[...] wiele wad,ale rowniez duzo zalet lecz do walki ulicznej zbytnio sie nienadaje.Zauwazcie ze wogole nie ma walki w parterze,klinczu....A wiekszosc wysokich kopniec,obrotowek czy kopniec z wyskoku nie ma zastosowania w realnej walce(jedynie najprostsze techniki odnosza skutek).Moim zdaniem krokowki tez nie sa zbyt dobre-co prawda ucza zachowywania [...]
[...] bicu?hehe... Co do treningu w tym wieku to różne zdania i teorie ale uważam że nie ma sensu, a już na pewno nie w takiej formie....co do diety również uważam że na razie starczy zdrowe odżywianie, pozatym diete jaką napisałeś w ankiecie to jak na razie best of joke2009....poczytaj posty, odwiedź dział trening w domowych warunkach i używaj [...]
[...] podobni tym bardziej, że teraz Brock zrzucił sporo kg. Pod względem stójki Cain jest lepszy i szybszy, bije kombinacjami i kopnięć też potrafi używać. Dalej mam wątpliwości czy Cain rzeczywiście mocno bije, bo zarówno Kongo i Rothwella nie mógł posadzić, Kongo nawet zafundował mu dwa nokdauny, a i stójka na ich tle nie wyglądała imponująco. [...]
[...] bym tego nie kupił, a tym bardziej nie używał. I jeszcze te napisy na cały nóż "CIEMNE OPERACJE STAL NIERDZEWNA". Typowe noże dla d****i nie znających się na rzeczy. To tyle w temacie noża. JAKĄ "EFEKTYWNOŚCIĄ"? Przeciwko ludziom? Nawet nie denerwuj mnie takimi pytaniami. Używanie noża przeciwko ludziom jest przestępstwem i [...]
Qurwa miętki dzieki ze mnie oswieciłes... cóz za błyskotwlia odpowiedz, nie spodziewałem sie takiego intelektu...z twojej strony doskonale wiem o czym pisze, chyżby Universal czy Dymatize nagle stwierdzioł jak ich srodki kopią, i wzieli skąłdniki, a etykiete zostawili tą samą..<smiech>... są testy tych stcków wiec warto przeglądnąć o [...]
[...] pewnym momencie robi się strasznie,stan zdrowia i psychiki siada.... Bez sensu... W innych sportach też zawodnicy ogromnie ryzykuja swoim życiem walcząc o pierwsze miejsca ,czy wejscie do określonego kregu zawodnikow. Czasem za ogromne pieniądze,czasem dla własnej satysfakcji. Przykłady: -formuła 1 i np Kubica-otarł się o smierc po raz [...]
[...] raczej spadeczki malutkie%-) ale to w świetle moich dotychczasowych wyobrażeń i tak cud:-D Saida, mam prośbę do Ciebie, jeśli mogłabyś zerknąć na moje zdjęcia i powiedzieć czy widzisz gdzieś jakiegoś "garba" do prostowania, byłabym wdzięczna:-) jestem już po pierwszej wizycie u rehabilitanta, więc Pani potwierdziła, że mam asymetrycznie [...]
[...] np. zawodowiec w 16 treningów nie zrobi 100% na 2 powt w 10 seriach a w drugą stronę, początkującemu to bedzie za mało ;) dla tego trzeba znalezc złoty srodek i samemu sobie ustalic % ps. pozatym spytam się jeszcze raz, czy to coś złego że robiąc tą metodą w 5 tyg poprawiłem wynik o ~10 kg? Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2012-01-26 00:31:12
Za mną już kolejny trening :) trochę mniej strachu, podoba mi się to coraz bardziej. Już nawet wiem o co chodzi z tą balachą , wystarczy z gardy przechwycić ręke, skręcić się lekko w przeciwną stronę do ręki , przerzucić nogę i wyciągnąć balachę :) na 1 treningu to nie miałem pojęcia żeby nie zostawiać rąk :)nie spodziewałem się poprostu że to [...]
Ale ja chce mieć "kaloryfer" na brzuchu... A jak teraz zaczne masować z tym otłuszczonym brzuchem to .... A tak pozatym to ładnie tą dietę układałem z 2 tygodnie, bo musiałem wszystko czytać itp itd. a jak juz chche zaczynać to mówicie żeby masować? To jak zaczne teraz masoać to ten tłuszcz zniknie po jakimś czasie czy jak?
mam dowas takie pytanko jeszcze jedno (niebede zakladal nowego postu) mam kumpla ktory ma 17 lat ,cwiczy na silowni 1 rok(namowilem go na pakernie ;p) przez ten rok bral chyba jaks kreatynke ,albo nawet stacka niewiem ,a teraz kupil mete ... ja mu mowie ze meta nie dlaniego ,ze ja cwicze juz 4 lata i dopiero mete zaczynam a on rok ... ale mnie [...]
Kurcze, dopytam jeszcze. Jest fajnie, bo ta domniemana rwa kulszowa, która strasznie dokuczała mi po prawej stronie jest już prawie nieodczuwalna, nawet jak jej szukam. Jednak ostatnio znów zaczęły się nasilać bóle, które występują głównie przy dłuższym siedzeniu, leżeniu na brzuchu... Koncentrują się one w centralnej części kręgosłupa na odcinku [...]
ambroziak a jak sprawdzic czy ma sie ta tendecje do tycia... bo kiedys o tym czytalam ale szczerze to nic nie zrozumialam i nadal nie wiem gdzie to sie robi,czy u dietetyka czy co?
[...] platkow owsianych z mlekiem i 2 jaja cale. Corn Flakes nie jedz bo to jest przetworzone żarcie z węglowodanami o wysokim IG. A pozatym jest srasznie drogie. Zamiast wędliny czy żółtego sera do skzoły bierz kanapki z chleba razowego z tuńczykiem/mięsem pieczonym albo jakims twarozkiem czy innym białym serem. Na obiad zjedz mięso a nie serek [...]
[...] mi wiekowo do was niz do 16-to latkow :), dlatego bardzo prosze o pomoc. troche o sobie: mam 27 lat, 186 cm wzrostu i 103 kilo (niestety ta masa to troche takze troche tluszczyku - mam 38 cm w bicepsie, 116 w klacie, reszty nie mierzylem :) oraz tzw oponka widoczna), cwicze 3 miesiace (sporo lat temu cwiczylem 2 lata, pozniej rowniez zdazylo mi [...]
[...] przewage nad czlowiekiem...co ty piszesz!Normalne,udomowione zwierze.Czasami ludzie budzą w nim bestie.A z tą przewaga...zastanow sie,jak ogromne mamy zroznicowanie ras...przyjrzyj sie niektórym i pomysl,czy mają przewage nad czlowiekiem. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Nigdzie nie napisałem że należy zniszczyc tą rase.Powtórze się jeszcze raz, dostęp do tych psów powinny miec jednostki!!! "Moim jedynym pomyslem na uspokojenie spolecznej fobii agresywnych psow jest dopuszczenie tylko wyselekcjonowanych hodowli psow niebezpiecznych i surowa penalizacja nielegalnych hodowcow (weryfikowac, czy to [...]
PITTT ! Wcale nie czuje się lepiej. Zresztą gdybyś zechciał czytać moje posty to byś wiedział że żadnej frajdy mi nie sprawiłeś tą fotką. A tak swoją drogą biegnąc dziś na trening musiałem się opędzać torbą przed jakimś szczekającym kurduplem. Męczy mnie to. Czy w tym kraju da się coś zrobić z tym cholerstwem ?
Zainteresowała mnie ta Kinotakara:) Tyle ze na allegro jeden plaster 22 zł +wysyłka wow! A ciekawe czy pomogłoby mi to wyleczyć moją pachwine? Ile trzeba tego wziasc by cos odczuc? Pozdrowki i dzieki za odp daje soga;)
[...] się przez miasto) 1. Wrocław - Brzezinka Średzka i dalej na Brzeg dolny (coś koło 45km w obie strony do Brzezinki, a do Brzego Dolnego to + 34 też w obie storny) Zaczynamy ze ścieżki na ul. Królewieckiej, jak się skończy to odbijamy na skrzyżowaniu w lewo na Maślicką(obecnie jest tam remont, więc można pojechać prosto nadrabiając trochę [...]
Taekwondo coś pieknego!!!
