pytanie

[...] Biceps 2x5x16-8 Nogi dwa cwiczenia 5 serii po 20-25 Dwógłowe 2x5x12-15 Brzuch, spinanie prze 5 minut na koniec sesji. Nastepnie 60 minut bieżni z odpowiednim HrMax Zajadam WPC po przebudzeniu, po treningu, przed snem Moje pytanie... przed treningiem nóg brakuje mi "pary"czy moge podczas treningu popijac jakies węgle czy raczej nie?

...dobre pytanie _zwierzu_ też się nad tym zastanawiałem...

Każde zwiększenie aktywności wpłynie na redukcje bo i organizm będzie potrzebował więcej kcal. 20 min może być trochę mało jak na takie cardio redukcyjne. Polecam Ci też uzupełnić pytanie o ankietę całą i dopiero kombinować.

Dobra, zrobie coś w tym kierunku i wykombinuje jakąś rybę do chleba w posiłku nr 3. dziękuję za tak szybkie i rzeczowe odpowiedzi i przy okazji ponawiam pytanie... Taka ilość tłuszczy nie będzie zła, w perspektywie powolnego schodzenia z węglami w dół? Czy lepiej ciąć też coś z tłuszczu? Wydaje mi się, że większą tendencje do tycia mam po węglach [...]

dobra, wyrzuciłem to masło orzechowe, zamiast niego jest makrela. teraz jeszcze jedno pytanie, czy posiłek 3 czyli chleb żytni z makrelą mogę raz na jakiś czas wrzucać zamiast posiłku nr. 1 (to jest omlet), a raczej czy będzie to okej?) posiłek nr 1 jest zazwyczaj posiłkiem przedtreningowym. Zmieniony przez - hansom w dniu 2016-03-21 02:48:30

jedno pytanie. Talię mierzy się na wysokości pępka? czy w najwęższym miejscu?

ja sieniekłoce, tylko udzielam informacji na jakie pytanie mam odpowiedziec?

witam! ktorego gainera polecanie na zrobienie masy(diete juz mam) Vitalmax 1 , 2 czy mass XXL? (wiek 22 lata, 82kg, ogolnie mam problemy z nabieranie masy stad to pytanie)

[...] mam koncowke 55 anie jak tam 53. Drugi kod mam identyczny jak w tym temacie. http://www.sfd.pl/DECA_DURABOLIN_ORGANON_REAL_FAKE__ZOBACZ_%2FDLA_ZNAWCÓW-t473146-s1.html pytanie co ROBIC ??:p DLACZEgo tez deka kotra nie jest prodokuwana jest drozsza od normy ktora pnooc jest apteczna ?? Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-02-11 17:25:18 [...]

poza tym dokonaj wyboru w zależności od swoich potrzeb i zainteresowań. Po co chesz uprawiac sw? Zadaj sobie to zasadnicze pytanie najpierw!

ku**a sam masz pusty łep pajacu !! myślisz ze wszystkie rozumy pozjadałeś. Jak mowie ze oryginalne to oryginalne i nie wnikaj skąd to wiem i tyle. Zadałem kulturalnie pytanie a ty łbie prujesz sie jakbyś w*ebał encyklopedie, a doskonale wiem jak jest ze środkami podj**anymi i nie musisz mi tłumaczyć. wiec trzymaj fason. !

zadałem konkretne pytanie i oczekiwalem konkretnej odpowiedzi a nie calej litanii i tyle nara

pytanie do wróżki zrób badania będziesz wiedział

[...] do firmy, która pozostawia przedstawicielowi handlowemu etykiety do naklejenia na produkty Nie znam sie na opakowaniach Hi teka może Ty znasz się lepiej i odpowiesz mi na pytanie czy są (a raczej były parę lat temu) u Hi teca identyczne opakowania 2-óch produktów (np Amino Anabol i Amino anabol PQ)? Poza tym jak już pisałem brałem kiedyś [...]

[...] razie mi wystarczy. I tak nie zrobię więcej pompek na kolanach jak 10 a podciągnięć na drążku z podparciem nóg wiecej niż 2. Ale od czegoś trzeba zacząć. Prawda? A jeszcze mam pytanie: zrobiłem tą rozpiskę posiłków i wyszło mi za mało o 500 kcal. a za dużo białek o 150g. Czy muszę to jakoś zrównać? Czy za dużo białek w czymś będzie przeszkadzać?

[...] myslalem ze to dwie , na badania idac wbiłem dwie jednostki z mysla ze wbiłem 4 wynik mi wyszedł właśnie podniesiony gh a igf w pośrednich wartościach referencyjnych. I pytanie tak ; czy możliwe ze jeszcze mi sie nie podniosło igf-1 ? Był to czas jakies 10-15 dni od zaczęcia gh w tym przed badaniem przez 3 dni dawałem po 2 i ( z mysla ze 4) [...]

Mam pytanie: po co jestem w tej ankiecie? Tylko dwie panie z SFD widziały mnie (na żywo ) i może wkrótce jeszcze jedna zobaczy Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie [...]

psychotata,jak Ci mówił krzykacz-zmien dział,czytaj sobie o kreatynie itp ,nie pisz tu kocopołów,co widze jakiś Twój tekst to mi sie słabo robi. Pytanie było czy to dobry tamoks czy nie-jak nie znasz odpowiedzi to zamknij morde

troche zle napisalem chialbym zebyscie zaproponowali jakas kreatyne bo sie nie znam i pytanie odnosnie czy lepiej przez miesiac zjesc tego mutanta i nabrac troche masy a po tem kreatyne sama i znowy nabrac czy breatyne i mutanta mass razem ja wiecej masy nabiore (czy to prawda cze jablczan kreatyne to bedzie sama sucha masa a monohydran to [...]

[...] koszt zwykłego cyklu na saa to 500-600 zł miesięcznie, zresztą niektóre undery zapowiadają wypuszczenie HGH więc należy się spodziewać spadków cen. Zadawłem sobie tylko pytanie czy np 2 jm dziennie w systemie 5 dni on 2 dni of dałoby jakiś skutek przy np cyklu 12 tyg. Z czym to najlepiej byłoby połączyć itp. I jakich skutków można się [...]