PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Mariusz-super są takie treningi z partnerem treningowym na powietrzu.U mnie niestety 97% treningów odbywa się samotnie i to w czterech ścianach...

Icarium-11-powt.,to już wstydu nie ma:) Pamiętam,że taki właśnie wynik zrobiłem kiedy poszedłem pierwszy raz w życiu do piwnicznej siłowni.Miałem wtedy 15-lat i ważyłem 55-kg. :) Ile ważysz? Fajnie jakbyś pokazał nam się na filmiku:)

Skoro wstydu nie ma to przestaje plakac:D
Aktualnie 80 kg, filmiku nie nagram, ale jak nie bede w pracy to podjade na zawody w Poznaniu jako widz i w chwili przerwy pokaze w realu, a przy okazji podpytam sie ktoregos z Was o muscle up, bo probowalem na placu zabaw ale mam znaczne problemy pomimo tutoriali ktore widzialem, no i jeszcze jestem troche za slaby :(
Chlopaki z barstarzz na ktoryms filmiku radzili, zeby za muscle wziac sie jak ktos robi poprawnie 20 pull ups.

Jacek z Kielc był przejazdem i tak my się zgadali że chce mnie odwiedzić, fajny człowiek , lubi bardziej gimnastykę doradził mi parę treningów, trochę mi podpowiedział.
Oto co mi teraz zmienił w treningach.

Bardzo fajny zestaw ćwiczeń. Brawo za pomysł. Widać brzuch to masz jak skała.

wlodek_81

Bardzo fajny zestaw ćwiczeń. Brawo za pomysł. Widać brzuch to masz jak skała.

No super trening. ręce i plecy wymiata.

No coś wiem o tym mam. Bo mam dostęp do liny, więc wiem co masz na myśli. Ja po linie miałem zakwas w mięśniach o których nie wiedziałem że takie mam.

Marek życzę Ci sukcesu. No i się narobiło.
Jest głosowanie na Poznań między ,,Markiem'' , a ,,Wysciełem'' , kto wygra w Dipach w Poznaniu, glosujce.

https://www.sfd.pl/Pojedynek_wielkich_indywidualności:drazekm_vs_wycwiel_pompki_na_poreczach-t969533.html#post6

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-09-05 18:28:43

konik506

Marek życzę Ci sukcesu. No i się narobiło.
Jest głosowanie na Poznań między ,,Markiem'' , a ,,Wysciełem'' , kto wygra w Dipach w Poznaniu, glosujce.

https://www.sfd.pl/Pojedynek_wielkich_indywidualności:drazekm_vs_wycwiel_pompki_na_poreczach-t969533.html#post6

Fajny pomysł będę nakręcał zabawę i zobaczymy czy typowania będą się zmieniać :)

Marek nie wieże żeby ,,wysciel'' byl lepszy od ciebie, niby jakim sposobem by mial być lepszy od Ciebie?

wycwiel nie ma szans :)