Pchnięcie kulą - wasze wyniki

Ja kulą 7,26 pcham 12.30- 3 klasa akurat. Ale w tym roku zamierzam rzucić minimum na młodzieżówkę w dysku 42m

ja słabiutko, raz byłem na zawodach tylko. Najlepiej rzuciłem 9.50m 5 kg kulką.

Ja pchnąłem w tamtym roku siódemką 12,30 w wieku 19 lat

Jak miałem 19 lat ,czyli ostatni rok juniora.Kulą 7.26 pchałem 13.55m(rek),a dyskiem 2kg 47.51m

Jakie są techniki pchnięć kulą i czym się różnią, charakteryzują? Na co powinien zwrócić początkujący w tej dziedzinie? Muszę to zaliczyć na egzaminie... a ponieważ mam jeszczę trochę czasu więc chcę sięprzygotować :)

Są dwie techniki pchnięcia kulą tzw.DOŚLIZG(oracasz się o 180 stopni)oraz OBROTOWA tak jak rzut dyskiem(półtora obrotu-540 stopni).Ta pierwsza jest łatwiejsza i częściej stosowana.Obrotową głównie stosują amerykanie.Do opanowania obu technik potrzeba niestety wiele czasu i cirpliwości.Jeżeli nie trenujesz dyscypliny wyczynowo nie ma się co zagłębiać w szczeguły.Najprostszym sposobem dla ciebie będzie ustawienie się bokiem do kierunku pchnięcia wykonać 1 doskok i oddać rzut(pchnięcie).Pamiętaj o dociśnięciu kuli do szyi i trzymaniu wysoko łokcia.Mimo wszystko powinien ci to ktoś pokazać,kto ma chociażby blade pojęcie.Pisać oczywiście można wiele.Pozdro

tak pisać moznaby jak widzę wiele .... zapytam znajomych którzy są w tym fachu albo wf'istę w szkole ... Thnx i pozdro !

Ja w zeszłym tygodniu złapałem kulke 6 kg i udało mi się wypchnąc ją na 10,40 m. Był to mój pierwszy kontakt z tą dyscypliną ale ni eostatni bo w czerwcu mam egzamin na AWF gdzie bede musiał pchnąć kulką. Może uda mi sie wycisnąć jeszcze kilkadziesiat cm w 2 miechy ...

Idealnie jak mój przedmówca - tydzień temu pierwszy raz trzymałem kulę w ręku, nie miałem pojęcia jak tym rzucic i pchnąłem na dokładnie 10:40m kulą 6 kg. 25 maja zawody i może do tego czasu nauczę się tym lepiej miotać

nie dawno bo w czwartek pchałem kulką (11 maj zawody) 5kg i najdalszy "rzut" był 11.70m wydaje mi sie ze najgorszy to to wynik niejest ale wiem ze dobry tez nie pozatym ni ećwicze tego co czego mam sie spodziewać =]