pytanie

[...] napisałem. Wystarczy chcieć. Ktoś kiedyś powiedział że nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi(z tego co pamiętam na obozie w Ręcznie sam to powtarzałeś) ale twoje pytanie według mnie było głupie. Tak jak napisał Kazam wszystko było napisane jasno wystarczyło tylko chcieć to zrozumieć. Dlatego w mojej odpowiedzi było tylko nazwisko [...]

[...] itp. Zakończmy to jednak. Szanuję każdego ćwiczącego. Nie zrozumiałem tylko jakim prawem i dlaczego "naskoczyłeś" na moją osobę dziwnymi tekstami. Jak widzisz moje pytanie nie było głupie tylko zbyt precyzyjne dla Ciebie i mało wygodne dla innych. Co do Instruktorów to Panowie nr 1 to Tomasz Stefański wyśmienity technik dydaktyk [...]

[...] do siebie. Niektórzy judocy ćwiczą dodatkowo bjj, aby się doskonalić w walce parterowej. Z kolei do bjj dodawane są rzuty zapożyczone z judo czy zapasów. Odpowiadając na pytanie w temacie, różnice są, ale chyba wieksze są podobieństwa. Poza tym i jedno, i drugie jest świetne . --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę [...]

[...] bo przecież mogę się mylić - trenuje obecnie właśnie "wersję sportową", czyli techniki odpowiadające tym przepisom. Przy okazji zadam już z czystej ciekawości pytanie - kto z tu obecnych na forum, trenujących judo, ćwiczy na treningach dźwignie na nogi? Pozdrawiam, M. PS. W temacie czarny pas judo versus rok bjj jest dla mnie [...]

[...] albo coś w tym stylu... Wystarczy poczytać jego posty/wypowiedzi - nie znalazłem żadnych konkretów, on sam więcej pyta niż odpowiada, a jak ktos zada mu pytanie, to ten nie udziela żadnych wskazówek/rad tylko owija w bawełne. Jak można zrobić 28kg w miesiąc :) ten temat był ciekawy... gdzie king opisywał swoje (sądze, że [...]

A moje pytanie jest takie: po co Ci te interwały skoro Twoim celem jest siła? Wg mnie jedno z drugim nie idzie w parze.

Jeszcze jedno pytanko, w przypadku injectow winko i prolo wali sie tego samego dnia ? Moze pytanie uznacie za glupie ale nie wiem to pytam lepiej tak niz cos z***ac chyba

[...] nie na spamie, gdyby to byla notoryczna sytuacja to bym zrozumial. Pewnie ban zejdzie zanim adzik sie zainteresuje ale chodzi mi o to, by dowiedzic sie, czy sie kierowal obdaruwujac mnie takim prezetem ;-) Moje pytanie, po co wypowiadaja sie moderatorowie i potem usuwaja wlasne posty? %-) Zmieniony przez - michal09-ban w dniu 2012-03-09 13:24:19

Moje pytanie, po co wypowiadaja sie moderatorowie i potem usuwaja wlasne posty? %-) Zmieniony przez - michal09-ban w dniu 2012-03-09 13:24:19 To jest taki priv na forum %-)

chyba podajac ten sklad sobie odpowiedziales sam na pytanie...20g cukru?!powodzenia w budowaniu masy tluszczowej:P

[...] na jakiś używany gryf mieści się akurat w tym przedziale cenowym. Odliczając cenę za odważniki przyjmując 4kg/zł (w okolicy taniej nie mogę znaleźć) to około 30zł, 20-40zł za gryf to według mnie tanio i pytanie czy właśnie tym kosztem nie warto tego kupić choćby dla bica/trica. Za pare miesięcy bez problemu kupił bym większy gryf 180-200

W takim razie nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie, czy za podobną cenę 50-70zł, okazją byłoby kupić sam gryf 160cm? Oczywiście wtedy byłoby bez obciążenia, a moje skromne 16kg + gryf musiałoby starczyć póki co

ok a areoby można codziennie? mam też pytanie na które mięśnie działa to kółko? http://img47.imageshack.us/my.php?image=maswaii5.jpg

to mam pytanie zmienic treningi na 3 razy w tygodniu ??? 1 raz np plecy + nogi+ przedramie barki + biceps + brzuch klatka +triceps

"Nie sugerowac sie zawodowcami .. ale po prostu jestem ciekawy jak oni to robia :) .. jak tylko plan na studiach pozwoli to z 5 treningow wzrosnie zapewne do wiekszej ilosci." Doping na bardzo wysokim poziomie, doświadczenie , odpowiednie osoby ( trenerzy ) od każdego elementu przygotowania . "Jestes przekonany, ze naprawde na silownie nie ma tu [...]

Mam jeszcze pytanie. Jutro wybieram się do Koszalina i będę miał okazję kupić hantle i drazek. Jest gdzieś w Koszalinie sklep w którym będę mógł zrobić owy zakup?

podstawowe pytanie - przez jaki okres czasu byles na tych niedorzecznych kaloriach? nie wiem, co to za trener, ale przy wadze 109kg redukowac z klientem na 1900kcal jest lekko mowiac kompletna glupota i brakiem elementarnej wiedzy.

Ja odpowiem tylko na pytanie pierwsze bo nie chce mi się sprawdzać całego planu :) Trening masowy ( bo to jest właśnie twój trening ) możesz robić 4-8 tygodni.

No to teraz ostatnie pytanie, czy postawić na jabłczan, czy mono ? Myślę, że spróbuje stałej suplementacji. Rozbić to przed i po treningu, czy 5 gram na raz ? Jak się ma ta sprawa przed zawodami ?

Czternaście repsów, ładnie. Poza zasięgiem Szajby :-( Jedno mam pytanie (nie ma to związku z tym filmikiem tylko z większością). Wyraźnie słyszę przerwę (miejsce na akcent) pomiędzy "up" i "down", ale na filmikach które wrzucacie już tego akcentu brakuje i odnoszę wrażenie że gubi się gdzieś rytmika charakterystyczna dla tego utworu. Takie [...]