Ćwicze około 15 miesięcy , zdjęcie chyba sprzed 6 miesięcy, ale niewiele się zmieniło.Waga 82-84, wzrost 186, biceps 38-39cm, na klatke 110 kg.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmój nick wziął sie od tego osiedla , ale nie mieszkam tam . Teraz mieszkam na bronowicach za 10 dni sie przepowadzam , ale jeszcze niewiem gdzie , bo ku... nic nie moge znaleźć
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
np: bicepsy przodem, klatka, plecy, nogi
wtedy można powiedzieć wiecej
ale na pierwszy rzut oka jest ładnie
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
Jakie założenie masz? Proste - walczyć i wygrywać.
Cos tam jeszcze mam to wkleje, ale może jutro bo próbowałem już 3 razy i coś nie chce dodac nowej wiadomości .
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 22:34:18
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!