...
Napisał(a)
z masa uważaj ja miałem podobna budowe koscieciec itp chciałem przymasowac i sie zalałem.. wiec lepiej powoli i dobre mięcho nabieraj pozdro.:)
...
Napisał(a)
Ale jak u ciebie z dieta było z treningami?
Jeśli wszystko z głowa zrobię myślę ze problemów nie powinienem mieć.
Jeśli wszystko z głowa zrobię myślę ze problemów nie powinienem mieć.
...
Napisał(a)
nie miałem pojęcia o diecie ;x jadłem aby dużo.. wiesz pragnienie nie być szkieletem ;D treningi przez 1 miesiąc jak to zwykle klata biko po pół roku już przemyślane treningi i dieta w miarę. btw ta kulka na przedramieniu kozacka
...
Napisał(a)
Heh no odkąd pamiętam mam, już w podstawówce miałem taka dużą :)
NO to widzisz Colin a ja teraz trening mam ładny ułożony, dietkę hmm... niby mam.
poprze jakimiś suple i powinno mnie ruszyć bez zbędnego zalania
NO to widzisz Colin a ja teraz trening mam ładny ułożony, dietkę hmm... niby mam.
poprze jakimiś suple i powinno mnie ruszyć bez zbędnego zalania
...
Napisał(a)
No jest super jak na ten wiek! ;]
Wytrwałości w dalszych treningach
SOG! ;]
Wytrwałości w dalszych treningach
SOG! ;]
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Napisał(a)
Dzieki Wielkie i odbijam :)
pozdro :D
Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-21 22:03:44
pozdro :D
Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-21 22:03:44
...
Napisał(a)
moje gratulacje jak na wiek calkiem wporzo:)
biorac pod uwage kto jest Twoim mentorem sukces raczej gwarantowany
sog
biorac pod uwage kto jest Twoim mentorem sukces raczej gwarantowany
sog
johny7.........pozdro
...
Napisał(a)
Nogi pokaże jak wrócę do ćwiczeń...
Około października powinno być ok, wiec pokaże, wiec proszę o cierpliwość :)
Około października powinno być ok, wiec pokaże, wiec proszę o cierpliwość :)
Poprzedni temat
foto
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
DOPINAM OSTATNI GUZIK- beztluszczowa masa w praktyce
Polecane artykuły