pytanie

[...] wiele osob sie nad tym zastanawia a mysle ze moglbys sporo swiatla rzucic na temat ;-) Miales na mysli to ze gosc zadaje pytanie w takim tonie jakby bral jedynie po to zeby sie badac czy ze za dlugo chce brac? Bo sa w dziale ludzie ktorzy jada na towarze od 5-7lat i caly czas leci tesst i mowia [...]

Ja mam tylko jedno pytanie do Ciebie, po co zawracać sobie głowe takimi głupotami? Wyjasnij mi co to jest za różnica kto ma ile wzrostu? Nie rozumiem teraz jakas moda jest, że małolaci przejmują sie tym ile beda miec wzrostu czy jak? Bo nie ma tygodnia bez pytania ,,CZY JESZCZE UROSNE''.

Pytanie nie tyle trudne co nieprzemyślane. Nie można segregować sztuk walki w takie kategorie. Każda sztuka walki ma styl odróżniający ją od pozostałych. I wszystko w tym temacie.

[...] że nie kopie zbyt mocno i dlatego się o to pytałem ;) i wielkie dzięki za pomoc ! jak mnie wezmą za 2 lata do kadry xD to stawiam wam browca xd ! aa i jeszcze jedno ostatnie pytanie ^^ sztukami walki chce się tak zająć na powaznie i przykładac się do treningów itd. ale chciałem się zapytać czy mogę przy trenowaniu SW grać amatorsko w rugby? [...]

Tylko nie szkaluj swoich pleców jakimś prostackim tribalem. Jest tyle pieknych motywów które można zmieścić na tak sporej jak na standardy tatuażowe powierzchni, pytanie tylko jak odważny jesteś

no rozumie i tak dziękuje za pomoc a jeszcze tak pytanie z innej półki może znasz coś na lipomastię? jakąś maść czy coś

pytanie piersze czy jest on Ci niezbedny, a drugie czy jest sens kupic cos co wiadomo ze w najlepszym przypadku bedzie przecietne moim zdaniem 2 x nie w dodatku ,srodki mozna przeznaczyc na duzo istotniejsze rzeczy jak chocbny obciazenie czy drazek ktore beda sluzyly odpwioedni czas

Ankiete dodan jak wroce do domu , a wiesz moze jak w anglii powiedziec te nazwy badan? I wogole wiadono czemu taka przyczyna jest ,wiem ze nikt nie bedsie mi wrozyl z kuli ale jakies przypuszczenia? I mam pytanie jesli przerwe cykl na 3 tygosnie czy stanie sie cos? Tez dodalsm do tego wczesniej 50 tabletek tury

Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie jak dziennie biore tylko jedną porcje białka bo reszte dostarczam z diety to brać to : a) Przed treningiem b) Po treningu c) Wieczorem d) Rano ?? Decyzja należy do Ciebie Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

[...] wolowine, indyka czy kure czy chude ryby etc. jesli kupuje schab tzn ze zalezy mi na tym tluszczu ktory w nim jest. wiec skup sie raczej na temacie posta, zanim cos poradzisz ;] mieso pieke w tzw rekawie okolo godziny. moje pytanie - ile trace przez to tluszczu. albo przynajmniej - jak to liczyc na oko, jaki odsetek moge przyjac za 'wytopiony' ?

[...] jade klate i barki zaraz na drugi dzien plecy (kolejny dzien łapy) to klatka nie bedzie chciała odpocząć conajmniej dnia od kolejnego ciezkiego treningu pleców??? na to pytanie praktycznie chce znać odpowiedź i analogicznie czy plecy nie bedą chciały odpoczać conajmniej dnia od kolejnego ciezkiego treningu łap? chodzi mi o to chy ten rozkład [...]

Dzieki za odpowiedzi :) dobry żart z tym pierwszym pytaniem hehe Mam jeszcze jedno pytanie

Dzieki za odpowiedzi :) dobry żart z tym pierwszym pytaniem hehe Mam jeszcze jedno pytanie układam sobie diete(a przynajmniej sie staram) i zastanawiam sie jaką dobrać, szukałem odpowiedniej ale zalazłem tylko na Rzeźbę i Mase, nie wiem jaka odpowiada podczas Cyklu siłowego ? jaka ilość węglowodanów oraz białek przypada na 1kg masy ciała ? [...]

Czyli przypuścmy gdy waże 80kg potrzebuje 160g białka czy to jest zapotrzebowanie dzienne ? mam jeszcze pytanie czy na każde pojedyńcze ćwiczenie dużej partii mieśni robie 8-10 serii ?

Wróciłem nad ranem z 18-nastki, nie wyspałem sie dobrze %-) Jeszcze pytanie, jak wrzucę 300g piersi i po ugotowaniu zostaje mi dajmy na to 200g piersi to wartości odżywcze jak białko liczę z 300g czy z 200g?

[...] diety więc tak sobie myślę że ten kurczak 2x dziennie będzie w dzień treningowy a w dzień nietreningowy może karkówka z ryżem lub ziemniakami ? Co myślicie ? A i jeszcze pytanie DabylBlasta o ten makaron, a Ty jak go sobie robisz bo ja nie mam koncepcji żeby było dobrze i smacznie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52b9f78e4f224fcf9d7d9bc8882e90a4.png [...]

Wczoraj kupiłem więc raczej przydatność będzie dobra ale dzięki za info bo nie wiedziałem że może być niezdrowy.Za orzechami nie przepadam, spróbuje jak wyjdzie ze śniadaniem i omletem. A reszta okey ? Pytanie czy dorzucać odżywkę skoro dieta dostarcza całe zapotrzebowanie ?

lekko nie poważne pytanie...

Wiesz..rozpuszcza sie tak samo,smakuje jak wtedy kiedy bylo nowe..jedynie ta data mnie przeraza :D.Dlatego umiescilem pytanie na forum,ale jak widze po wypowiedziach,moje obawy byly sluszne,wiec wrzuce bialko w kosz :)

a jeszcze takie pytanie jesli kupie http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus-opis1159.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Carbo-_folia-opis966.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html może mi ktoś powiedzieć jak/kiedy najlepiej to stosować. białko i carbo chce robić 40/60 Zmieniony przez - sebastian1515 w [...]