pytanie

Witam Mam pytanie do Tomka odnosnie strongmanow-jak wygladal twoj trening, supementacja, odzywianie w czasie startow w zawodach silaczy

Po treningu biorę kreatynę,carbo i białko domowej roboty. Pytanie- w jakiej kolejności po treningu to brać i czy carbo mogę popijać białkiem by lepiej się wchłaniało?

Witam. Czy po bieganiu wystarczy 30g WPC na noc? Biegam koło 23, przychodzę, biorę prysznic, WPC i do spania. Sposób odżywiania mam dopięty na 90 %. Oczywiście przed aerobami węgle złożone + trochę prostych i porcja białka.

Chciałbym sie spytać czy robienie pleców na siłowni ma jakiś wpływ na rosnięcie. Mam 17 lat i 170cm ,a więc jeszcze te 5 cm urosne i nie wiem cwiczyc plecy. Slyszałem ze od martwego ciągu sie nie rosnie.

Witam! Czy Nitroxpack od Treca zawiera tylko naturalne substancje? Chodzi mi czy nie zawiera testosteronu i wgl? Chcę to kupić i zrobić cykl. Nie dawno jakieś 2 tygodnie temu skończyłem cykl na cm3. proszę o pomoc!

Witam .Panowie zastanawiam się czy lepiej rozkładać tłuszcze w miare równo na wszystkie posiłki ( nie wliczając tych koło treningowych ), czy można skupić się na tylko dwóch, np. pierwszym i ostatnim.

Witam tak jak w temacie, czy da sie laczyc madrze jakos przysiad z wyciskaniem lezac w planie smolova? Najlepiej na mnie dzialal jak do tej pory +Chcialbym pomoc specjalistów w doborze planu, dzieki

wlasnie mam takie bardzo wazne pytanie czy w czasie lub przed owulacja gdyby doszlo do zaplodnienia to wydzielina znika? prosze o szybka odp dla kolezanki.nie wiem czy tu mozna o to pytac ale zapytam

Mam juz przygotowana diete plan na silownie i OGROMNE CHCECI i mam pytanie czy jest mozliwe przy wadze 90 kg przy wzroscie 172 cm schudniecie do 70 kg ?? i wyrobieniu sobie wspanialych miesni.

Czy ktoś próbował tego jakie w smaku Jaka rozpuszczalność Jakie rezultaty I czy do tego kreatyna mega caps olimp 1250 bedzie git?? Ile brać w jakiś odstepach jakie porcje z góry wielkie dzieki :D

siemanko otorz zauwazylem ze jak nie przespie nocy twarz robi sie szersza skora na twarzy tez zmienia wyglad na suchom troche trupio bladom tak jakby ulało twarz i zauwazylem to rowniez u innych co wy na to ???

jakie miesnie pracuja podczas ucierania ciasta,sera itp. I jak utrzymac mase podczas tych czynnosci..przez pare dni :P

Witajcie. Szybkie pytanko. Anavar mozna dostac na zwyklej recepcie czy musi byc P na przewlekłe ? Z gory thx.

Czy moze mi ktoś pomóc ułożyc własny plan treningowy cwicze juz 2 miesiace a gosciu kaze mi robic obegowke, zalezy mi na sile, rzeźbie, wytrzymałości i redukcji tkanki tłuszczowej. Prosze o pomoc i z góry dziekuje.

witam.nazywam się Sandra. Mam 16 lat rocznikowo. Chciała bym się dowiedzieć od lekarza czy jest jakies poważne ryzyko przy robieniu kolczyka w pępku. Bardzo mi zależy na tym kolczyku, lecz mam troche wątpliwości dlatego wole zapytać.

Mam cerę naczynkową a zarazem rozszerzone pory i lekki trądzik , czego mogę używać aby korzystnie to wpłynęło na moją cerę??? Proszę o odpowiedz

Witam wszystkich, mam następujące pytanie. Czy 30% rabat na 4 wybrane produkty obowiązuje również na produkty Peak czy tylko i wyłącznie na produkty Hi-Teca? Z góry dziękuję za odpowiedź.

siemanko !co powiecie o polaczeniu massdrol z animal test?

Mam pytanie odnośnie czy pic wino w plynie ? czy jest to nie oplacale i lepiej brać tab, jak tak to jaka dawke mam zastosować i co ile ;)

Witam, wczoraj zrobiłem martwy ciąg 3 x 12 i dzisiaj bolą mnie plecy w dolnym odcinku, w okolicach kręgosłupa. Czy to normalne, czy źle wykonuję ćwiczenie ?? Nie chcę sobie zaszkodzić