pytanie

No mi też się podoba!Będe musiał pomyśleć nad SERIĄ! Ale nurtuje mnie pytanie czy te 2 miesiące odstepu to nie za mało! Uriel napewno dobrą rzeczą jest zmiana SA w kolejnych cyklach,dobry jest też pomysł podniesienia mety w drugim cyklu,ale czy nie uwarzasz że lepszy byłby efekt przy podniesieniu deki w drugim cyklu do chodzby 300mg,bo wydaje mi [...]

dobre pytanie... i jeszcze jedno BCAA brac tylko w dni trenigowe co nie ;> ?

to dobre pytanie ... tez jestem ciekaw :D

Takich tematow sa setki wysil sie troche i poszukaj a bedziesz wiedzial co tenowac. Bo jest to kolejne pytanie z cyklu co trenowac jak ma...Naprawde nie odpowiadajcie na takie posty.

cykl ok tylko pytanie czy dobry da Ciebie...? zastanów sie

pytanie tylko czy "mogę" używać odżywek bezposrednio po cyklu wg braków w diecie?

To ja także umieszczę swoje pytanie. Pompki robię od jakiegoś czasu jednak nie jestem w stanie przekroczyć 25 w jednej serii. To znaczy jestem w stanie zrobić te 25 w pierwszej serii, w następnej maksymalnie 18 i potem w każdej kolejnej coraz mniej. Nie wiem czy mój sposób jest dobry, robię około 5 serii po kilkanaście pompek. Nie wiem czy jak [...]

jeszcze jedno pytanie robić te serie 6razy w tygodniu (niedziela odpoczynek) czy np co 2dni?

TEMAT BRZMI - PYTANIE POMPKI, A NIE - CZY CZWICZENIE NUG WPLYWAJA NA ROZWUJ MASY :)

Drążek zamówiłem będe miał najprawdopodobniej we Wtorek i co do drążka mam pytanie bo jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o drążek jakie mam wykonywać ćwiczenia z tym kręgosmykiem z odcinku ledzwiowym i czy podchwytem czy nadchwytem?

Tylko Ty sam możesz odpowiedzieć na pytanie, czy coś Ci ujdzie czy nie, no bo to się czuje. Wg mnie siłowe wyciskania przy niestabilności barku to nie jest mądry pomysł, lepiej by było wcześniej ogarnąć. No chyba nie będziesz wykonywał ćwiczenia, jeśli czujesz się niepewnie, że Ci rozwala bark, powoduje jego chrupanie itp.? Landmine jest na pewno [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy "pompa" o której piszą ludzie z forum utrzymuje sie po tym produkcie w miarę cały czas czy produkt uaktywnia sie maxylanie tylko na treningu ? czy mozna porownac to z Nitrobolonem prosze mnie nie jechac jestem nowy :)

to chemia, jak chcesz to możesz zrobić cykl na takich saszetkach z butów żarcik to nie jest do jedzenia, wiec odp na pytanie tak źle.

Jakie cwiczenia, aby rosły miesnie przy srodku? Pytanie na poziomie nie pasującym do tego działu. Z tego co widać, to w ogóle jest mało mięśnia - zatem recepta jedna: uzbroić się w cierpliwość, jeść jak należy i ćwiczyć sumiennie.

aha To najpierw skocz do dzialu odzywianie i uloz sobie diete, zachacz tez o dzial trening w celu dobrego treningu potem zapisz sie na silownie, pocwicz kilka miechow i przyjdz tutaj zadac pytanie co dalej ok? Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-09 14:57:53

to zadaj to pytanie za rok

heheh Twoje pytanie jest troche bez sensu bo jak moze byc taki sam tesc ruski jak ukrainski :) Ukraina juz od kilkunastu lat jest samodzielna, ale wracajac do pytania no to przypuszczam ze chodzi Ci o propionate, gdyz z tego co znam to Ukraincy robia oficjalnie jedynie propa z firmy Farmak. Teoretycznie jest to te same stezenie co w ruskim propie [...]

jak juz zakladasz jeden temat to pytaj o wszystko w jednym;-) bo codziennie widze, ze masz jakies pytanie i zkladasz nowe tematy. lub korzystac z tematu do pojedynczych pytan

mam jeszcze jedno pytanie czy mogl by ktos z was napisac dobra diete i trening podal bym swooje wszystkie rzeczy do tego potrzebne

jeszcze 1 pytanie ile ma byc przerwy po seri a ile miedzy cwiczeniem ?