pytanie

Quart..jestes bezwzgledny Grajciszyn..to pytanie retoryczne.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-16 21:15:38

wez przemysl to pytanie przeciez to rozne rzeczy sa, a nie ma rzeczy lepszych czy gorszych tak samo dzis ktos na gg mnie sie pytal czy lepiej na modlitewniku robic sztanga czy hantlem. Nie ma lepszych/gorszych metod/cwiczen sa tylko te ktore bardziej i mniej potrzbeujemy w danym okresie.

[...] cel- sila 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania* :HP+XP, Mono + Xpand czy Xpand + NitrobolonII lub cos innego 3) staż: 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: z mono mam lekkie problemy strasznie popmuje mnie woda ktora po cyklu w duzej ilosci spada mimo tego ze trzymam diete. w tym cyklu nastawiam sie na sama sile. czy [...]

Mam żenujące pytanie, jeżeli na hantlach (coś w tym stylu http://allegro.pl/hantle-hantelki-powlekane-hantli-ciezarki-2x5-kg-i3727342846.html ) pisze 7,5 kg na jednej stronie i na drugiej to ta hantla wazy w sumie 15 kg, czy 7.5 :/ Hantla waży 7.5 kg. Po prostu z każdej strony będzie widać ile dana sztangielka waży. Nie wklejaj linków do allegro.

Spokojnie można, ale to takie suche pytanie

Spoko jak skoncze cwiczyc act napewno dam znac jak z wynikami ! Mam jeszcze jedno pytanie yakuza twierdzisz ze od 16 roku zeby cwiczyc dzielonymi treningami ...czyli ciagle act?Planuje trenowac act teraz 2 miesiace i zobaczyc co i jak...

91 to rok Twojego urodzenia? Jeśli tak to wypad z działu. Jeśli nie to uzupełnij ankietę w temacie -> zanim zadasz pytanie.

Piotrek, zadaj sobie pytanie, kiedy chcesz to białko brać, jaki cel - inaczej mówiąc, czy chcesz białko szybkie, wolne czy mix?

No tak,domyslam sie ze dla kogos kto robi przysiad 60kg i wyciska 50 ta metoda nie ma wiekszego sensu. Mam pytanie jeszcze odnosnie do cwiczen czy podciaganie/dipy z ciezarem dobrze sie nadaja,czy ogolnie robienie kazdego cwiczenia ta metoda na kazda czesc ciala jest dobrym sposobem? Ciezko wyobrazam sobie np taki treningłydek

To jeszcze jedno pytanie. Ile w dzień nietreningowy? Bo w treningowy to planuję normalnie 4 brać.

wlasnie robie cykl 1-8 deka 300mg c7d 1-10 prolo 200mg c5d i tak sie zastanaiwalem ile zostaje w organizmie a ile wyplywa zaraz po iniekcji bo torche tego laduje w dupsko wiec stad sie wzielo moje pytanie

ile razy ci bedizemy odpowiadac na to samo pytanie ?? kazdy juz napisal ze nie ma takiej mozliwosci wiec wyluzuj

Ok jeszcze jedno pytanie. Czy moge sobie rano zrobic koktajl 10g kreatyne + dextroze i przed i po treningu wypic połowe tego ? Bo do plecaka nie zmieszcze tego pudełka i worka.

zalezy jaki poziom wytrenowania przy takiej wadze jednak niewiele masz do rzeźbienia zajrzyj do działów treningowych i poczytaj podwiesdzone tematy, a najlepiej załóż konto na forum i zadaj pytanie w dziale tematycznym nie sądzę jednak by ktoś ułozył Ci plan, raczje - pomoże Ci go ułozyć samemu

Po co mam niby wypełniać ankiete skoro, moje pytanie nie było takie, na które nie da się odpowiedzić bez ankiety... -.-

ok, podziekowal, wystarczyl by tez pewnie 400g kurczaka dziennie? + Jeszcze pytanie, robilem FBW 3msc , zaczalem robic 3 split 2-3msc teraz kazal mi trener zrobic 2 spiltowego + 3 dzien cardio aby sie miesnia zbudowaly prawde gada?

[...] w sytuacji, gdy jesteś weganinem. Inaczej podbijanie białka roślinnego nie jest dobrym pomysłem. Białko należy dostarczać z najlepszych źródeł. Odpowiadając jednak na Twoje pytanie, wliczać należy tylko te 6g węglowodanów. Błonnika nie liczysz jako cukry. Prawdopodobnie jednak producent wliczył go w bilans kcal, określając 1g błonnika jako 2kcal.

[...] tej kreatyny w mięśniach, np w stałej suplementacji przyjmowało sie dawke 0,03g/kgmc i dawało to radę. Imo wszystko zależy od treningu. Apropos stacków - tu jest pytanie jaki stack, bo jeśli np mamy w nim substancje pobudzające, to lepiej co 2-3 miesiące zrobić miesiąc przerwy od stymulantów jako takie "czyszczenie receptorów", w [...]

Jeszcze jedno pytanie w jakie dni jakie partie ćwiczyć (tzn jakie ćwiczenia z tych co są wypisane)?

to ja sie zagubilem moze ktos jeszce raz sformuowac pytanie poprawnie abym skapowl o co biega ??