pytanie

Sorki, że odkopuje stary temat ale mam pytanie do osób które stosowały kreatyne i równocześnie trenowały piłkę nożną, co daje na boisku kreatyna?? Czy przy jej stosowaniu można biegać szybciej, ma się lepszą kondycję lub coś w tym stylu?? Chodzi mi o namacalne efekty. Pozdrawiam

I tu właśnie rodzi sie moję pytanie, wg mnie powinienem ważyć około 80kg żeby osiągnąć to do czego dążę, jedyny minus to taki że dość cięzko mi przytyć, nie będe kłamał, jjem co popadnie i przez te 5 miesięcy przytylem maksymalnei jakieś 4kg.

[...] działa, masa mięśniowa bardziej sucha (nie trzyma tak wody). Klenbuterol pomoże utrzymać mięśnie, ale radzę też się odblokować. Teoretycznie trzeba po wszyskim. Masz szczęscie, że cierpie na bezsenność to Ci odpisałem w skrócie. Ale nie zdziw się jak nie otrzymasz odpowiedzi na następne głupie pytanie o którym chłopacy pisali tu setki razy.

ej mam inne pytanie czy sparując cięższymi rękawicami bardziej wyrabia się szybkość ??

To wszystko juz wiem! Obecnie mam przerwe w diecie, wyraźnie napisałem ze zaczne z początkiem cyklu. I moje pytanie odnosiło sie do cyklu a nie do diety. Czy to tak cięzko zrozumiec? Chodzi mi o proste porady ,co dorzucic i tyle.Ty sie juz wypowiedziałes ze mono i dzieki. Rozwaze tez inne propozycje:)

wszystko zalezy od tego ile masz kasy masz dosc sporo, ale trzeba zadac sobie pytanie czy jakies dodatki przeloza sie w ogole na efekty koncowe cyklu i czy warto wydac na nie troche grosza ja bym ewentualnie dorzucil jakis stack zamiast mono np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html [...]

Siemanko to pytanie czy twierdzenie :D hehe Wiesz, nie musisz jeść wszystkiego co Ci podłożą pod nos, nikt Cię też na bank nie będzie zmuszał do zjedzenia wszystkiego ze stołu bo w przeciwnym razie Cię wykluczą z rodziny czy coś :D hehe Zwyczajnie podejdź do tego z głową, nie wciągaj wszystkiego co widzisz jakby jutra miało nie byc i będzie [...]

To pytanie powtarza się w każde święta %-) Jeżeli nie masz startu w zawodach za 2 tygodnie , to korzystaj z życia ;-)

inaczej sformułuję pytanie: Od ilu lat można wziąć , zeby ewentualnie nie odbiło się to na zdrowiu?

to dział grappling chciałem zauważyć tak więc w złym dziale umieściłeś pytanie ( mimo ze trenujesz BJJ ) poszukaj innego działu dla tego pytania

Mistrzu, nikt Ci nie odpowie na to pytanie.NIkt nie wie co jesz "teraz" , nikt nie ma kryształowej kuli. Przy odpowiedniej suplementacji, regeneracji i misce nie stracisz mięsa.

Pytanie roku :D jak kocha to nie przeszkadza.

Niekoniecznie jest to pytanie na forum sportowe, ale zostawię temat, być może ktoś miał już podobną sytuację i się wypowie. Pozdrawiam!

Fak ale pytanie No kreatyna po takim cyklu to dobre połączenie. Jedna radze zacząć ją stosowac już pod koniec cyklu. CO do intesywności-objetości trenigowej Jak odpowiem to Gregor sie chyba nie obrazi Po cyklu(na PCT lub ledwo po nim) czuje sie straszne zmeczenie(na cyklu dodajesz sreji, dajesz z siebie wiecej co musi sie odbić na organiźmie) [...]

Ja mam pytanie, jesli mozna, odnosnie argininy. Otoz czytajac pare wiekszych artykulow/prac odnosnie argininy, zauwazylem pare niejasnosci. W jednym z nich, opisane jest, iz sa pewne roznice pomiedzy arginina, a cytrulina-ta druga chociazby wolniej dziala w NO w organizmie. W kolejnych dalo sie wyczytac, iz aminokwasy te sa bardziej do siebie [...]

Mam jeszcze pytanie co do diety bo poki co daje wegle przed i po treningu liczac na sucha mase. Jest sens pozniej to zmienic na VLCD jesli uznam ze zbyt podlany jednak jestem ?

Skoro wiesz, to nie wiem co to za pytanie. Na noc na pewno nie. Rano i po treningu bedzie ok.

albo moze inaczej zadam pytanie co mi polecicie do kreatyny mono wraz dextroza i tauryna cos co wzmocni jej efekt ale zeby to nie bylo zbyt drogie.

[...] do każdej serii dorzucać po 2 powtórzenia na tydzień (np. 3 serie pompek i każda po +2 powtórzenia). Dodatkowe obciążenie odpada, bo ja szykuje się do mundurówki, a tam na ilość się idzie. @I takie ostatnie pytanie nie w temacie: Jak mam zamiar iść to wojska to lepiej robić klasyczne brzuszki, czy spięcia? Chodzi o poprawe wytrzymałości brzucha.

Mam kolejne pytanie, czy jeśli startuje pierwszy raz potrzebuje jakiejś licencji czy czegoś w tym stylu ?