pytanie

Chłopaki ciągnę trening już 10 tyg równo dzisiaj i mam pytanie zmieniać coś w sensie dołożyć? jakieś bardziej rozbudowane ćwiczenia czy jechać tym dalej? pozdrawiam :D

[...] bedziesz mial górne widły. 2 tyg to za krótki okres, ja schodzac z bomby na TRT potrzebowałem miesiąc na naturalny powrót estro prolki i prog do naturalnych poziomów. Tez pytanie jak chcesz podawac czy domiesniowo czy podskórnie, domięsniowo normalne dawki (1-1.5ml tyg) na cyklu jak i TRT jest kompletnym overkillem i bez sensu w dodatku [...]

Zadam pytanie retoryczne: Byłeś na zawodach w Koninie? Byłeś na finale w Kielcach? Widziałeś występ Irka? Poczekaj na relację telewizyjną i będziesz mógł się wypowiedzieć. To w końcu twoje główne źródło wiedzy obok internetu. P.S. Może włącz chociaż jakiś wiatraczek - zbyt dużo tlenu też może ci zaszkodzić

[...] treningowe. Silownia, Strongman,Karate Kyokushin,Judo,Sambo,Hu Quan." Wrrrr az mnie ciarki przelecialy. A tak powaznie to jestes smieszny... Facet... zadalem Ci proste pytanie a Ty nawet nie potrafisz na nie odpowiedziec - dziwie sie bo w profilu mozna tez wyczytac "Odzyskuje utracone dane z HDD i CD, tworze strony WWW, buduje sieci, [...]

no i jeszcze mam pytanie co do kapturow i lydek, bo trening brzucha mam ulozony... i mam zamiar stosowac go w dni wolne od treningu :)

podstawowe pytanie czy faktycznie wyczuwacie efke w produkcie?a nie jakis miks cofa gera teobromina synefryna i inne duperele.

Napewno jak skoncze obecne spalacze to zakupie ten co testujecie...pytanie do osoby co to sprzedaje : -czy caly czas ten spalacz bedzie w asortymencie ??

Witam Wszystkich... Nie chciałem zaśmiecać forum nowymi postami... bo pytanie jest takie jak w poście... poprawcie mnie jeśli są jakieś błędy w mojej diecie. A zaczynając to mam 182 cm wzrostu. Waże 80kg i ćwicze 3 razy/tydzien , oprócz tego ucze się. Codzienne zapotrzebowanie kaloryczne=2804 Białko – 120 g 480 Kcal – 1,5g/kg [...]

podłącze sie pod pytanie nie obniża lotów ?

Witam właśnie zakupiłem taki i mam pytanie; jaki jest kolor po przełamaniu (mój różowy) i czy po otwarciu torebki czuć owocowy zapach.

Siema kupiłem bulka SAMS MUSCLE WHEY 50/50 4.5kg za 100zł co jest niesamowicie dobrą ofertą, smak truskawka bo tylko taki został. I to mnie martwi, nie podchodza mi truskawkowe białkagainery ale za taką cene trudno było sie nie skusić. I tu moje pytanie, pił to ktoś, jak to smakuje ??? Pozdro.

Pytanie do tych co szamali PowerBreakfast albo Weight Gain no7 - czy ta miarka którą dodają do PB ( ona ma 25 ml ) równa się 25g produktu - bo nie mam wagi kuchennej w domu i nie wiem za bardzo ile tego sypać? Z góry dzięki za odpowiedź! Pzdr.

Miało być z mojego konta a poszło przez przpadek z konta mojej, bo ostatnio sobie założyła żeby mnie śledzić muahahhahha. Pytanie j/w.

[...] tusz -na nodze nic (rok) - żaden lowkick ani nic nie jest wstanie uszkodzić nogi tak aby uszkodzić tatuaż co innego wypadek, lub głebokie uszkodzenie mechaniczne skóry pytanie tylko mam jedno: po co usuwasz? nie lepiej nałożyć na niego inny ? taniej wychodzi o wiele a po drugie jak usuniesz i tak bedzie cos tam widać , nie bedzie idealnie [...]

[...] Natomiast odżywka białkowa z tego co się orientuję jest za 50zł 750g ;/. Co mi polecacie ? Oczywiście biorąc pod uwagę dietę zamieszczoną w powyższych postach. Drugie pytanie to, czy powinienem zmienić tą dietę do dni nietreningowych ? Jeśli tak to co ? Pozdrawiam... P.s. A i jeśli ktoś ma naprawdę dużo czasu i chęci na pomoc, czy mógłby [...]

W warunkach domowych, nie wyklucza posiadania hantli i np. sztangi. To co teraz robisz to raczej za wiele nie da, poza tym celem jest masa pytanie jak jadasz? Zrób zrzut z tego co jesz, kilka przykładowych dni, w linkach podwieszonych masz jak go wykonać, jest też linka do "pierwszy rok ćwiczeń" warty przeczytania ; )

właśnie dzisiaj zaczynam odblok ( rano poleciała jeszcze tabletka metki ,żeby wyciągnąć 12 h ) :) i tutaj moje pytanie: mam 12 tab po 50 mg clomidu . jeść je przed spaniem przez 12 dni po jednej tabletce ? czy zrobić uderzenie na zasadzie 2 dni po 100 mg i potem po jednym tabsie ? jak uważacie ? Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC !

[...] mięśniowe, czyje ze mięśnie bardziej dostają w kość info za tym idzie zakwasy są wiedzę, wiem ze nie jest to najważniejsze ale czuje po sobie ze była to dobra decyzja. Mam pytanie co do ułożenia planu. Ceiecze w ten sposób: Poniedziałek: klata barki Wtorek biceps triceps Środa wolne Czwartek plecy brzuch Sobota nogi Ze względu na moja prace [...]

ile czasu przed i po treningu brac te kre i gainerka?

Odpowiadając na pierwsze pytanie z Twojego postu to 30mm w udo robi sie bardzo dobrze i na pewno nie za płytko, poza tym zależy jakie je masz w stosunku bf%-miesień.