pytanie

Pytanie z cyklu czy jak zjem chleb to się coś stanie? Oczywiście że nie, tymbardziej że podajesz źródło tłuszczu jakim są orzechy które warto umiejscowić w diecie. Pomimo że nie są w formie pierwotnej a przerobione na masło nie świadczy to o tym że są złe. Wliczaj wedle swojego zapotrzebowania i szamaj nawet codziennie w rozsądnej ilości. Nie [...]

Mam pytanie o BMR i kcal. Gdy nic nie trenując i mając pracę siedzącą wystarczy 2050 kcal na dzień tak jak mi to wychodzi z obliczeń? Nie za mało kcal? BMR wyszło 1640 u mnie i zastanawiałem się czy jakbym nic nie trenował i tylko siedział to tyle styknie :P.

wiem niestety nie jestem artysą który dobrze maluje ale spróbuj odpowidxizećna to pytanie Ciekawe czy zrobie szpagat (teraz sikam sobie)

no to moge podizelic ot twak ze np na pocztek zjem stanazolol 1-5 15mg ed puzniej odczekam itu jest pytanie ile tyle ile cykl czy wystardczy powiddzmy 2tyg ?

najlepiej było zadac to pytanie w dziale treca albo w bok-u pzdr.

sam sobie odpowiadasz na zadane pytanie. Tak, podciąganie to dobre ćwiczenie, podstawowe.

Super cwiczenie i jak napisal kolega wyzej podstawowe. To pytanie to nie ten dzial, tu jest trening dla zaawansowanych.

[...] można na Gdańskiej spokojnie zaparkować samochód - tzn. na parkingu strzeżonym lub chociaż na ulicy, gdzie jakiś facet za skromną opłatą ''przypilnuje''. Bywam w Łodzi dosyć często, ale Gdańską pamiętam jako dosyć wąską i ciasną ulicę, stąd to pytanie, na wypadek gdybym chciał się osobiście zaopatrzyć w trochę ''pożywienia''. Pozdrawiam Longus

Dzięki za informację, jeszcze jedno pytanie - czy masz już olimpowego Matrixa - ale koniecznie o smaku truskawkowym?

[...] i bic i przedramię czwartek klata tric brzuch piątek nogi i bary sob plecy bic i przedramię niedziela regeneracja prze 40-60 mety idealna dieta i odzywki i witaminki 2 pytanie jeżeli ktoś nie weźmie clomidu po mecie to mu już testosteron nie bedzie się preodukował?(jak bedzie to po jakim czasie) albo zamiast clomidu to alc odrazu z [...]

PS - pamiętaj - masa to mniejsza prędkość ale pytanie na czym Ci zależy ? pozycja etc... polecam - rozmowa z trenerem (jeśli jest sensowny człowiek) wszystko spalasz ? ale co to jest to wszystko - jak się odżywiasz ? najpier tu pokombinuj suplementacja - ok na masę - standard - gainer, witaminki DUDEK niektórzy całkiem słusznie się prezentują - [...]

Rozumiem, że to jest tylko białko, ale samego bym przecież nie brał. Mam jednak pytanie, jeżeli ktoś znajdzie chwilę czasu może mi powiedzieć co było by najlepsze w mojej sytuacji teraz, konkretnie chodzi czy jest sens brać jakieś odżywki, jeżeli tak to jakie, bo co do koksów na razie dam sobie spokój.

Takie pytanie - czy omege 3 mozna brac sobie ot, tak, dla zdrowia, bez dokladnie wyliczonej diety, czy zakloci to jakies proporcje nasycone/nienasycone/wielonienasycone (nawet jesli w nierozpisanej diecie nota bene nie istnieja ?

A czy musze robic mixa? To moje ostatnie pytanie, czy moge zrobic odblok sama nolva? Czy jednak bede musial zakupic clomid? Rowniez pytalem kumpla ktory mi wbija co lepsze, powiedzial zebym robil odblok clomidem, ale altualnie posiadam nolve i szkoda tego. Moge zrobic odblok sama nolva czy niewystarczy? I przez ile brac ta nolve? Zmieniony przez - [...]

Dlaczego nie jest dobra? Niestety mnie jest bardzo ciężko zrzucić wagę stąd ta dieta, przez 3 miesiące miała drakońska dietę,bo moja,córeczka miała kolki i nic nie schudłam,stad to pytanie o ubytek.:) po ciążach rok po roku moje ciało nie jest w formie stąd ten plan treningowy....

Przepraszam,że truję Ci,ale mam pytanie co rozumiesz przez posty podwieszone i gdzie znajdę regulamin działu,niestety jestem laikiem jeśli chodzi o forum...

Oki, przepraszam Tak chodzę na siłownię ale chciałbym do tego dorzucić crossfit po siłowni żeby spalic tkankę tłuszczową bo jakos nie ciągnie mnie do wykonywania żadnych aerobow w domu więc moje pytanie było takie czy poprzez crossfit spale dosc szybko tkankę tłuszczową?

Dzięki Panowie za pomoc, Protein Plus zakupione. Jeszcze pytanie odnośnie BCAA, obecnie mam SFD, i jak dobrze rozumiem w jednej porcji 10g prochu mamy 7g bcaa, czyli przy 100kg wagi potrzebuję dawkować około 14-15g prochu tak? Dobrze rozumuję? I druga sprawa, dostałem takie aminki w prezencie [...]

Glukoza to glukoza - nie ma lepszej lub gorszej. Nie weim czy dobrze zrozumialem Twoje pytanie ale jezeli chodzi Ci o alkohol i glukoze to jest to calkiem niezle polaczenie - zmniejszasz w ten sposob objawy kaca

mam bardzo głupie pytanie na co te SOGi ? długo na forum nie jestem więc za bardoz nie wiem