pytanie

mam mały problem chaciałem jechac cykl 1-7 prop 3-7 wino i jade juz 4 tydz na samym propie bo mój dostawca spóznia sie z winkiem. Teraz mam takie pytanie czy zakonczyc cykl na samym propie i potem zrobic odblok czy dozycic tego wina ale bede go miał tak pod koniec tyg albo na początku przyszlego. Dodam że zostało mi z wczesniejszego cyklu 70tabs [...]

Ból zaczął się podczas ćwiczeń. Kręgosłup mnie już nie boli, bolał mnie od twardej podłogi, a nogi bolały mnie dlatego że miałem zakwasy po bieganiu. Mawashi mam pytanie czy mogę dodać jakiejś ćwiczenie na prostowniki grzbietu?

dzieki wszystkim a jeszcze pytanie odnosnie fasolki... normalna zwykla w sosie pomidorowym, w puszkach mozna takie dostac... widzialem ze ma sporo bialka i w ogole, jak, ile i czy mozna???

Takie jeszcze jedno pytanie które mnie dziś naszło. Czy na rekompozycji powinno się wliczać kcal i ww z warzyw czy nie?? Bo mi wychodzi ok 100-150kcal z warzyw więc wcale nie tak mało.Jem zazwyczaj brokuła,pomidory,ogórki,cukinie,cebulę,paprykę bo mam własny ogródek i własne zdrowe warzywka:)

Omg :D //edit. Póki jest mało odpowiedzi, mam pytanie - czy istnieje coś takiego dużego jak worek, do kopania i boksowania ale coś co się nie wiesza na suficie? Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-13 19:30:21

Sharp - dostales juz odpowiedz przeciez - mozesz mieszac pytanie tylko co dla ciebie jest ciepla woda ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ja wiem, że to AD i nikt tu nie preferuje zażywania SAA, dlatego może trochę inaczej - udajmy, że tego tekstu o 10mg metaxu nie ma i sformuujmy pytanie - jaki odpowiednio zmodyfikowalibyście HST by zwiększyć jego intensywność?

tak stosowałem wcześniej stacki przed treningowe typu n.o.k.o a mam pytanie czy może być taki zestaw mono + cp + bcaa +zma oczywiście gainer dla uzupełnienia braków w diecie dodam do tego że bcaa i zma zostało mi po ostatnim cyklu a myślałem jeszcze o takim zestawie no xplode + mono Zmieniony przez - panwilli w dniu 2009-11-16 13:43:20

a i mam pytanie takie jeszcze czy jest mozliwe ze po cyklu puchnie ryj?? bo widzialem pare takich wypowiedzi pewnie noobow ktorzy jeszcze nie byli na silowni ale juz chca jesc mete,ale troche mnie to zastanawia wiec pytam. Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2012-02-16 23:21:45

[...] suplement na poprawę wrażliwości insulinowej Dzieki za odpowiedz. Co do berberyny to myslalem raczej zeby wspomogla w spalaniu tkanki tluszczowej, czytalem ze pomaga, tylko pytanie, jedno czy drugie lub oba na raz, czy to wyjdzie mi na zle Tutaj bardziej Ci piperyna pomoże niż berberyna ewentualnie można dodać mix z kurkuminą czy cynamonem (7 [...]

1-8 prop 100/150mg e2d 3-9 wino 50mg e2d Tutaj mam pytanie od 3tyg. prop i wino biore tego samego dnia, czy wycyrklowac tak, zeby bylo jednego dnia to drugiego to. Co do Clomidu, to jakie dawkowanie i w jakim okresie ? Bo animala to pewnie zgodnie z zaleceniem:)

takich postów tu jest masa - użyj funkcji szukaj. Zbyt ogólne pytanie zadałes - ciężko na nie jednoznacznie odpowiedzieć Tłuszcze 1,5g na kg masy ciała WW 5-8g na kg masy ciała Białko 2,5g - 3g na kg masy ciała Rozłóż te ilości na 6 posiłków co 3 godziny - z uwzglednieniem sniadania i posiłku potreningowego. Oststni posilke tylko białko. zanim [...]

No to w takim razie konkretne pytanie: gdzie kupiles ta rureczke, jaki ma ona przekroj (srednice)i jakiej jest dlugosci?

[...] redukcji i 1. Jakie polecacie spalacze tłuszczu (legalne), które faktycznie działają 2. Chcę brak 2 x po 30 g białka WPC80 (dla bilansu ok 180 g, gdyż reszta w jedzeniu) - pytanie kiedy drugie 30 g bo jedną na pewno po treningu a drugą a) zaraz po przebudzeniu b) między posiłkami c) na noc Ostatni posiłek jem o 18-19 czy w opcji na noc mam [...]

DonBartosz - to mi się podoba to jeszcze są ludzie którzy zadają pytanie i do tego ułożą wg siebie plan suplementacji już myślałem że będzie trzeba skrobać Warto abyś poczytał art. które są w wyszukiwarce bo nie wiem czy nie za dużo nawaliłeś tego, ale myśle że jest oki

1. WIEK: 21 2. WAGA: ok 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem ok 38 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: w miarę staram sie trzymać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 60 tabs metanabolu eap 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + raz gra [...]

Poczytaj zasady genetyki. Jak się uczyłeś dobrze na lekcjach zrozumiesz,ze w genetyce 2+2 nie równa sie zawsze 4. Nawet wśród bliźniaków sa róznice wzrostu... zadałeś pytanie -dlaczego brat wyskoczył wzrostowo? Bo genetyka tak ma. A czy urośniesz? Jak pamiętam z antropologii -marneee szanseeee....

a ja mam pytanie w Tunezji można coś dostać?

[...] dzieki panowie sog:) dogzilla o jakie wspietki ci chodzi? aha i co z ta klata? moglbym dodac jeszcze jakies dodatkowe cw? czy moze po prostu serie wiecej? jeszcze jedno pytanie moze glupie no ale spytam bo mnie meczy bo czytam czesto wlasnie zeby zmieniac trening, cwiczenia co jakies 2 miesiace no ale np bica od kiedy zaczlem cwiczyc czyli [...]

Myślę że wszystko zrozumiałem, obejrzałem wszystkie filmiki myślę że robię ćwiczenia w miarę poprawnie.Mam jeszcze jedno pytanie wydaję mi się ono oczywiste ale wole zapytać 1 ćwiczenie to przysiad robię od razu rozgrzewkę a następnie serie właściwe i przechodzę do następnego ćwiczenia?Inna opcja to zaczynać od 1 ćwiczenia robić rozgrzewkę i [...]