KLNG

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

5070

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2011 (21:36)

Data rejestracji 08.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak z tego zrobic dietke taka normalna?/ 1 posilek (śniadanie) platki z mlekiem ok 100g + jablko/z 2 jajka + oliwa z oliwek + orzechy 2 posiłek (szkoła) ryż brazowy + jogurt naturalny/ lub to co na obiad lub chleb razowy z serem,salata,warzywami,pierś	7	2010-03-25 15:59
Odżywki i suplementy	Czy moge to laczyc? sluchajcie czy moge laczyc six star white strenght protein z xpand? przyznam ze jestm leniwy i nie chcialo mi sie szukac odp bo tam i tak zadko keidy experci sie wypowiadaja	4	2010-04-11 01:57
Po siłowni, o siłowni	Gdzie Kupie? suchajcie gdzie mozna kupic jakies fajne ciuchy typu bokserski koszulki obcisle itp bo nie mam zadnych takich stron	3	2010-01-30 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze O Ocene Dietki:);-) 1 posilek (śniadanie) platki z mlekiem ok 100g + jablko/z 2 jajka + oliwa z oliwek 2 posiłek (szkoła) ryż brazowy + jogurt naturalny/ lub to co na obiad lub chleb razowy z serem,salata,warzywami,pierś kurczaka 3 posiłek (obiad) piers	5	2010-01-30 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-06-20 12:33
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-06-17 01:38
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-06-16 11:44
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-06-16 00:01
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-15 17:25
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-14 03:40
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-11 18:17
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-11 13:54
Po siłowni, o siłowni	Must Be The Gainer ... SPAM +18	2011-05-08 12:35
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-05 15:48
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-05 10:29
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-05-05 01:48
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-05-02 11:52
Doping - zdjęcia	phoenix LAB	2011-04-30 01:56
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-04-29 14:03
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-04-26 20:00
Sztuki Walki	Najlepszy bokser wszechczasów - Ankieta	2011-03-26 22:59
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-26 22:02
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-26 13:16
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2011-03-09 20:42
Po siłowni, o siłowni	jak ćwiczyć	2011-01-30 03:12
Po siłowni, o siłowni	Skos ujemny	2011-01-17 21:21
Po siłowni, o siłowni	Skos ujemny	2011-01-16 14:07
Galeria Zdjęć	15 lat 3 miesiące ćwiczen w domu	2011-01-07 12:07
Galeria Zdjęć	15 lat 3 miesiące ćwiczen w domu	2011-01-06 23:59
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2011-01-05 15:51
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2010-12-31 23:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2010-12-31 04:00
Galeria Zdjęć	Bardzo początkujący	2010-12-30 03:54
Galeria Zdjęć	Bardzo początkujący	2010-12-30 00:54