pytanie

Mam pytanie niemam gdzie zamontowac w moim domu drazka... Czy martwym ciagiem z hantlami i wioslowaniem rownie dobrze zrobie plecy jak z drazkiem? Mam pytanie jak wyglada moze nie trening bokserki ale chodzi mi o rozgrzewke jakich cwiczen sie uzywa z jaka intensywnoscia czas powtorzenia chodzi mi o cwiczenia z obciazeniem ciala oczywiscie.

Witam , przegladajac cale forum mam juz taki metlik w glowie ze wole napisac swoj post i poprosic Was o rade . Mianowicie dzisiaj chcialbym zaczac strzaly z hcg po cyklu . Wlalem rozpuszczalnik do proszku i mam 1 ml . co proponujecie : czy kupic 2 ml wody rozpuszczalnej do inniekcji , zaciagnac hcg z woda i podzielic strzykawke na 10 strzalow ?

Mam takie pytanie: czy Marihuana wpływa jakos negatywnie na mięśnie, a tym bardziej jak ktos bierze odżywki ?

witam chciałem sobie kupic białko z olimpu whey protein complex ale dowiedziałem sie ze z ostrowi wpc jest bardzo dobre jezeli chodzi o jakosc no i przedewszystkim tansz.jest to prawda. z gory dziekuje za wypowiedzi pozdrwiam

witam zaczołem cykl na epi z chaprall labs i mam problem gdyz nie wiem zuwazylem 3 dnia ze mam jakies malutkie guzki pod sutkami o srednicy okolo 0,5 cm(nie bola przy dotykaniu)sutki nie sa powiekszone napuchniete chciałbym sie spytac czy to jest normalne czy moze byc to objaw gino jest to moj 1 cykl pozdrawiam

wiem że to nie wskazane dla ćwiczącego,ale pije alkohol średnio 2-4 w miesiącu,moje pytanie brzmi: jaki alkohol najlepiej pic,jeśli już się pije,tzn.który powoduje najmniejsze straty w organizmie,mięśniach itp.? proszę tylko nie odpowiadać w stylu-nie pij wcale! piwo?wódka?a może wino wytrawne?

Siema. Mam 17 lat. Dostałem niedawno za darmo produkt firmy HI TEC NUTRITION Tribulus Terrestris. I teraz nie wiem co z nim zrobić. Wiem,że w moim wieku poziom testosteronu w organizmie jest wysoki. Moglibyście coś doradzić? Z góry dzięki ;]

Witam!! Mam kilka pytań. Mianowicie czy posiadacie jakąś specjalną ławkę z zamontowaną prasą? Czy trzeba kupić oddzielną ławkę i do niej prasę? mam ławkę z waszej firmy i wyciąg tylko zbytnio nie uśmiecha mi się odczepianie wyciągu po to aby zamontować prasę wolałbym mieć to na oddzielnym mijscu... :)

wybrał bym sobie kilka ćwiczeń z tej stronki: http://rosstraining.com/blog/ i mam pytanie ile seri i powtórzeni miałbym wykonywać na dane ćwiczenia.

Witam. Chciałem się zapytać czy, gdy ćwiczymy dany mięsień codziennie jak wspominał Michał 4 seriami to czy 1 dnia ćwiczymy go ciężej tj. 9-12 serii? Dziękuje z góry za odp.

siema bd kuł propa 50mg e2d w celach poprawy regeneracji i wgl zeby wyrobić na treningach bo wszystko dopięte poza tym 1-8 i teraz pytanie czy w wieku 18lat jak bd kuł 50mg to nie zablokuje mi jak bd dostarczał mniej ile produkuje czy cos w tym stylu? proszę o odpowiedź

mam pytanie. jesli obliczamy zapotrzebowanie kcal na diete na mase to przez nasz WAGE rozumiemy BEZTLUSZCZOWA wage ciala? pytam bo w arcie qazara nie ma wspomnianego tego, tak mi sie przynajmniej wydaje a czasem zdarzy sie ze ktos w jakims poscie na temat diet o tym wspomina. pozdro dzieki

Przeczytalem ze prowadzisz siłownie w sopocie i mam pytanie. Chciałbym przyjechac do Ciebie do klubu na konsultacje w sprawie treningu diety suplementacji. Czy jest taka możliwość?? Jeżeli tak prosiłbym o jakieś namiary....Nie chciałbym żeby ktos to potraktował jako prośbe o reklame prosze o to bo bardzo mi zależy. Z góry dzięki

Witajcie. Odrazu na wstepie zaznacze ,ze nie chce nic brac. Tylko dosc czesto czytam ten dzial i teraz mnie tak ruszylo. Czy jest np jakis srodek,ktory daje tylko i wylacznie sile, tzn nie rozrasta sie ciało a strasznie rosnie sila? Z gory thx za odp.

Czy Mass xxl mozna stosowac rano od razu po przebudzeniu i przed snem i oczywiscie po treningu, czy lepiej bezpośrednio po posiłkach?

Teść enan 100mg e4d Deca 100mg e4d jak to wygląda? Zmienić proporcje albo dorzucić metę żeby polecieć nią 3-4 tyg dłużej? Pytanie też mam odnośnie skutków teścia / deki - podwyższona temperatura ciała / potliwość, występuje coś takiego?

Witam, trener kazał robić każdemu badania lekarskie, wiem ze oddaje się mocz i krew, ale tutaj moje pytanie. Czy w tych badaniach wykrywają THC? Bo jeden ziomek powiedział, że tak i się trochę zdziwiłem bo zdarzyło mi się nie raz zapalić... :D

Czesc pierwsza rzecz ile mam jeść kalori w wieku 16 lat przy splicie 4 x w tygodniu ? skoro jeszcze rosne i dojrzewam napewno wiecej od 2500 ale ile dokładnie ? xD i 2 pytanko jak dobic kalorie w diecie ? czy moze to byc naprzykład dodatek roztopionego sera zółtego na piers ? czy muszą to byc kalorie z ryzu /kaszy itp

witam mam pytanie chciałbym zacząc plan na rzerzibe i zastanawiam sie: cicząc klate robiąc 4 serje po 15 powturzeni zmienia sie cięzar czy morzna na jednym zostac niemiałem jeszcze planu na rzezibe i niewiem zabardzo co z czym łączyc czy 4 dni morzna ciwiczyc na rzezbe :)

Witam ... Wiadomo że odżywkę białkową można mieszać z wodą, mlekiem, sokiem owocowym itp w zależności co kto lubi/jak kto woli... Moje pytanie brzmi : Czy taką odżywkę można mieszać z MLEKIEM SOJOWYM ? czy jest to dobre rozwiązanie...? Bo z wodą mi średnio smakuje a z kolei mleko to laktoza...itp itd