zdj

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013

Ćwicze około 15 miesięcy , zdjęcie chyba sprzed 6 miesięcy, ale niewiele się zmieniło.Waga 82-84, wzrost 186, biceps 38-39cm, na klatke 110 kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ruczaj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013

Następne zdjęcia pokaże może gdzies za rok , może będzie lepiej

mój nick wziął sie od tego osiedla , ale nie mieszkam tam . Teraz mieszkam na bronowicach

za 10 dni sie przepowadzam , ale jeszcze niewiem gdzie , bo ku... nic nie moge znaleźć

...

ruczaj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41375

moze byc, ale za brzuch sie wez SOG

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

w porzadku, ale bez rewelacji, lap soga

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27778

daj jakies konkretne foty
np: bicepsy przodem, klatka, plecy, nogi
wtedy można powiedzieć wiecej
ale na pierwszy rzut oka jest ładnie

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

ruczaj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013

Kolejne.

...

lichy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6247

Witam, mnie sie podoba chociaz tak jak chlopaki mowili za brzuch wypadalo by sie zlapac. Ale SOG sie nalezy.

Jakie założenie masz? Proste - walczyć i wygrywać.

...

big_Ameno

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3298

daj inne fotki...z tych widac tylko zarys klatki

...

ruczaj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013

Niestety nie mam zdjęć w typowych pozach.Tylko takie przypadkowe.
Cos tam jeszcze mam to wkleje, ale może jutro bo próbowałem już 3 razy i coś nie chce dodac nowej wiadomości .

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016

To nie maja byc jakies tam zdjecia. Jesli chcesz rzetelnej oceny to postaraj sie o porzadne zdjecia. Inaczej nie ma o czym mowic i temat leci.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 22:34:18

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

ruczaj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1013