PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184

Boję się takich podciągnięć :D.
Trening dzisiaj był bardzo udany, super się na tym bemowie ćwiczy sw. Na razie to wysiadam oddechowo jak pudzian w mma, ale powoli będzie lepiej :D

no pain, no gain!

...

wlodek_81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1656

Tragedia te mistrzostwa. W porównaniu do Pana Jana Łuki to koleś muł pod dnem. Oczywiście chodzi mi o technikę bo nawet w takim rwaniu to siłę musi mieć.

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Ha,te Mistrzostwa to mega szarpanka, widocznie chyba mają taki regulamin.

Darek, wydolność w SW to też podstawa, nawet w kilka minut można wypompować wszystkie siły.
Taki przykład dam, gdy trenowałem na kółkach, to musiałem później poleżeć godzine .
Teraz już moja forma jest tak łaba że po jednym Muscle ups i po 10 pull up musze poleżeć godzinę.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

wlodek_81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1656

Mariusz Ty nie leż tyle tylko ten remont kończ. Bo te drążki trzeba dalej robić. Tak ta wydolność musi byś bo jak kilka ćwiczeń się łączy to czasami odcina prąd.

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Co jak co , ale Panna jest Mocna!!

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

To chyba na Ukrainie tylko takie rzeczy...Dziewczyna miażdzy! Wisi sobie 2:30 i robi całkiem ładnie stylowo 41-powt....Przyjeżdza do nas na M.P i nas wszystkich goni...,bo z pauzami i przeniesieniem zrobi 30-powt. :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

wlodek_81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1656

Super podciąganie, ale na tym obok drążku też rośnie mistrzyni podciągania z super techniką.Mam nadzieję że nasza mistrzyni Zuzanna też zawita na zawodach w Radzyniu i jak w ubiegłym roku pokarze Panom jak się podciąga.

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Pon też jedzie.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Poon jak zwykle w formie :) Tutaj ciekawe kwietniowe wyzwania z Bar-Barians. Ciężko to wykonać w ciągu i to jeszcze w dobrym czasie.Trzeba zrobić 20-podciągnięć,30-dipów i 50-pompek w dowolnej kolejności z możliwością dzielenia podejść:

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Lukasz - fajne te wyzwania.

A tu Marszal, ma jednak tą moc też!!

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat