SW96
Macie mój temat w moim podpisie, zapraszam do komentowania, itd :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20742
...
Napisał(a)
konik506
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Ufff, bardzo fajny trening pompasów od braci z Bigoraja.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
lukix
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Ciekawa rutyna z tymi pompkami.Muszę pokazać Michałowi.Tutaj fajny filmik od Franka M. :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Fajny , fajny Frank M, ma chłop dużą publike , lubi robić to co robi i za to go szanują.
Talent ma, jest świetny, również fajne filmy robi.
Talent ma, jest świetny, również fajne filmy robi.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mocny filmik od Staminy z dodatkowym obciążeniem o wadze własnego ciała.
Tutaj ciekawa propozycja treningu z gumami:
Tutaj ciekawa propozycja treningu z gumami:
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20742
Adam Raw mistrz :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Ten film już chyba kiedyś był-Adam go tylko odświeżył,ale bardzo ładna technika.Broda wysoko,pauzy na dole,a 13-powt.to też solidny wynik.
Tutaj Adrian szlifuje pompki.Chyba będzie forma na Międzyzdroje? :)
Tutaj Adrian szlifuje pompki.Chyba będzie forma na Międzyzdroje? :)
...
Napisał(a)
matkus1
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
tylko dwa pierwsze powtórzenia w miarę wysoko, reszta to norma standardowego podciągania, zwis nie robi na mnie wrażenia, tylko 50 sekund cały zwis trwał, 13 powtórzeń nie jakoś specjalnie dużo ale mało też nie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Kolejna odpowiedż Borisa.Piękna próba z 45-kg.
Tutaj wyniki konkurencji dodatkowych z Sosnowca.Na drążku bez szału,ale wyniki na jednej nodze w 90-sekund robią wrażenie :)
Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-02-21 09:33:57
Tutaj wyniki konkurencji dodatkowych z Sosnowca.Na drążku bez szału,ale wyniki na jednej nodze w 90-sekund robią wrażenie :)
Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-02-21 09:33:57
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny
7295
Napisanych postów
12491
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87758
lukix
Tak dla ścisłości bo tego nigdzie nie zaznaczono - nogę na której robiłeś przysiad można było zmieniać bez ograniczeń.
W podciąganiu zaimponował mi też poza Ryszardem Szymon Górski on waży ze 120kg!
Tak dla ścisłości bo tego nigdzie nie zaznaczono - nogę na której robiłeś przysiad można było zmieniać bez ograniczeń.
W podciąganiu zaimponował mi też poza Ryszardem Szymon Górski on waży ze 120kg!
Poprzedni temat
Głosowanie :Konkurs: Muscle Foto-pamiatka z lata
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Co myslicie o tego rodzaju treningu?
