pytanie

Witam ,mam pytanie odnosnie ZMA jest wyraznie napisane zeby przyjac od godziny do pol gpdziny przed snem tuaj dylemat, jak ma sie przyjmowanie bialka lacznie z zma lub tez z czym mozna laczyc aby zapobiec katabolizmowi w ciagu snu.

Witam !;d wzielem 5 ml deci po 2ml na tydzien czy brac cos na odblok wczoraj byl ostatni shot . Prosze o odpowiedz konkretna niechce czegos czy cie skopalo czy jakis ch.j . prosze o rospiske jak cos ile przez jaki czas itd ;p dziekuje z gory ;*

Witam Mam pytanie do kogoś obeznanego: Czy jak mam treningi karate 2 razy w tygodniu ( wtorek i piątek ), to mogę spokojnie robić A6W? Czy lepiej poczekać np. do wakacji i w wakacje robić? Pozdrawiam i proszę o szybką odpowiedź.

siemano nie mam innej mozliwosci nzadania pytania. Ile kosztuje oxa? 100 tab? piszcze na gg bo znajc zycie nie mozna pisac o cenach itd na forum a nie chce banana gg 16156070 z gory dzieki

Witam, jak długo mogę trzymać w lodówce masę na omlety? Poniżej zamieszczam mój przepis: Ubijam 5 białek jaj, dodaje 2 zółtka, ok.80g płatków owsianych + łyżka cukru waniliowego. Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam.

MAM PYTANIE DOTYCZACE HMB FIRMY OLIMP,CHCIALBYM WIEDZIEC ILE GRAM HMB ZAWIERA JEDNA KAPSÓLKA. -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Z tego co przeczytałem z postów to podczas brania metki powinno się brac sylimorol dostane to bez recepty?Ile tego brac?Po cyklu hepatil ale czy w dawakach takich jak na ulotce czy tez inaczej?

Witam Od poniedzałku zaczynam cykl między innymi z 2x clout. Robie aeroby ran na czczo przed daje bcca i kawe i teraz nie wiem brać clout przed aeroby czy dopiero jak skończę aeroby i zjem posiłek??

mam pytanie mam 17 lat i jestem juniorem starszym dajmy na to ze w tej rundzie zagralem juz jakis mecz w jednym z klubow, a chce przejsc do innego i tu moje pytanie czy wtedy bede mogl w nowym klubie grac normalnie, czy tez bede musial odczekac rok?

witam mam takie pytanie czy macie jakies problemy w sklepie i na forum nikt nie odpisuje ani na gg ani na zalozone tematy na forum zwiazane z zamuwieniami? paczki nie widac a zazwyczaj byla u mnie na drugi dzien czy ktos moze wyjasnic o co tu chodzi?

Witam. Pytanko, czy do cyklu z turanabolem można dodać proviron ? Wiem że zaleca się go po cyklu w raz z clomidem ale zastanawiam się czy można i czy jest sens brać go cały czas od początku z turanabolem aby podbić nieco własny testosteron.

mam bardzo wielkie pytanie mam 1, 15 cm , mam 15 lat iNIE POTRAFIE UROSNĄĆC MOI rodzice są dość nisko wysocy. Bardzo bym chciała urosnąć i bardzo prosze o szybkie rozwiązanie dziękuję :) ....................................... Wybaczcie kazali napisać więcej :)

Czy są w waszej diecie? Czy to dobre źródło węgli?

Witam! Mam takie trochę dziwne i moim zdaniem bardzo trudne pytanie! Może ktoś potrafiłby mi pomóc? Oto one: Jak nazywa się urządzenie, które w skokach do wody reguluje sprężystość skoczni? Z góry dziekuję za każdą pomoc...

Mam 15 lat 191cm 90kg .Jestem wysoki i chcę nabrać masy .Czy stosowanie odżywki białkowej olimp matrix i kreatyny 1000 pomoże mi w nabraniu siły i masy.biceps 37 klata 113 udo 63.z góry dziękuje.

obliczyłem i % ma taknki tłuszczowej i wyszło mi ze mam 15% a chce zejsc do 12 % czy 3 miesiąće starczą

witam chce się dowiedzieć czy przy treningu na rzezbe wystarczy mi tyle wartości odżywczych. 212g białka 200g węglowodanów 70g tłuszczu jeżeli nie to prosze oby ktoś napisał ile potrzebuje waże 85 kg dzięki za odpowiedz.Pozdro.

Złapałem kontuzję: krwiak w kolanie, naderwany przyczep boczny i wiązadło boczne. Jak długo muszę odłożyc na bok ćwiczenia? Po jakim czasie moge wrócic do cwiczen? Pozdro z góry dzięki

witam, mam kilka paczek mieszanek mrozonych warzyw z frosty (jakas tam kukurydza itd) i chcialem zapytac czy mam liczyc kalorie z tych warzyw? z tego co wiem to z warzyw kalorii liczyc nie trzeba ale jestem na redukcji wiec wole dopytac:)

cze po przeczytaniu postu pt "robimy masę" nie za bardzo wiem jak mam wyliczyć ile dziennie potrzebować będe BTW czy mógł byś im pomóc to wyliczyć . budowa ciała raczej mezomorfik, waga 64 kg,wzrost180 z góry dziękuje