PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Mateusz-ale tak rozumując,to można powiedzieć,że taka szybka technika,to sztuczne zawyżanie wyniku Teraz tak w większości będą wyglądały nasze zawody-z wyjątkiem podciągania z obciążeniem gdzie ruch i tak jest wolniejszy.

Moja dzisiejsza próba inspirowana filmami od LWT i LBM.Jeszcze sporo do Nich brakuje,ale jestem zadowolony,bo to moja nowa życiówka :)

dotychczas światowe trendy nie promują przeniesienia brody z wzrokiem skierowanym na wprost, nawet przerwy w zwisie mało kto robi :) także raczej te oboostrzenia są sztucznymi zniżeniami wyniku aniżeli odwrotnie :) na zawody tą precyzyjną technikę zostawiam, a na filmikach kusi mnie prezentować światowy poziom i do tych światowych standardów w filmikach będę starał się nawiązywać, czy w podciąganiu z obciążeniem czy bez obciążenia.

Fajne medale będą w Poznaniu:

Mateusz ja również wolę Twoje podciągania w normalnym tempie. Takie przytrzymania można dwojako interpretować jeden się zatrzyma na 0,5s drugi na 1 sekundę a to wszystko składa się na końcowy wynik. Również jest to bardziej widowiskowe a zawody są także dla publiczności.

dokładnie ludziom się kiedyś bardzo podobało jak sędzia nie dał rady gwizdać tak szybko jak robiłem powtórzenia, a te wolne przetrzymywane powtórzenia to trochę zamulanie, ale na szczęście nikt nie trzyma nie wiadomo ile czasu, tylko nie całą sekundę i da się to znieść :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-02-25 22:38:07

dzisiaj znowu ćwiczyłem w chwycie 80 cm, wydaje się być łatwiejszy bo co tu dużo mówić pewniejszy chwyt pozwala na dłuższe wiszenie na drążku i przekłada się to na wynik, mimo że palce były zmarznięte wisiałem prawie 1: 40, gdy będzie cieplej na pewno będę wisiał ponad 2 minuty, także nie jestem zadowolony z próby, zmarznięte palce gorzej trzymają dlatego mięśnie muszą więcej pracować. A więc na razie na dworze nic nie nagrywam, najwyżej na siłowni z obciążeniem :) myślę że forma nie jest u mnie zbyt wysoka, podciągnięcia dość niedokładne w górze, załamanie mięśni już przy 42 powtórzeniu. Filmik dla mnie nieudany dlatego PW YouTube dla was tylko.

Mateusz film super jeszcze jest czas i siła przyjdzie. Miałeś trochę przerwy. Dla mnie Twoje podciągnięcia są super. Nie zapomnę co się działo w Złotej jak kibice zobaczyli Twoje podciągnięcia to owacje były na stojąco i sędziowie nie dawali rady liczyć.SIŁA!!!!A i szkoda że oprócz klasyfikacji indywidualnej nie ma klasyfikacji drużynowej na zawodach np.Poznań,Międzyzdroje,Wrocław.Tak było w Złotej 3 zawodników drużyna i fajna była walka.Może organizatorzy przemyślą tą kwestię.

Dokładnie najwyższa forma ma przyjść na Międzyzdroje ;) Myślę że będę bardzo mocny, teraz tylko 20 dni treningu było po dwóch długich zimowych przerwach przeziębieniowych, chociaż nie, 20 dni było wszystkiego, treningowych dni było ponad 10 :) Myślę że nigdzie już nie będzie drużynowych zawodów bo to takie nietypowe. No chyba że w Złotej ale coś nie słychać żeby organizowali w tym roku.

Może w Warszawie by coś organizator wymyślił.Będzie pewnie dużo grup SW i nie było by problemu ze znalezieniem chętnych do takich zawodów drużynowych można by jeszcze pompki dorzucić.

Wow , Łukasz robisz mega postępy, świetna robota!!


Mateusz , mi się bardzo podobało i zdania nie zmienię , zobacz nawet Zefa 52 podciągniecia , niczym prawie się nie różnią, dla mnie jest super. Wrzucę to Zefowi pod nos na Facebooka jeśli pozwolisz?

Te medale powyżej będą wasze - trzymam kciuki.