"Nie Jeden Się Jeszcze Dziwi Ale Jestem Po To Żeby Ich Zadziwić"
...
Napisał(a)
jest dobrze widze masa idzie jakdla mnie ten bf jest dobry ale ja wole nabite sylwetki to tylko moje zdanie pozdro Matfil sukcesow:)
...
Napisał(a)
Matfi te plecy.. kaptury i przedramie mnie zawstydzają w choy ;]
Ale tak żeby nie było kolorowo.. to jakoś dziwnie barki wyszły na tych zdj i bicepsy też nie za Ciekawie Ale plecy.... BRAWO!.
Ale tak żeby nie było kolorowo.. to jakoś dziwnie barki wyszły na tych zdj i bicepsy też nie za Ciekawie Ale plecy.... BRAWO!.
...
Napisał(a)
Biceps mam krotki strasznie i płaski, ale ciagle pracuje i mam juz sposob ogolnie na całosciowo rece wiec bedzie lepiej, Plecy ostatnio przez dłuzszy okres traktowałem priorytetowo. Co do przedramion nie cwicze ich wogole, to samo sie ma z kapturami ruszam tylko sporadycznie.
pozdrawiam,
pozdrawiam,
...
Napisał(a)
To znaczy być pod fachową opieką też bym chciał żeby ktoś mną tak się zaopiekował no ale niestety nie ma tak dobrze trzeba samemu za******lać
...
Napisał(a)
On też samemu zapi*rdala ;)Krac za niego cieżarów nie dzwiga ;) Fajny kształt klatki
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws
...
Napisał(a)
Trapezowe jednak częściej 'ruszasz' np. przy MC,przy różnego rodzaju wiośle,nawet przy uginaniu przedramion ze sztanga,tudziez hantlą;Ty je po prostu zaniedbujesz czyt. nie dopieszczasz Stąd taki a nie inny stan faktyczny.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
Poprzedni temat
foto
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
Następny temat
DOPINAM OSTATNI GUZIK- beztluszczowa masa w praktyce
Polecane artykuły