pytanie

Kurde ziomek jak masz nabijać se postami takimi to w innych tematach masz wyznaczone pytanie i masz na nie odpowiedzieć lub zignorować proste nabijam mase dietką trening ponad 7 miesięcy jest i wiem co robię spokojnie.

Jak masz diete i odzywke bialkowa nie warto.Ps.Po h..ta ankieta proste pytanie. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2008-11-09 14:09:22

Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.

"No i teraz mam pytanie czy lepiej uciąć końcówki czy zostawić tak ? Rani mnie przy ostatnich zębach." Ty swojego rozumu nie masz, ze musisz pytac o takie rzeczy na forum ????

A jeszcze takie pytanie mam, przyjmować ją na pusty żołądek czy to jest bez różnicy? I jeśli na pusty to za jaki czas mogę coś zjeść ?

prosze doprecyzować o co chodzi i czy jest to faktycznie pytanie na forum sportowe

Pytanie jak wygląda całkowita dieta, bez gajnera ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć ankietę i zrzut. Gajnera możesz wrzucić z braku laku, ale według mnie lepiej wyjdziesz na "normalnym" posiłku, z którego wyciśniesz wartości odżywcze. Ps. Koktajl / gajnera zawsze możesz na wiele [...]

ja ćwicze trzy razy w tygodniu na siłce, trzy razy w tygodniu sw a w niedziele robimy sobie sparingi. ale niech twój kolega zada sobie pytanie: czy siłka to dodatek do sw czy na odwrót? bo jak się na maksa wkręci w siłkę to nawet maly spadek na masie spowodowany przez treningi walki spowoduje do nic zniechęcenie.

źle zadałem pytanie oczywiście o żoądek mi chodziło i o to czy może się sam skórczyć do poprzednich rozmiarów

wielkie thx rion, jeszcze tylko mam pytanie jak wykonywac takie cos??: 4. Serie łączone: Unoszenie sztangielek na boki 2x Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 2x

Akurat bardzo zależy mi na tym cyklu (normalnie bym olał) stąd ponawiam moją pytanie co zastosować, czy jakieś MRP są godne uwagi? Czy stosować normalny gainer? Chyba że da się zrobić jakiś pełnowartościowy posiłek na zimno?:p

Dobre pytanie sam sobie musisz je zadac powinieneś wiedzieć w jakim posiłku brakuje białka/wegli i wtedy pijesz odżywke

ponawiam pytanie o gainerka, jakiego byście polecali na początek, żeby był dobrej jakości i w przystepnej cenie. jak już wyżej wspomniałem , koło stówy moge przeznaczyć:)

jezeli do mnie to pytanie to mowie ze jak bedzie kilka osob na 1 miejsce do beda dodatkowe extra fighty

Bardzo dziękuje za odpowiedź mam nadzieje ze to dobrze dobrane suplementy. I jedno pytanie czy to nie jest za dużo czy to są dobrze dobrane suplementy i efekty będą niezłe. Dodam że nie oczekuje efektów po 2 dniach. S.A.W. i CP stosuje od około 20 dni i jestem bardzo zadowolony siła wzrasta. A i czy CP i cm3 brać w dni nie treningowe a S.A.W. jak [...]

[...] to wiem iż jest tam 1 gr tłuszczu , po drugie chce przetestować jak organizm pobiera ten tłuszcz do wysiłku fizycznego , skoro go tak zachwalają chce go przetestować , tylko pytanie czy nie będzie problemów zdrootnych jeśli będę zjadał go po 80 gr przez 3-4 dni w tygodniu pytam o tylko tyle i aż tyle Zmieniony przez - rossobosso w dniu [...]

W takim wypadku pozostaje mi jeszcze pytanie co jest dobrym jeśli chodzi o stosunek cena/ilość źródłem kwasów nienasyconych ? Oliwa z oliwek ?

Tylko czy Ty się nadajasz pod rekompozycje to jest pytanie jakie powinieneś sobie zadać. Kreatynka zawsze ok.

No kupiłem Storma już :) tylko teraz pytanie jak go sobie brac? Gość rozpisał mi to tak : "Dodać jedną miarke(10,33 g) do szklanki z zimną wodą (300 ml) i dokladnie wymieszać. Przyjmować 2 razy dziennie. Pierwszy raz, 30 minut przed treningiem, drugi 30 minut po treningu." .Moj wiek 18 waga 87 wzrost 181

no wlasnie - tez nie za bardzo rozumiem pytanie :/