PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

lukix
Ryksza może być
Myślę że ten puchar zgarnie ktoś kto wystartuje w 3 konkurencjach czyli raczej ktoś od Was /SW/.A zadecyduje pewnie zajęte miejsce w WW/myślę że będziecie obstawiać 40kg/bo na poręczach i na drążku na pewno będziecie jeden przy drugim.Chociaż przybył mi ostatnio nowy młody zawodnik były gimnastyk może on z Wami powalczy. Na drążku w ile osób chcecie ostatecznie robić rywalizację drużynową ?

Wycwiel w rykszy to mogę dostać kataru jak mnie przewieje :) Co do rywalizacji w drużynówce,to było coś chyba mówione o 3-osobach.My chyba jednak odpadamy,bo ciężko będzie nam o te 3-osoby w podciąganiu.Chyba że zmniejszymy do dwóch..

Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-03-25 12:27:31

wycwiel ale to o których zawodach mówisz o drużynowej ?? bo ostatnio wspominałes, że na najbliższe juz odpuscimy i dopiero na jasień planujesz dodac klasyfikacje drużynową
a co do najbardziej wszechstronnego zawodnika to trzeba by pomyslec jak to zrobic dobrze bo o ile drazek i porecze sa dla wszystkch jednakowe to jest kilka kategorii wyciskania sztangi i jak by za to przyznawac ewentualne punkty

Hallooo, halllooo , nie zapomnijcie ze jeszcze ja jestem i was zaskocze jak uda mi sie przyjechać. Haha, a tak poważnie to postaram sie przyjechac mimo słabych już wyników.

michaik
W maju nagrodzimy zwycięską drużynę .Głównie to Wy /SW/rozegracie zaciekły jak mniemam bój drużynowy między sobą - to co 2 osoby?
Do najwszechstronniejszego zawodnika weżmiemy miejsca uzyskane w poszczególnych konkurencjach według punktacji którą przedstawię w temacie.Przy WW trzeba będzie ocenić sobie w której kategorii można wywalczyć jak najwyższe miejsce.Czy w 80kg,60kg czy 40kg/są trzy kategorie wiekowe/ale miejsce na najwszechstronniejszego zawodnika określimy ze wszystkich wyników uzyskanych na 40kg. Tak myślę że Max ilość punktów w WW wyznaczy konkurencja w której wystartuje najmniej zawodników.Zresztą to to dopracujemy jeszcze.Ale jeżeli są jakieś sugestie to chętnie wysłucham.

Ale zaraz przypuszczam że na 80kg i 60kg to raczej się nie rzucicie.Wyjątkiem mógł by być kontuzjowany drazekm bo z tego co zrozumiałem tylko on łączy SW z siłownią.

drazekm
Paskudna sprawa z tą kontuzją ja akurat wiem co przechodzisz z własnego doświadczenia.Z tego tak szybko się nie wychodzi niestety.Mi pomaga akupunktura.Pozdrawiam i zdrowia życzę.

Mariusz-kolejna super wiadomość od Ciebie :)

Wycwiel-jak dla mnie z tymi punktami może być.Co do drużynówki w podciąganiu,to ja jestem za 2-osobami,ale niech większość głosów zdecyduje :)

No to czekam tydzień i zamykam ostatecznie sprawę ilości zawodników w drużynie.

wycwiel

Ale zaraz przypuszczam że na 80kg i 60kg to raczej się nie rzucicie.Wyjątkiem mógł by być kontuzjowany drazekm bo z tego co zrozumiałem tylko on łączy SW z siłownią.

drazekm
Paskudna sprawa z tą kontuzją ja akurat wiem co przechodzisz z własnego doświadczenia.Z tego tak szybko się nie wychodzi niestety.Mi pomaga akupunktura.Pozdrawiam i zdrowia życzę.

Dzięki za życzenia,oby się sprawdziły.
Opisałem tylko dwa przykłady związane z moim bólem pleców w dolnym odcinku lędźwiowym a było ich oczywiście znacznie więcej,nie użalam się i nawet nie byłem u lekarza choć na 100% miałbym L4.
Co do ww,to jednak potrzebny jest bardziej wytrzymałościowy trening a ja tak nie trenuję,najwięcej to robię po kilkanaście powtórzeń w serii na mniejszych ciężarach.

Nie wiem czy to widzieliście,ale to jest super rozwiązanie na zawody w pompkach.Ruski to mają łeb :)