pytanie

Uwazam iz jest dobra skonsultowałem to z 3 osobani z forum i tez maja o tym co napisałeś dobre zdanie! Nie stosuje jeszcze bo jestem na diecie tłuszczowej( pewnie do konca roku) A to, ze tu zadałem podobne pytanie to oznacza ze szukam, szukam i jeszcze raz szukam spec. suplement

W związku z tym mam pytanie dlaczego jednorazowa dawka białka wynosi 47 gram? Czy to białko nie zostanie "zmarnowane"? Pozdrawiam! Danone

Dzięki Enzo! W końcu jeden porządny się znalazł, któy odpowiedział na moje pytanie. Dałbym Ci soga ale nie mam abonamentu. "Nie pieprz Pietrze wieprza pieprzem, bo przepieprzysz Pietrze wieprza pieprzem"

witam wszystkich. panowie mam takie pytanie- czy może wiecie gdzie i czy w ogóle odbędą się w tym roku mistrzostwa Polski służb mundurowych w wyciskaniu sztangi leżąc(te które w tamtym roku odbywały się w Szczytnie)?dzwoniłem do Szczytna do Szkoły Policyjnej i powiedziano mi że z kilku przyczyn nie odbędą się mistrzostwa u nich.byłbym wdzięczny za [...]

jesteśce żałośni z tym "won ginomenie" zastanow sie dwa razy co piszesz Koles zadał normalne pytanie a wy go nie wiem z jakiego powodu wyzywacie... ja bym wam po bananie wsadził.

A mam pytanie, co zrobic gdy pojawilo sie gino po cyklu?? Tzn co zrobic by zniklo :D

Kur... to pocieszyliscie czlowieka:)I skad tu wiedziec czy doktorej wycial dobrze czy zle:) ''Wita mam pytanie ile placiles za zabieg? Tez chcialem sie pozbyc gino i rozmawialem z pania z prywatnej kliniki i chciala za to 6 tys pln , a przez kase chorych kosztuje to 250 pln ale dlugo, dlugo trzeba czekac,i ciezko sie z nimi dogadac bo mowia [...]

[...] pause nadmiernie zwiększą objętość treningu, a ja nie jestem w stanie kontrolować trenujących - zaczną robić je do upadku mięśnowego i tym samym wyjdą poza założenia tematu. Jeśli chodzi o podciąganie, to żadne maszyny i linki nie wchodzą w grę - pytanie brzmi jak ustalić progres powtórzeń jeśli mikrocykle są podzielone na treningi A i B?

pozólcie że zadam pytanie, może trochę głupie ale sięnie znam więc proszę o odpowiedź, czy te treningi mawashiego w ogóle coś mi dadzą? chodzi mi o poprawębudowy ciała, w innym artykule wyczytałem że ektomorficy powinni mieć odpowiednią dietę na masę + treningi intensywny i nic więcej nie powinni robić, powinni unikać ciężkich prac i wysiłku... a [...]

Z punktu widzenia miłośniczki kulturystyki - jest za chudo, z punktu widzenia kobiety, jest idealnie;) Pytanie, jak Ty się czujesz w takiej skórze i czy masz potrzebę robienia masy, jeśli tak, to musisz sobie rozpisac dobrą dietę i ostro trenowac. I nie ociągać się przy przysiadach i mc.

dołącze pytanie- ile czasu należy wykonywać taką dietę stabilizacyjną, aby wskoczyć na dodatni bilans i się zbyt mocno nie podlać?

[...] zbytnio kręgosłupa a i przy okazji nie wymagały bardziej zaawansowanych maszyn.Mógłbyś może jakieś polecić,które spełniały by moje kryteria? I jeszcze takie bardziej ogólne pytanie,bo mam 16 lat i słyszałem,że w tym wieku trudno jest nabrać masy mięśniowej,czy to prawda? Edit : Słyszałem kiedyś od starszego kolegi,że podczas wykonywania [...]

Oczywiscie pytanie czysto teoretyczne.Czy nabiore masy przy takiej diecie(sma ją ułożyłem,dieta dla ekto(hard): Śniadanie 7 00 (35b,46t,144 węgle)1099kcal -2 Jaja kurze -płatki owsiane 100g -Marchew -Ryż brązowy*1 -Orzechy laskowe 50g ok,dasz rade zjesc tyle wegli? 2 śniadanie w szkole(koło 11 00)(30b,27t,109 węgle)653kcal -200 g Chleb [...]

Nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanie. Czy moge cwiczyc brzuch w dniu nóg ?

[...] ruchy z "chuśtawką") z obciązeniem to napewnoe bez chuśtawki... chociaz z nowu z obciążeniem to mniej powtórzeń a dookładniej prawda?? jeszcze jedno pytanie czy popki z gogami na krześlu lub diament... pomogą mi zrobić te Planche... ogółem ćwiczenia z własnym ciężarem winnym pomóc prawda? pompki stanie na rekach (po [...]

"king nie wypisuj tu jakihś pierdół;/" Nie wiem czy zauważyłeś kolego, ale na poprzedniej stronie użytkownik buzzard zadał pytanie, więc mu na nie odpowiedziałem "chyba jednak nie chcesz mi posłużyć radą, Freed85" Owszem, Freed chce Ci pomóc ale Ty nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Ewolucja zwana wejściem: Musisz podciągać [...]

Co masz do pct ? Masz jakieś ia? do pct nie mam nic, dopiero bede łatwić, stad pytanie. nie wiem co znaczy ia, ale jesli masz na mysli problemy, to zadnych nie mam, gino minimalne przy mojej tkance tluszczowej niewidoczne.

witaj. Pytanie w jakim celu? Jeżeli chcesz poprawić siłę w podciąganiu, bo np. masz zamiar startować do mundurowych, to mozna wykorzystać nawet podciąganie 5x w tygodniu kierujac sie zasadami Armstronga. Wtedy tylko by trzeba bylo przyciąć objetosc grzbietu, aby regeneracja dawała rade i zeby był w tym jakiś efekt. Jeżeli cel jest inny, to przede [...]

a do pytania czlowieku zastanow sie troszke,nim zadasz niemadre pytanie oczywiscie ze im wiekszy poziom wlasnego testosteronu tym wiekszy przyrost gdyby tak nie bylo to po kiego grzyba by sie ludzie terstosteronem szprycowali

I stanołem :( Mam problem poniewaz musze nagle wyjechaca jetsem juz w 4 tygodniu cylku wyjeszdzam na 6 dni wiec nie mam mozliwosci kontynuowania :/ wiec pytanie co mam zrobic: 1nie brac przez tydzien krety i zacząc po powrocie (dokupic np:cm3 180 tabsow) 2.Przerwac cykl zrobic odstep i od nowa