SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ważne pytanie: kontuzja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1241

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1525
Złapałem kontuzję: krwiak w kolanie, naderwany przyczep boczny i wiązadło boczne. Jak długo muszę odłożyc na bok ćwiczenia? Po jakim czasie moge wrócic do cwiczen?
Pozdro z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9876 Napisanych postów 46846 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368301
Skonsultuj to z lekarzem sportowym... On powinien odpowiedziec ci na to pytanie najlepiej

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1525
a tak mniej/wiecej? moze ktos miał problemy z kolanem? chodzi mi tak o orientacyjny czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9876 Napisanych postów 46846 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368301
Orientacyjny czas poda ci lekarz...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co sadzicie o tym treningu

Następny temat

Przepalone mieśnie

Shaker