PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

wlodek_81

Dzięki Mariusz za podpowiedzi. Nie znałem dokładnie regulaminu. Może jeszcze zrobię raz z tymi poprawkami.

Warto wszystkich ćwiczeń probować, zawsze to jakaś nowa wiedza.

Masz rację, teraz sporo ćwiczę nogi. Przygotowuje się do półmaratonu komandosa i była okazja się sprawdzić. Tylko jak już pisaliśmy ćwiczenie masakruje nogi.

Łukasz-ten "półmaraton komandosa".to będzie 20-km. na jakimś trudnym terenie?

http://polmaratonkomandosa.wat.edu.pl/ 

Kozackie! :)Jak widziałem po czasach,to straszne dziki tam biegają.. :)

Zobaczymy jak to wyjdzie. Teraz to wielka niewiadoma przygotowania idą pełna para. Widziałem na filmikach to walka będzie nie tylko z kilometrami ,ale i ze śniegiem górkami i może błotem. Może wpadniesz bo chyba daleko nie masz? Ja zobaczyłem to w tamtym roku jak byłem na jakimś zlocie Ghetto Workaut na WAT to właśnie zawodnicy biegli i ciekawie to wyglądało zwłaszcza te 10 kg na plecach.

Ufff , taki maraton zaliczyć to trzeba być już dzikiem.

konik506

Ufff , taki maraton zaliczyć to trzeba być już dzikiem.

Mariusz kwestia treningu.Kiedyś nie byłem zwolennikiem biegania a teraz połączyłem to z naszymi ćwiczeniami i jest ekstra. Co drugi dzień biegnę 10km, a raz w tygodniu ok 20km.

[Opis]

Razem z Ghetto Workout Poland zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na Ghetto Workout Poland Championship 2014, które odbędą się w Warszawie.
Planujemy wielkie nagrody. Między innymi zawodnicy zmierzą się o miejsce na Street Workout World Cup Super Final 2014 dzięki współpracy z WSWCF. Wszystko pod czujnym, sędziowskim okiem gwiazd światowej sceny Street Workout: Vadima Oleynika, Edwarda Checo, Ahmeda Kerigo, Jordana Rollins'a, Marisa Zlezinsa oraz Łukasza Stępnia i GWP. Plus, jeśli wszystko pójdzie po naszej myśli, zobaczymy dodatkowych gości specjalnych.

Kategorie Oceniania: Styl/Kreatywność, Technika, Wytrzymałość, Siła.

Szykujcie się na niezapomniane wspomnienia i silne sportowe emocje!!! Jak powiedziałby Jurek Owsia "Oj się będzie działo!"

Już niedługo więcej informacji.
Widzieliście to?

Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2013-12-17 22:16:35

Łukasz-mam dość blisko,ale bieganie 20 km w ciężkim terenie z plecakiem 10-kg,to zupełnie inna bajka.Lubię ciężkie treningi,ale na takie coś,to już trzeba być z żelaza.Wypada tylko podziwiać i kibicować :)