MatFil,zdj str70

33

siemano :) odnośnie tych zawodów w KRK gratulacje za wynik miałeś jeszcze chyba z co najmniej 7 kg zapasu... to co kiedy jedziesz na MŚ?? ;P

Tak w wrześniu 2009 w bicepsie mialem okolo 32-33 cm, naomiast zaczynalem od 26-27 z tego co pamietam.
Animal13 , tak na krakowie powiem ci szczerze ze mialem sporo zapasu i mialem sprobowac 4 podjescie 120 kg. Ale juz pozniej zamieszanie bylo.
Obecnie lawy nie cwicze, od wrzesnia zaczynam. Jeszcze niewiem ale chyba celem bedize MP do lat 18 , tam w koszulach bedzie wiec sie sprobuje.



Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-07-01 22:04:25

Ja w październiku kończe 16 lat (94 rocznik) i bic strasznie wolno mi rośnie ... gratuluje takiej sylwetki, ale powiedz mi szczerze.. podoba Ci się wygląd takich byków jak KRAC :D ???

No matfil widać coraz większe postępy . Wszystko rośnie , siła masa :D Zazdroszcze ci takiego przewodnika ( chodzi mi o Kraca) . W styczniu może też założe galerie swoją :D Pozdrawiam

goku15 co do bicepsa moze problem tkwi w treningu lub braku nadwyżki kalorii albo regeneracji. A co do gustu mojego to jak to mowia kazdy ma inny i o nich sie nie rozmawia :)

murzyn2233 pozdrawiam, narazie mam taki okres wegetatywny ze tak powiem. Za niedugo rusze porzadnie.

A tutaj cos aktualnego :








Pozdrawiam Grubasy

Dobrze jest.
Sog.

Zmniejsz troszkę BF bo już w pasie wydaje się za dużo;]

A ja mysle, ze czas popatrzec u siebie w lustro.
Nie znasz moich celow, i takie gadanie o zmiejszenie bf jest nie na miejscu.
Jakies drobne ciecia bede zaczynal gdy osiagne wage kolo 85.
Pozdro