pytanie

a ja mam takie pytanie jakie substancje po za efka i koffeina wspomagaja rowniez spalanie tluszczu oczywisice wiadomo treningi dieta najwazniejsze :) czy tauryne mzona zaliczyc do takich substancji ??:)

A ja mam takie pytanie. W kawie rozpuszczalnej zrobionej z 2 lyżeczek ile jest mg kofeiny ? Jedni mowia ze trzeba wypic z 8 lyzeczek zeby bylo 200mg, a inni ze 2 lyzeczki to okolo 200mg. To jak to jest wkoncu ?

Mam jeszcze jedno pytanie. Nie wiem jak dalej cwiczyc. Jechalem teraz Fbw przez 2 tyg. Zostac przy tym czy przejsc do splitu?? Co mam poprawic w swojej sylwetce?? Na czym sie skupic?? Wiem ze napewno brzuch i lape(ale ona cos nie chce isc). Co robic??

[...] łydki): - Wyciskanie nogami siedzac(maszyna) - 5 x 6-8 - Wyciskanie nogami na suwnicy - 4 x 6-8 - Zginanie nóg siedzac(od gory ku dolu)- 4 x 6-8 - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 a mam pytanie co w tym planie (tym splicie co mowiles zeby nie laczyc nog z barkami) jest zlego? jest to plan gotowy z podwieszonych ,czemu nie moge nim cwiczyc?

[...] razowego+ pierś z kurczaka po treningu ok 17:30 : 50g ryżu lub makaronu razowego +pierś lub ryba podwieczorek ok 19:30 (troche sałatki) kolacja ok 22:30 : 200g serka wiejskiego(granulowany) Mam pytanie jeszcze odnośnie kurczaka. Czy można go smażyć na patelni na oliwie z oliwek bo obecnie dusze go na patelni w wodzie (smakuje mi nawet:).

Od razu zaznaczę że znawcą nie jestem i mam pytanie właśnie do ludzi którzy w tym siedzą. A mianowicie: Jeżeli koszulka pomaga tylko u samego dołu i generalnie jak twierdzą fani sprzętu wcale nie tak dużo, to dlaczego są takie przepaście między rekordami w wycisku między raw a wyciskaniu w koszulce?

[...] było Mistrzostw Świata RAW w IPF oglądałem MŚ w sprzęcie i dołączył się do mnie ojciec.. to po 10min wyszedł, bo nie mógł tego oglądać . Akurat szły przysiady to pierwsze pytanie "czemu oni tak śmiesznie pod tą sztangę wchodzą" jak mu zacząłem tłumaczyć, że to taśmy, kaftan itd. to zapytał "po co to" no to mu wytłumaczyłem no i dodałem, że [...]

Witam, nie wniose nic do tematu ponieważ się na tym nie znam ale mam pytanie jak to się stało? To znaczy czy to przy dozych ciezarach tak się stało i czy wcześniej się dobrze rozgrzales?, pytam z ciekawości ponieważ też bardzo dozo cwicze na siłowni

Ok, wielkie dzięki. Mam jeszcze pytanie czy warto kupić sobie gainera NUTREND Winner 14 jako uzupełnienie do tej diety?

Nie mówie o zastępowaniu posiłku chce ograniczyć katabolizm.A moje pytanie nie brzmi "czy warto" tylko "ile moge zjeść maksymalnie glutaminy w ciągu 8 godzin" i tylko w tej kwestii czekam na odpowiedź,nic innego mnie nie obchodzi.Czekam,postarajcie się troche bardziej.

Panowie, dzięki za rady. QUEBLO, z rurkami z castoramy to nie taki zły pomysł :D Większa satysfakcja z samoróbki. Co do konstrukcji takich poręczy z rurek - dwa piony + rurkę poziomą mogę połączyć kolankami do rur. Pytanie tylko, jak zająć się podstawą aby była stabilna? Zmieniony przez - Matex125 w dniu 2015-10-26 20:08:33

czesc mam pytanie czy mozecie wrzucic foty Arkadiusza Bortela z gory thx

[...] stanie zakochał się w kimś tak mocno albo dał się namowic nawet przez najlepszego przyjaciela. Obawiam się ze poprostu nie jestes w stanie nic zrobic. Pozostaje tylko jedno pytanie dlaczego ten chlopak chce byc taki wielki byc moze ma jakies straszne kompleksy abo boi sie ze jak będzie mały to wszyscy będą się z niego smiali (wina środowiska) [...]

[...] bedzie wrakiem czlowieka. Adres poradni psychologicznej znajdziesz w ksiazce telefonicznej, skierowanie na badania dostanie od jakiegokolwiek lekarza. Na koniec nasuwa mi sie jedno pytanie, gdzie sa jego rodzice, rodzina ???? Nikt nie powie mi, ze nie mozna zauwazyc u 13 latka ze zaczyna dziac sie cos zlego Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

pinecone,nie pytaj - to jakaś wielka tajemnica,ja próbuję sie dowiedzieć już od kilku dni i mnie ignorują,hihi,to pewno maść na wydłużenia ****a lub coś równie mądrego skoro się wstydzą odpowiedzieć na proste pytanie:]

mam pytanie do #balboa#: bede studiowal teraz 1 rok i tez na zolnierskiej mam uczelnie wiec i blisko silownie u kazika. Jakie ceny karnetów?

Szejker mam !!!!!!! Jak w nim odmierzyc 30 gram ostrowi ? Słuchajcie jeszcze jedno pytanie bo nie chcem zakłądac nowego tematu: Bede brał Xp i HP rozumiem ze Horse POwer mam brac rano 30min przed sniadaniem a Xpanda 30 min przed treningiem ??

[...] niz lewy, nie jest to wielki defekt widac to jednak poniewaz mam odpowiednia tkanke miesniowa, nie za duza jednak jest jak dla mnie za***ista, znam nawet odpowiedz na to pytanie dlaczego tak sie dzieje Pewnie nie mozecie sie doczekac co? Odpowiedz jest prosta, prawy bark bardziej mi opada, przyczyn moze byc mnostwo, jedna z najbardziej [...]

Mam jeszcze pytanie ile razy dziennie brac essential forte ?

Jeżeli myślisz, że jestem z grona tych osób, które liczą, że spalacz sam za nich schudnie grubo sie mylisz kolego!! Wiem co to ciężka i sumienna praca;) Zadałem takie pytanie, ponieważ bardzo ale to bardzoo dużo osób podczas redukcji pomaga sobie spalaczami nawet Ci najlepsi. A nie mam zamiaru kupywać bylego czego Tylko oczekuje uznanej firmy i [...]