Lapson1

Początkujący

Napisanych postów: 1508 Przeczytanych: 20196 Szacuny: 12

Imię: Dawid Nazwisko: Nieznane Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/16/2015 8:24:10 PM Data rejestracji: 6/1/2011 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening tylko z dwoma ćwiczeniami	Trening w domu	7	12/18/2013 2:35:49 PM
Dużo powtórzeń w serii jako aeroby?	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	0	11/20/2013 3:34:16 PM
[ART] 8 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ CROSSFIT	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	15	7/20/2012 8:20:13 PM
WSZYSTKIE POPULARNE WODY	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	2	5/12/2013 10:42:04 PM
Bestia.	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	2	5/6/2013 9:54:36 PM
Taśmy, gumy do podciągania	Trening dla początkujących	10	4/18/2013 10:53:11 AM
[ART]ZAMIENNIKI ĆWICZEŃ CROSSFITOWYCH	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	2	1/25/2013 6:03:32 PM
WSOWL - pływanie, pytanie	Sztuki Walki	2	9/4/2012 3:49:55 PM
DZIENNIK PODEJŚCIE NUMER 2	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	13	8/11/2012 2:20:36 PM
10 WSKAZÓWEK DLA POCZĄTKUJĄCYCH JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES W CROSSFIT	FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	8	7/19/2012 9:03:21 PM
LAPSON - czyli do WSOWL na pełnej .... motywacji1	Trening dla początkujących	181	6/12/2012 4:17:07 PM
Co ważniejsze potrenignowy czy przedtreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	11	5/19/2012 11:59:30 AM
Potreningowy - czy ujdzie?	Odżywianie i Odchudzanie	23	5/14/2012 3:09:16 PM
Dieta na mase 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	8/20/2011 3:42:46 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy dobrze ćwiczę? :)	Trening w domu	8/11/2015 9:40:22 PM
Czy dobrze ćwiczę? :)	Trening w domu	8/10/2015 10:24:45 PM
Czy jest sens kontynuowac trenowanie...?	Sztuki Walki	12/13/2014 7:01:08 PM
Ćwiczenia.	Trening w domu	12/3/2014 10:37:10 AM
Wing Chun powolny progres	Sztuki Walki	11/29/2014 1:58:05 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	11/22/2014 6:06:42 PM
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	11/8/2014 6:18:37 PM
Bardzo Ważne / StreetWorkout	Trening w domu	6/5/2014 7:00:12 PM
[Dziennik] - WŚ	Trening w domu	5/28/2014 7:13:06 PM
[Dziennik] - WŚ	Trening w domu	5/28/2014 6:37:00 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	5/28/2014 11:18:47 AM
[Dziennik] - WŚ	Trening w domu	5/26/2014 9:50:59 PM
[Dziennik] - WŚ	Trening w domu	5/25/2014 2:23:06 PM
Ćwiczenia	Trening w domu	5/11/2014 9:50:36 PM
DZIENNIK Shinji77 - "Hello, my name is Bear Gryls... %)"	Trening w domu	4/13/2014 1:30:00 PM
Deska do robienia bicepsów ?	Trening dla zaawansowanych	4/5/2014 3:14:16 PM
DZIENNIK Shinji77 - "Hello, my name is Bear Gryls... %)"	Trening w domu	4/3/2014 1:03:58 PM
kontuzja a trening domatora	Trening w domu	3/27/2014 5:58:07 PM
kontuzja a trening domatora	Trening w domu	3/25/2014 6:00:20 PM
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	3/21/2014 6:25:10 PM
Dziennik treningowy metalowca- Lafay	Trening w domu	3/20/2014 6:43:00 AM
Kettlebells - materiał.	Trening w domu	3/19/2014 7:47:34 AM
Trening (selekcja)	Trening w domu	3/18/2014 8:00:45 PM
Szkoła "Ochroniarz"	Sztuki Walki	3/15/2014 9:10:21 PM
ćwiczenia ogólne w domu	Trening w domu	3/11/2014 2:33:07 PM
Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)	Galeria Zdjęć	3/6/2014 10:49:04 AM
SW silka dom + Kondycja	Trening w domu	3/6/2014 10:39:01 AM
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2/9/2014 8:19:44 PM
Trening dla początkujących.	Trening w domu	2/5/2014 9:00:04 PM
Tabata, najlepsze ćwiczenia i pytania	Trening w domu	2/4/2014 12:16:17 PM

Lapson1

Początkujący

Artykuły

Burneika będzie tatą!

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Więcej sportu, ćwiczeń u przedszkolaka - zdrowe serce u starszaka!