pytanie

Do wyboru jest kilka spalaczy. Teraz pytanie o najmocniejszy - który :) Pobudzenie nie ważne, chodzi najmocniejszy. Będę wdzięczny za podpowiedź

Jutro rano starczy mi jeszcze jedzenia i jade na trening i potem jade do znajomych ale w między czasie chciałbym coś zjeść. Mam tylko 2 zł do wydania, kupie coś za to tak na ' szybko '? 8-)8-)8-)8-)

witam mam pytanie. co zrobic zeby obciązenie z betonu sie nie sypało i nie pekało??

Witam czy moge zwiększyć serie na małe partie mięsniowe z 2 na 3 serie i na duze z 3 na 4? np. biceps 2s -> 3s ; plecy - 4s zostaja, klata 3s->4s,triceps 2s-> 3s itd

Siema mam pytanie czy jest jeszcze możliwe aby kupic "starą" wersje XS z Kaizena czy jest to raczej nie wykonalne i jak mozna poznac wersje czy np po dacie produkcji lub przydatnosci? POZDRO

mam male pytanie:) czy ktos mial z czymś takim do czynienia??

elo specjaliści jakim ćwiczeniem można zastąpić ćwiczenie na modlitewniku ?? czy może to być podciąganie się nie drążku ??

Od dluzszego czasu pojawila mi sie taka mala grudka na napletku ktora sie powiekszyla do ok 3mm jest czerwonawa ale nic w niej nie ma zadnej wydzieliny. Martwi mnie to poniewaz grudka nie schodzi co to moze byc

wliczajac mleko do diety, wartosci odzywcze podane sa w gramach a mleko mam w litrach

mam kreatyne od roku otwarta i czy nic sie z nia nie stalo bo che sobie cykla teraz wlnoc tylko nei wiem czy jak byla otwarta czy sie nadaje czy ja wyrzucic?? prosze odpowec pozdro

Mam pytanie, mam w domu worek treningowy, ale nie wiem cyz jest dobry, na środku i u góry jest mięki, a na dole twardy, powinien być cały twardy? czy jest dobry?

witam mam pytanie co do tego białka .Szamałem przeróżne wpc ale te jest wyjątkowo gęste może mi ktoś to wytłumaczyć? mam wrażenie jakby było tam dużo węgli .

Witam. Moje pytanie jest nastepujace. Z jaka iloscia mleka mam to miarke mrm rozrobic ? Na gainera mialem 1/4 litra. Tu tak samo ?

Witam mam pytanie. Brał już ktoś kiedys cos z tej firmy?? Podobno jest nowa firma na polskim rynku.

Mam pytanie czy efektownie jest branie kreatyny tylko przed treningiem i po treningu, czy muszę ją brać tak jak jest opisane na opakowaniu, posiadam kreatynę Trec CM3/ 4kapsułki przed i po treningu.

czy to prawda, że MUTANT MASS (są 1kg opakowania?) to najlepszy gainer pod względem składników i małej ilości cukru? Co o nim powiecie? Zastanawiam się jeszcze nad Mass Acceleration. Który wydaje się lepszy?

mam pytanie : czy są ph takie które dają efekt zblizony do deci lub winstrolu ?? jak są to jak sie nazywają oraz ile trzeba opakowan na cykl i jaka jest oreintacyjna cena ?????

Kiedy należy zjeść posiłek potreningowy(jem wafle ryżowe) od razu po treningu siłowym, przed rozciąganiem, wiszeniem na drążku itp. czy po rozciąganiu?

czy moglby mi ktos wskazac te cwiczenia w atlasie 1. unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem 2.wznosy sztangi do brody zgory dzieki

Witam chce sobie ułożyć diete ale ile odjąć Kalori wegli tłuszczy. Wiem ze przy redukcji 2,5g białka na 1kg masy. Ale nie wiem co z reszta