Pchnięcie kulą - wasze wyniki

nowy PB w kuli 7, 26( dokładnie ważyła 7,275) 13,31:)
dobrze jest. Loking for 14 m
pozdro

hehehe kula to zaje***** dyscyplina trenowałem 2 lata :P 5kg -okolo14.5 6kg ok 12 a 7,2 kolo10.5 przesytasłęm trenować bo na zawodach przy doślizgu skreciłem rzepke w kolanie nieprzyjemne uczucie :)
a spróbujcie kiedyś zucać oszczepem to sa dopiero jaja :)

HEJ. Ja już dziś po zawodach Warszawskich :P udało mi sie zdobyć 1 miejsce ;) za 2 tygodnie Mazowieckie

ostatnio na zawodach pchnalem kula 5kg pchnalem 12.48m

Pavlo, Ty niezły przech.. jesteś, nie dość ze wyskok świetny to i siła w łapach . U mnie w gimn. osiłki pchają max. 11m ale zero sprawnosci u nich, takie kloce , a Ci lżejsi, siły zeby pchnąc nie mają

justi1990 a jaki wynik?

Wojtkov ja jestem w 1LO :P to byly zawody dzielnicowe :P - wygralem z metrem przewagi (startowalem tylko ze swoim rocznikiem bo starsi maja ciezsza kule), break sie na cos przydal :P, w czerwcu mam chyba mistrzostwa krakowa to tez napisze wynik i miejsce

Wiem ze 1LO, ale i tak nieźle :P.
@Justi - co to za zawody ? To Samsung Cup jest w tym roku ?

39 Warszawska Olimpiada Młodzieży
wynik miałam średni ale wystarczyło zęby wygrać 9,00m 4 kg ;P Pozdrawiam

A tak właściwie to mozę wiecie jak można sie dobrze i szybko rozgrzać przed pchnięciem?? Bo podobno rozgrzewka to połowa sukcesu a ja nieiwem co mam robic... zawsze tylko rozciaganie i troche bioder i rece ale nie wydaje mis ie zeby to wystarczyło. Z Góry dizekuje za odpoweidzi