PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Podjąłem decyzję,jak przyślą kamizelkę to wrzucam filmik z dipsów,jak będą hejtować to trudno :)

Mariusz fajne te pistolety. Ja teraz mam odpoczynek i świętuje ale bez alkoholu.

drazekm świetna fota, szybkie pytanie robisz oprócz drążka jescze coś na plecy?

Lapson1

drazekm świetna fota, szybkie pytanie robisz oprócz drążka jescze coś na plecy?

Akurat teraz podciągania na drążku nie stosuję tylko głównie ściągania na wyciągach.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-25 19:08:10

Marek zdjęcie pleców super bardziej mi pasują do trzydziestolatka. Brawo za wytrwałość.

U mnie dziś bardzo mało alkoholu,ale za to od wczoraj uzbierało się sporo,sporo jedzonka... :)Trochę żle się z tym czułem i pośmigałem sobie godzinkę na stacjonarce.Treningi robię normalnie,ale tak na 70% możliwości :)

wlodek_81

Marek zdjęcie pleców super bardziej mi pasują do trzydziestolatka. Brawo za wytrwałość.

I na tyle się przeważnie czuję,dzięki.

lukix

U mnie dziś bardzo mało alkoholu,ale za to od wczoraj uzbierało się sporo,sporo jedzonka... :)Trochę żle się z tym czułem i pośmigałem sobie godzinkę na stacjonarce.Treningi robię normalnie,ale tak na 70% możliwości :)

No świątecznego żarcia jeszcze starczy na długo po świętach,ja mam tydzień przerwy i idę dopiero w piątek na siłkę.

Żarcia to na pewno wystarczy do sylwestra. Pojadłem chyba za wszystkie czasy wczoraj i dzisiaj , wszystko swojskie, nawet ciasta czuje się ociężały , miałem chęć na drinka, ale ochota mi później przeszła i znów nic nie wypiłem , może teraz na Sylwestra coś wypije . Jutro trochę się idę poruszać, ale delikatnie tylko.

Dziś nagrałem pistolety, ciężko było bo rano miałem trening biegowy 10 km z podbiegami na górkę.Nogi miałem zbułowane i myślałem że się nie uda. Tylko moja kibicka mnie zmotywowała i jakoś poszło.




Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2013-12-28 18:17:16