Technika, Szybkośc, Gibkośc ciała - pomoc !

W tym temacie masz ćwiczenie pokazane. Skręcaj się przy kopnięciu na stopie podporowej a będzie bomba


https://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI:_Kopnięcia_okrężne!!_***-t531361.html 

tak robię ;) robię skręt i lekki przysiad na tej stopie podporowej i robię kopniak jak najsilniej i naszybiecj poprawie jednocześnie obciagając palce w stopie.. i robiąc wszystko poprawie technicznie - na tym etapie to dla mnie wazne. Ale czułem, że nie kopie zbyt mocno i dlatego się o to pytałem ;)
i wielkie dzięki za pomoc ! jak mnie wezmą za 2 lata do kadry xD to stawiam wam browca xd !

aa i jeszcze jedno ostatnie pytanie ^^ sztukami walki chce się tak zająć na powaznie i przykładac się do treningów itd. ale chciałem się zapytać czy mogę przy trenowaniu SW grać amatorsko w rugby? myślałem nad założeniem z kibiców drużyny i jest to dla mnie bardzo ciekawy sport a moim zdaniem dobrze komponowałby się ze sztukami walki ( wyrabia min. nogi ) co o tym sądzicie ?

Mysle ze jak bardzo Ci sie podoba ten pomysl to załóżcie druzyne:) choc dużego wkładu SW tutaj niewidze Ale uważaj bo w rugby owiele łatwiej o kontuzje niz na treningu a chyba niechciałbyś żeby pzrez jedna gre starcic miesiąc treningów

tego napewno nie chce ;) ale myśle bardzo powaznie nad założeniem drużyny bo moim zdaniem rugby wyrobi mi pewnośc siebie, szybkośc, silne nogi... przyda się w sztukach walki jeżeli chcę coś osiągnąć ;) ... jak będe miał jakieś postepy to będe informowal ^^

Rugby to gra druzynowa, a kazda gra druzynowa rozwija sprawnosc ogolna. Sprawnosc ogolna wykorzystywana jest, jako baza w kazdym sporcie walki, slowem dla mnie jak najbardziej ok.

Spróbujcie a jeśli wam sie uda daj znać:P

Dam znać :P przy okazji rugby chcemy rozwinąć ruch kibicowski więc oby się udało ^^

a co sądzicie o obozach/wyjazadach przeprowadzanych przez sekcje ? u nas większośc grupy zaawansowanej to kadrowicze itd... i na takich obozach mają super treningi... myslicie, że powinienem z nimi jechać za jakiś czas żeby nabrać doświadczenia itd ?