SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Dieta na utrzymanie wagi, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanie. Jak będę na redukcji to dalej będę budować mięśnie? Robie plan z tego forum: pierwszy rok treningu i na razie był spory progres, ale jak przejdę na redukcje to będę musiał zmniejszyć obciążenia?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2017-08-17 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanie. Jak będę na redukcji to dalej będę budować mięśnie? Robie plan z tego forum: pierwszy rok treningu i na razie był spory progres, ale jak przejdę na redukcje to będę musiał zmniejszyć obciążenia? Mięsnie budujesz przy nadwyżce kalorycznej i odpowiednim treningu, także na redukcji zapomnij o budowaniu mięśni. Pierwszy rok [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2017-08-18 11:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a ginekomastia

    Post
    Doping

    I tak niezmienię decyzji co do metkidokupię sobie do niej jeszcze 4 kg. białka 70% i mam nadzieję że będzie git. Dałem takie pytanie bo niewiem czy szykować się na kupowanie Nolvadexu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2005-09-01 16:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Janasa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i ***.anych uopowcow sorka zdenerwowalem sie, bo nasi kibice maja tyle serca walki, tak samo mlodzi pilkarze a te uklady wszytko niszcza, kiedys grali za 100 dolarow i boniek i inni szczelali bramki piekne a teraz maja kase i nie potrafia grac...jeszcze glupie pytanie zurawskiego ze kto ma grac jak nie on i jego stara ekipa...totalna porazka...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8150 Data: 2006-06-20 00:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki, mam 2 ml propa jeszcze, od kumpla dostałem, mogę wbić z pierwszym i drugim shoot'em enana?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2015-05-10 00:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cierpiąc ostatnio na brak pracy i zajęcia wysyłam na ten forum nieprawdopodobną ilość postów, więc mimo tego że przeczułem pytanie o ankietę nie wypełniłem jej celowo...Jak komuś jest bardzo potrzebna znajdzie ją, bo już ją kiedyś wkleiłem. Mogę tylko dodać że celem cyklu będzie w pierwszych etapach nabranie masy, bez zbytniej retencji (dlatego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2007-06-02 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń na wakacje (drążek)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie: czy mój plan treningu mogę łączyć z robieniem pompek wg strony www.100pompek.pl ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2009-06-16 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British Dragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    siema mam pytanie czy ktos z was wbijal tri tren britisha zastanawiam sie jak kopie

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2011-08-17 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego się zabrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok w takim razie mam jeszcze jedno pytanie.W co powinna byc bogata dieta czytałem że w węglowodany.czy to prawda ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2013-02-17 09:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan-zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki.to jeszcze pytanie do obciążenia.dla pewności zapytam.plan kolejny robię ciężarem którym skonczylem poprzedni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-09-22 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące... Czy będą jakieś efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to później już powinno wejść w krew... No dla mnie nawet najmniejsze efekty będą dużą motywacją, w szczególności zależy mi na przybraniu na wadze. A jeszcze mam jedno pytanie. Jak ja codziennie chodze na plaże i tam spędzam bardzo dużo czasu, to czy wtedy ćwiczenia i stosowana dieta pójdą na marne? No bo tak logicznie to to co zjem, no to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2006-06-30 19:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na czystą masę mięśniową do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    postaram się do wieczora to zmienić, mam pytanie czy oliwę z oliwek można jeść łyżeczką??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-07-27 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ilosci sogow na experta ,specjaliste itd.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dni. Generalnie uważam że należy zastanowić się nad sensem SOGów w działach typu szatnia czy nasze zdjęcia. Sam co prawda rzadko zaglądam ale za każdym razem zadaje sobie pytanie, co to znaczy że ktoś jest 'ekspertem' w szatni Pozdrawiam Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2003-02-06 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pieniedzy wziąć za te rzeczy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A moje pytanie jest takie po ch**-a zakładasz dwa takie same tematy na forum?? http://www.sfd.pl/Ile_pieniedzy_wzi%C4%85%C4%87_za_te_rzeczy-t871330.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-07-04 11:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze z telefonu piszę. Ponawiam pytanie o mostek jak w temacie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2016-03-04 10:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiony kręgosłup !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Posluchaj, nie mozna jednoznacznie odpowiedziec na Twoje pytanie. NAwet nie wiadomo jak masz skrzywiony ten kregoslup. W jakim odcinku, w jakim kierunku, czy towarzyszy temu przestawienie kregow wokol wlasnej osi... Ja moge Ci napisac: rob to a nie rob tego..ale to nie znaczy, ze to bedzie w porzadku. W wypadku takich problemow lepiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2003-11-16 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYQ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    troche rzeźby sie sie przydało ale masa jest ok LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2004-01-31 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść i meta

    Post
    Doping

    witam mam jeszce pytanie do was odnosnie tego cyklu. Czy seks ze 2 razy w tygodniu dużo zmniejszy poziom tescia ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2006-02-17 15:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tryc czyli ogólnie zadowolony? tylko pytanie z czego, z szpecących syfów czy z tego że ta pseudomasa i tak niedługo zejdzie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2006-04-12 23:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poprawę/i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale czy ktoś wkońcu może mi odpowiedzieć na pytanie...czy dieta którą umieściłem jest dobra czy coś w niej byście zmienili. Jeśli tak to napiszcie mi. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-11-12 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)