pytanie

Witam! Panowie mam pytanie odnośnie butów biegowych. Widziałem w reklamie z Lidla, że w sprzedaży 10 marca będą dostępne buty Crivic za 69zł. Jak myślicie, warto? Lub lepiej dopłacić i mieć lepsze? Dodaję fotkę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f449ffbc7e34263810e21d7f94093c5.png Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-02-29 18:55:00

Siema mój plan tygodniowy wygląda tak: PON:siłownia WT: trening K-1 ŚR:siłownia CZW: trening K-1 PT:siłownia I tutaj pytanie bo wiem ,że renegeracja jest ważna i wychodzi na to ,ze czas na regeneracje bede miał tylko w sobote oraz niedziele.Wiem,że masy nie zrobie ponieważ nie powinno się przy robieniu masy za bardzo ruszać a na treningu daje z [...]

Witam, Mam wielki problem ze swoja masą. a mianowicie nie mogę przytyć, próbowałem już rożnych diet itp. ale nie zawsze mam czas trzymania sie planów bo dużo pracuje (200~godzin w miesiacu) + zajmowanie sie dzieckiem. Mam 23lata 185cm zwrostu i waże...58kg. Dodam jeszcze ze od 5ciu lat choruje na tarczycę i jem sporą dawkę euthyroxu. Chciałbym w [...]

Witam, mam takie pytanie, dzisiaj (z tydzien temu) na treningu mma biłem się i dostałem w głowe w ucho dosyc mocno przez chwile mialem uczucie jak by mi sie lala krew w uchu, wsadzalem palca do ucha ale nic, takie dziwne uczucie, teraz jak ruszam szczeka tak na boki, lub jem to boli troszkę (ból już przestał trwał z 1-2dni), i tez jak ruszam tą [...]

Witam,planuje cykl masowy i mam pytanie o suplementy.Planuje kupić PREMIUM NUTRITION - BCAA G Power,Premium Nutrition Power Pump,Premium Nutrition Crea Stack .Planuje brać tak: przed tr: stack,przedtreningówka,bcaa po tr:stack,bcaa+50g jakiegos carbo oraz w dnt rano 5g zwykłego mono i tutaj właśnie pojawia się dylemat...Cykl ma trwac 7tyg i przy [...]

Witam, na wstępie oznajmiam, że nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie przeglądając forum gdyż większość tabletek została wycofana z obiegu , a na rok 2017 ciężko mi znaleźć coś co by mnie satysfakcjonowało. Szukam mocnych, skutecznych tabletek, które pozwolą mi zapanować nad apetytem, jeżeli ktoś byłby w stanie mi doradzić to proszę o pomoc. [...]

[...] jestem ani gruby, ani chudy, jedynie nagromadziło mi się trochę zbyt dużo tłuszczu na udach i to w sumie tyle. Niedawno obliczyłem poziom tłuszczu na jednej ze stron internetowych i wyniósł on 20 %, ale nie wiem czy powinienem tym się sugerować. Więc ponawiam pytanie: co najbardziej wskazane będzie dla mnie? Masa, redukcja czy rzeźba? Pozdrawiam.

[...] w formie biegania. Obecna sytuacja jednak totalnie temu nie sprzyja, więc zastanawiam się nad jakąś alternatywą dla dodatkowej aktywności w domu. Stąd pojawia się moje pytanie, czy polecacie jakąś alternatywę dla treningu cardio/interwałowego, który można wykonać w domu i który odpowiedni zastąpi aeroby i HIIT na świeżym powietrzu? Wielkie [...]

pytanie jak w temacie. Mam taki kompleks. mój kolega ma zespół Gilberta. raz mi piłka wpadła w jego ślinę, a potem w moje ręce. Czy jest ryzyko zakażenia się? Np. jak on dotkną drążek to ja mogę się zarazić dotykając go?

Witam chciałbym pokazać wam moja diete .I moje pytanie jest takie czy bd ona dobra . Waga 84 kg Wzrost 180 Wiek 16 4x w tygodniu siłownia 2x w tygodniu próbuje biegać interwały Oczywiście do diety bd dorzucał jeszcze owoce, warzywa i orzechy (nie za dużo orzechów) BMR 2021,70 Zapotrzebowanie 1900 [...]

Witam all. Chcialem sobie kupic Fat Burnera, czy mogl by mi ktos powiedziec jaki jest najlepszy zastanawiam sie o Thermogen XS ma ktos inne propozycije? Drugie pytanie chcialem sie dowiedziec jakie frimy robie Green Tea? Pozdrawiam

Mam takie pytanie do tych co biorą steroidy. Czy jesteście uzaleznieni psychcznie od tego czy zastanawialiscie sie nad tym..? bo zamierzam wziasc jakies 5 szczalow na przelamanie pewnego progu.. 57 wagi 97 wycisku . chociaz pierw sprobuje na suplementach.. a co do pytania boje sie ze uzaleznie sie psychicznie chociaz ja tez mam dosc odporna.. i [...]

Mam pytanie czy ktoś wie jak powinien wyglądać orginalny Prohormon Trenadrol i Opakowanie (napisy...itd). Kupiłem Trenadrol z allegro i zastanawiam się czy jest orginalny. Zdięć nie wrzóce bo nie mam czym zrobić ale szczegółowo opisze: Kapsułka malutka przeźroczysta z białym proszkiem Opakowanie szczelnie zamknięte malutkie czarne 30mg [...]

[...] cwiczyc ale tym razem w domowych warunkach.Po przerwie na silce mialem spore spadki wiec chce troszeczke to odbudowac ale nie chce rezygnowac z kick boxingu:) i tu mam pytanie co mam robic a raczej jak to rozlozyc... myslalem nad robieniem pompek brzuszkow podciaganiu sie na drazku i hantelki... treningi KB mam 3 razy w tygodniu jak to [...]

Witam! Mam pytanie dotyczące suplementów jakie miałbym wprowadzić aby uzyskać zwiększoną wytrzymałość podczas treningu i poza nim?! Trenuje brazylijskie jiu jitsu dość intensywnie i choć technicznie bez zarzutu daję sobie rady to często brak mi przysłowiowej pary aby normalnie doprowadzić do końca walki czy treningu Ważę 90 kg przy wzroście 182 [...]

Witam. Nie mogłem zbytnio znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, do rzeczy czy po treningu ściagacie z gryfu całe obciążenie czy jednak zostawiacie już sobie gotowe kg na kolejny trening. Chodzi mi o to czy podczas gdy zostawia sie krażki na gryfie czy on pod wplywem ciezaru sie nie wygnie np gryf o testowanej wytrzymałości 180kg by bylo na nim [...]

Witam. Mam do Was pytanie. Od 12 lat tancze breakdance. Moja waga jest 78kg przy wzroscie 180cm. Jesli chodzi o miesnie to mam rozbudowane uda, ogolnie nogi. Klatka, biceps, motyle, barki to tak srednio i chcialbym to ulepszyc. Co byscie mi polecili z suplementow na sile, mase miesniowa i rzezbe? Cos sprawdzonego. Treningi mam 3 razy w [...]

WITAM konczy trening na łapy jechałem nim 8 tyg wynik jest taki że przyrosło 1,6cm tutaj pytanie czy znow jechac innym treningiem na łapy czy juz normalny spilt bo wiem rece sa moja pieta achillesowa ćwicze 18 miesiecy co na powaznie 100% od 3 miesiecy reszta to od tak plan ybl ale czasem sie nie zjadlo teraz idzie dobrze zaczynałem od rozmiaru [...]

[...] Zastanawiam sie jak dawkowac czy rozdzielic na 4 porcje po 10 mg czy 2x po 10 mg i jedna porcja 20 mg? Po tym cyklu troche przerwy i na czerwiec chce tescia enanhante, pytanie teraz ile mi tego potrzeba chciałbym 12 tyg. To moj 1 cykl jesli chodzi o tescia wiec nie wiem czy co 5 dni czy 7 bic. Ile fiolek towaru potrzebuje? Czy na odblok [...]

[...] drugi prawie identyczny temat ale tamten źle zacząlem. Mam 15 lat i 46kg obecnie chciałem tylko utrzymywać wagę a nawet troche zejść ( z powodu tej części brzucha). I moje pytanie jest takie czy powinienem trenować dalej tak jak trenuje i tak jak się odżywiam(zdrowo się odżywiam i jak będzie trzeba to napiszę co i w jakich ilościach jem i jak [...]