pzdr
pzdr
- Czy można się brac za trening pumy666 czy narazie lepiej nie?
- SIŁOWNIA W DOMU Co kupić lepiej ATLASA czy Ławkę, sztangę już mam!!
- franzuzy na triceps lepiej robic na gryfie czy na prostej rurce ?
- na mase 3 czy 4 treningi w tyg. lepiej?
- Kto ma lepiej, niższy czy wyższy
- 15,12,9,9 czy 12,10,8,8 na mase lepiej??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
Nie ma lepszych/gorszych metod/cwiczen sa tylko te ktore bardziej i mniej potrzbeujemy w danym okresie.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
polecam wiec samemu poeksperymentować.
w tym celu możesz ułożyc sobie cykle/razem powiedzmy trzy miesiące/ z różną ilością powt. w seriach.
np. przez pierwszy miesiąc 15- 12
drugi 12-8
trzeci 8-6.
wszystko oczywiscie poprzedzone solidną rozgrzewką- im mniej powt. w seriach tym powinna być ona lepsza.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
albo 10 8 8 6 tez dobrze
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]