niewiem czy dobzre zrozumialem... ale brzuszki mozesz robic nawet bez prasy ale musisz umiec zaczepic nogi. skos ujemny mozesz robic nawet bez prasy, ale wygodniej by było je zaczepic o coś(najlepsza jest blokada na nogi). i neiwiem o co dokladnie ci chodzi... jeżeli chcesz na niej równiez ćwiczyć nogi to sobie kup prase do nóg, a jeśli ci chodzi [...]
no widziłem takie proste ławeczki bez rozpiętek i bez modlitewnika. Myślałen ze lepiej kupić taka co ma więcej funkcji a nie taką "gołą". A na ławeczke moge wydac około 350 zł. P.S. przejrze jutro jakies inne oferty na allegro i podrzuce tu do posta czy ta będzie dobra Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-05-11 23:07:36
Witajcie mam podobnie z tą różnicą że kupiłem czekoladowy i mój nie pachnie za dobrze a wręcz śmierdzi w smaku jest niedobry, też pije go na siłę,czy tak to powinno wyglądać?
thx a co do tej lektury to juz ja 2 razy czytalem... czyli lokcie przy ciele a co do brzucha to mi chodzilo czy ta sztanga ma dotknac brzucha koniecznie...??
[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum
To też ciekawe, czy z czasem ta wrażliwość spada, bo gdyby tak było to spoko. Ale w sumie możliwe, że tak jest bo chyba podobnie jest z bólem, że się z czasem można bardziej uodpornić, chociaż dalej sam ból nie znika. A przysługą tego bym nie nazwał, bo cały wkurzony jestem :D Trener to nawet na odklepanie nie zawsze reaguje, bo to niby nic [...]
napisalem ta diete zeby wiedziec czy dobrze sa posilki, a co do mies,warzyw to ja wiem ze trza zmieniac niebede ciagle kurczak ale i inne miesa ryby albo jakeis inne dobre
kur*a kręcisz i kręcisz...co ja jestem rasowy Anglik żeby Ci napisać dokładnie co jest miejscowością a co ulicą?! ;/ po chłopie ! pytam się ogólnie o adres jeden czy drugi, to Ty mi piszesz raz "ulica" raz "miejscowość", szczerze to mam w du*ie co jest czym dokładnie w tym adresie, wiem że jak mam cały adres to znajdę tą [...]
[...] tu z jakimiś ulicami wyjeżdżasz, nie mam adresu tylko e-mail i nr tel do kolesia i będzie trzeba się z nim umawiać. Nottinghamshire i tyle żadnego więcej info. A z tamtym to po prostu wyeliminowałem jedną z twoich opcji i została jedna więc pomyślałem że ta o którą chodzi. To bierzesz to czy nie? Zmieniony przez - Fuuu w dniu 2010-06-10 13:48:10
Zastanawiałem się, czy warto stosować http://www.100pompek.pl/ i http://a6weidera.pl/, a przy okazji tą dietę: http://www.sfd.pl/Jak_powinien_od%C5%BCywia%C4%87_si%C4%99_pi%C5%82karz_SO_-t221669.html ?
[...] ostatnio poważnie atakuje, powoli sobie wyrabiają fajne poszczególne dywizje. Przyjęli ostatnio Kharitonova, to Aleksa też by na pewno przyjęli. Myślę, że jednak coś z tą żółtaczką musi być na rzeczy, a Aleks zaprzecza żeby jeszcze coś ugrać, ale chyba już za długo mu się nie uda. Ale któż to może wiedzieć. Wielka szkoda tak czy inaczej.
[...] pytań. Nie zakładam nowego tematu, bo myślę, że bardziej pewne jest, że tutaj zaglądniesz :-). Dobra, dowiedziałem się, że HST nie jest dla początkujących. Dlatego chcę ćwiczyć klasycznym FBW. 1. Chciałbym ćwiczyć planem stąd: http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html Ale! Nie mam [...]
[...] niby 82.5 kg? I z tego 82.5 robić "progresję treningową"? Progresja co tydzień Z ZANIŻONEGO CIĘŻARU, np do 60 kg -aby kilka tygodni dochodzić do rekordu. 3. W ten piątek skończyłem HST. Teraz mam tydzień SD (z weekendem to 9 dni). W piątek robiłem siady 70 kg 5-5-5. To teraz mam 50% z tego - 35 kg x-x-x? x - ile powtórzeń? Zaniż do 60 kg - 4 tyg. [...]
Witam Minęło sporo czasu, a wyszukiwarki nadal nie ma. Czyli trzeba zakładać w kółko nowe tematy, mimo, że już setki razy były wałkowane. W praktyce nie da się przeglądać starych tematów. Czy to takie trudne dodać ta wyszukiwarkę do działu? - pytanie do twórców strony.
[...] sie dowiedziec, jak wyglada w Polsce sytuacja z leczeniem bacytracyna? Zdawalo mi sie (nie wiem dlaczego), ze zostala wycofana A druga rzecz- moj ostatni projekt dotyczyl dynamiki populacji Haemophilus parainfluenzae (naturalna flora) w gornych drogach oddechowych doroslych. Ta bakteria jest bacytracyno- oporna, wiec uzywalam podlozy [...]
Nawet nie pomyślałem o wydłużeniu ścięgna... To ty piszesz że bzdura, a potem że prawda, człowieku ! zastanów się nad swoimi wypowiedziami. Użytkownik napisał "Witam Przejdę od razy do problemu: Mój napięty biceps jest kilka cm od przedramienia. Ćwiczenie jakie wykonuje na tą partie to uginanie na modlitewniku oburącz. Czy znacie jakieś [...]
Bulk zadziwie cie bo jadlem i Ultimate,Sciteca,Optimuma,Multipowera,MLO,Sni,Olimpa,Extensora i jeszcze inne! Fakt ze bialko Ultimate czy Sciteca i innych moze byc lepsze ale kolega chcial cos do 130zl a tamte bialka sa drozsze(mowa o wiekszych opakowaniach) Chodzi mi o to ze jako amator roznice zobaczy tylko w kieszeni!Jezeli ma wiecej kasy to [...]
cos tam ci napisalem ale nie wiem czy zrozumiesz bo mnie cos ostatnio ludzie nie rozumieja chyba ta zjara zle na mnie dziala a no jak mi nie napiszesz to dam ci bana na rok pissowa man
Creatine Ethyl Ester pytanie ???
