Witam Wszystkich! No więc zacznę od Tego że chciałbym zacząć ćwiczyć no i z kumplem robimy domową siłownię.Chce zamówić Dietę na masę wraz z ułożeniem odżywek ale zastanawiam się nad jedną rzeczą,czy warto od razu kupować odżywki? Bo co do diety to myślę, że jest podstawą w treningach. A z odżywkami się zastanawiam czy trochę poćwiczyć zupełnie na [...]
[...] ramion ze sztangielkami w siadzie na prostej ławce 11.pompki wycieszkanie sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce 12.wspięcia na palce z obciążeniem na barkach Moje pytanie brzmi: Czy mogę zmieniać kolejność ćwiczeń? Chciałbym również zwiększyć obiążenie w niektórych ćwiczeniach przedewszystkiem na nogi (przysiady ze sztangą, wspięca na [...]
Czesc, mam pytanie odnosnie miarki do odzywek, gdyz dzis zauwazylem bardzo dziwna rzecz, a mianowicie: Mam aminokwasy olimpa bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html bialko hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis26699.html i carbo olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html W kazdej z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane