pytanie

Pytanie było do kolegi zeber Sibuytaminy niestety nie idzie kupić już

Pytanie jest dwuznaczne, jeśli chodzi o regenerację mięśni po treningu to do 48 h, a jeśli chodzi o zahamowanie efektów to zmień plan treningowy chłopie.

zapewne wyszukiwarki nie ułożyłeś pewnie nie bo jak swoje pytanie w temacie zadajesz na pół linijki to co dopiero szukac...

sprecyzuj pytanie

Trochę dziwnie sformułowane pytanie. Jeśli chodzi ci o wzrost to raczej siłownia nie hamuje go, ja w wieku 15 lat chodziłem na siłownie i rosłem. Wzrost zależy od genetyki ale mogę się mylić bo dużo ludzi pisze że martwy ciąg zatrzymuje chociaż w moim przypadku tak nie było. ;)

1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Tego etapu postanowiłem się trzymać. Mam takie pytanie: czy można zastąpić martwy ciąg jakimiś ćwiczeniami na wyciągu górnym/dolnym? :)

byt ogólne pytanie, jak masa mięśniowa poprawi Ci siłe, i nie będzie Ci przeszkadzała w sporcie to spoko można masować.

[...] Mamy teraz tak wypytywać Ciebie co chwilę o coś? Dostałeś wzór ankiety działu do wypełnienia. Są tam istotne kwestie, które mają znaczenia w odpowiedzi na Twoje pytanie. Zwiększenie masy ciała w sportach wytrzymałościowych zawsze będzie miało niekorzystny wpływ na naszą kondycję i możliwości wytrzymałościowe organizmu. Dlatego tez w [...]

nie bolalo, zreszta co za pytanie??

Odpowiedz sobie najpierw na pytanie "czego się obawiam? co mnie wyprowadza z równowagi?". Jak zwizualizujesz sobie przyczynę - łatwiej będzie Ci sobie z nią poradzić. Poszukaj też w necie informacji o technikach relaksacyjnych.

Proponuję zadać to pytanie na jakimś forum/grupie motoryzacyjnej. To forum sportowe.

Proponuję zadać to pytanie na jakimś forum/grupie motoryzacyjnej. To forum sportowe. Kołpaki są do bmw ,to sportowa fura.

Raczej nie dostaniesz tutaj odpowiedzi na to pytanie.

sprecyzuj pytanie

Jak wypełnisz ankiete to i może sie znajdzie odpowiedz na twoje pytanie

Rozwin swoje pytanie, tutaj nikt nic za Ciebie nie zrobi, my mozemy jedynie ocenic ewentualnie poprawic. Trenujesz na jakiejs sekcji czy w domu? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-22 15:06:55

a jakie jest pytanie ?

heh no tak. to wzór ja przerabiam tylko na swoje [potrzeby. diete mam dobrą. ćwiczę [ponad 3 lata z małymi przerwami i zawsze szło.teraz po 3 mieisęcznej [przerwie chcę ruszyć i tym razem biorę tą masówkę i zadałem pytanie co do niego dobrać i jak na razie nikt nie pomógł.

To Na to pytanie czy redukcja czy masa musisz odpowiedziec sobie sam. Z tego co wyczytalem grasz w kosza zawodowo, wiec to powinien byc wyznacznik tego co chcesz osiagnac. Jesli jestes centrem to mozesz byc jak Shaq. A jesli jestes rozgrywajacym (czy jak sie zwie ta pozycja) to powinienes byc raczej zwinny wiec to byl by trening na dynamike itd.

Do lekarza! tam ci odpowiedza na twoje pytanie, a może operacja?mozę jakaś rehabilitacja? Idź a się dowiesz.