MatFil,zdj str70

Forma ładna Gratuluję 2 miejsca

naprawdę dobrze się prezentujesz zawłaszcza jak na nasz wiek! Kozacko wyrobiona klata. Życzę sukcesów na siłowni i zawodach!

Dzieki wszystkim za opinie,
Muczakos, caly czas moj priorytet to masa, no i szczerze wole sylwetke bardziej nabita i z ciut wiekszym bf anizeli ostra definicje.

asti-one, dzieki serdeczne, tobie również naleza sie gratulacje, sylwetka bardzo dobra.

MaTFiL moc i sylwetka w tym wieku elegancka Sog oczywiście jak najbardziej sie nalęzy ;] Mógł byś napisać trening pleców jaki wykonujesz bo bardzo dobrze wyglądają ;] Pozdro ;]



Zmieniony przez - Prominius9 w dniu 2010-12-28 11:11:35

Naprawdę zayebista forma. Wygląd i siła jak na Twój wiek-marzenie. Rośnij duży

na ostatnim zdjeciu elegancko juz dobra waga przy tym wzroscie :) ja rowniez wole bardziej nabita sylwetke z ciut wiekszym bf niz ostra rzezbe i teraz jest duzo lepiej niz byles bardziej na rzezbe :)

gratulacje, 2 miejsce to dobry wynik

prominius9 trening mam intuicyjny, ale zaczynam glownie od ciagow ciezkich, pozniej drazek i wioslo.

Sopel_X , w nasteponym roku bede chcial zrobic wage do 90 kg, mam nadzieje ze sie mi to uda.

dzieki wszystkim

Przeczytałem cały temat i jestem pod wrażeniem twojej sylwetki oraz osiągów.
Gratuluje.
Pozdr.

siemasz byłem na zawodach i właśnie nie wiedziałem czemu byleś taki zły ale potem jak zob miejsce to już wiedziałem :P widać że bardzo poważnie do tego podchodzisz chyba aż za bardzo chodziłeś podenerwowany nie potrzebnie :) sylwetka b.dobra jak na wiek na żywo wydajesz sie mniejszy ale uda grube pozdrawiam:)

No siema:) trzeba bylo podbic na bajerke. Zły dlatego bo po podejsciach zaliczylem tylko jedno i to z slabym wynikiem i nie bylem do konca pewny czy wyjdzie mi podium wogole z takim wynikiem, jednak ostatecznie bylem zadowolony, chociaz lekki nie dosyt pozostal z racji ze moglem zrobic rekord na zawodach bo sily byly i na 130. Wtedy mialem niska wage, bylo cos kolo 78 kg, normalnie jest 80-82 wiec moze dlatego, troche glikogen wyplukany byl. Pozdrawiam
q