pytanie

[...] ktorego nie przewidzialem, u dila skonczyl sie cypionat! ma mi jedynie do zaoferowania suste stezenie 250 i tescia enantan bodajze stezenie 200 10zl drozej od susty, pytanie jest takie, czy byloby glupota byc na suscie az do stycznia-lipca? czy moze lepiej nie walic takiego miksa, ale jednego tescia podobnego do cypionata jakim jest [...]

co do pytanie apropo polaczenia smialo mozna zrobic tak, ze trening silowy a po nim trening boku jak dasz rade, lub rano silowy, po poludniu wieczorem boksu, w osobne dni kondycja

[...] twarogu ?? stotsuję na przemiennie makaron , chleb razowy , kasza gryczana, ryż brązowy . Warzywa staram się dodawać do każdego posiłku też różnorodnie pomidory , papryka, ogórki, marchewka, mieszanki warzywowe . I jeszcze pytanie jak ma wyglądać dzień nie treningowy z węglowodanami ?? Zmieniony przez - Morcinek92 w dniu 2015-08-28 13:54:33

Sorry, za double, ale zablokowało większą ilość tekstu: -co drugi dzień jadę z hantlami -raz w tygodniu biegam O ile 3 tygodnie temu miałem problem z 30kg hantelkiem, teraz seria nie robi problemu, więc chyba mięśnie nie spadają. Pytanie, zatrzymać się na tym 1-3kg tygodniowo, czy spróbować więcej ze spalaczem? Nie jestem żadnym dietetykiem czy [...]

[...] 110kg, było coś ponad 2800kcal, ale teraz po prostu nie wiem, waga leci... coś mi się może stać oprócz widma katabolizmu przy 3kg utracie? Katabolizmu jakoś nie obserwuję. Chyba się nawet lepiej czuję. Ostatnie pytanie właśnie dotyczy konsekwencji takiej utraty masy i myślę, że temat rozwiązany. Chyba nie ma sensu próbować jeszcze więcej tracić.

A mam takie pytanie do Ciebie.. Jaka date produkcji miales ?:> Bo ja mam z 2006 roku

też się cieszyłem :-) teraz pytanie.. kto teraz dla Rondy!? jest teraz tak słabo, że najlepsza opcja to rewanż z McMann, bo Holm i Cyborgowa poza UFC. No, ale ch** z tym teraz ME i po nim się można zastanawiać

I jeszcze takie pytanie czy jestem z gatunku tych zawsze chudych???

Wiem, ale przyznam się, że nie zawsze chcę mi się gotować. Staram się jeść zdrowo i z dużą ilością białka, ale bezpośrednio po treningu nie mam ochoty na jedzenie, stąd moje pytanie.

stodolar, nie da się odpowiedzieć konkretnie na Twoje pytanie. To wszystko jest uwarunkowane tyloma sprawami, że rozpiętość może być ogromna. Jeżeli proponujesz współpracę w organizacji zawodów, to chętnie przyjmę każdą pomoc :)

Witam od ostatniego mojego wpisu minelo troche czasu...chcialbym teraz moze zmienic plan treningu i mam male pytanie...czy ten bylby dobry?? PONIEDZIAŁEK: Najszerszy grzbietu - podciąganie na drązku 4x max - wiosłowanie sztangą 4s - martwy ciąg -3 serie po 10 powtórzeń Biceps - uginanie przedramienia ze sztangą -3 serie po 10 powtórzeń - leżąc [...]

może głupie pytanie co to HH?

Dzieki, mam jescze jedno pytanie codziennie mam treningi koszykówki, czy mam zacząc chodzic na siłownie 2 razy tygodniowo, czy raczej wtedy to spalę ?

Wiec tak odpowiem może na Twoje pytanie . Możesz mieszać kreatyne z kofeina . Suplementacja i tak dla Ciebie będzie nieprzydatna .

[...] tej akurat mety. Wyszukiwarki tez niewielka pomoca sluza. Widzialem to na google na ruskiej stronie przedstawiajacej wnetrze sklepu z suplementami (!) gdzies chyba na Kamczatce stalo sobie w regale za plecami sprzedawcy... tylko teraz nie wim gdzie mi sie ten link zapodzial. Powtarzam pytanie: Czy ktos to bral, widzial albo o tym slyszal? bart

przeczytalem wyrozniony temat Pitt Bulla i stad moje pytanie na temat suplementow które maja za zadanie w sposób naturalny podnieść poziom produkcji testosteronu. a Ty wielki znawco i moderatorze moglbys napisac cos sensownego i moze po przeczytaniu tego zmienil bym zdanie. jak wczesniej wspomnialem - wsztsko przez temat Pitt Bulla Zmieniony [...]

Molu, jakkolwiek Twoje pytanie jest niepoważne, to postaram się poważnie odpowiedzieć. Naturalnymi buzerami testosteronu są w większości preparaty oparte na ziółku tribulus testeris. Jest tego od groma. Skuteczność dla mnie mocno wątpliwa. Z wyższej półki np Attitude firmy SAN podobno nieźle kopie. Faktem jednak pozostaje, że wzrost agresji bywa [...]

mlkv No to ponawiam pytanie - po co agresja na treningu? Mysle, ze uzycie slowa agresja nie jest do konca adekwatne stad Twoje (i innych) watpliwosci. Mysle, ze autor tematu ma tu na mysli agresje w sensie koncentracji, skupienia, motywacji i uczuca "rozpierania energia". Ja np idac na trening na silke, czy biegajac lub jadac na trening [...]

Kamiru - poprawię sie, ale fakt, że mało dokładnie zadał pytanie. Wszak w naszym anglojęzycznym trudno o wybór słów Dobrze, że jesteś tolerancyjny

Imo pytanie bylo zupelnie oczywiste- przeciez kazdy z nas nie jeden raz slyszal o "agresji sportowej". Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-31 23:35:33