SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • stan umyslu

    Post
    Odżywki i suplementy

    leki zawierające amfetamine , tylko ze działają krutki okres czasu i można sie od nich uzaleznić biorąc zbyt duże ilości , pozatym są na recepte. niepolecam

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14358 Data: 2002-11-04 14:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan umyslu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clarity zgadzam sie w zupełnosci i jestem fanem oddzielania suplementoow konkurujacych ale jest jeden moment ,w ktooeym bym nie przesadzał tj .okres po treningu(smiało wg .mnie mozna woowczas łaczyc kreatyne z glutamina )dodajac do tego weglowodany proste. pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14358 Data: 2002-12-11 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam pytanie ... już jestem 3 tygodnie on. Kończę szamac 60 tabletek mety, 30 mg ed.Dokupilem jeszcze 100 i tu me pytanie czy ciągnąć metę dalej i zwiększyć dawkę do 40 mg i wyjdzie mety 7 tygodni brania czy przestać brać i zacząć od 10 tygodnia znów brać 30 mg przez okres 5 tygodni.Oczywiscie w tle leci testosteron.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2016-10-16 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE MAŁE BADANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki dlugi okres pomiedzy poszczegolnymi badaniami bedzie wiarygodny?:)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2008-07-21 11:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągniecie w pachwinie:(

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to jest po stronie zewnetrznej(bocznej) czy wewnetrznej(nad przyrodzeniem po skosie )?? Co do rozgrzewki to przykladam sie do niej zawsze przed kazdym treningiem-szczeniacki okres ,kiedy sie wydawalo ze rozgrzewka jest zbedna, mam juz za sobą. Przed meczem i w trakcie rogrzewalem sie alkoholem stad brak przywiazania do rozgrzewki wlasciwej(nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2006-06-29 23:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT - help

    Post
    Trening w domu

    chłopaki a jak dlugo zrobic okres roztrenowania, w środe zakonczyłem długie HST...o 2 tyg za długie niz powinno być, czyli gdzies 10 tyg jechałem....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2006-05-26 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyspieszone spalanie WKT odbywa się po aerobach jeszcze przez 24 godziny (3 okres długu tlenowego). Więc spokojnie. Jestem przeciwnikim głodzenia się bezpośrednio po treningu( choć niektórzy po wysiłku po prostu nie są w stanie nicwłożyć do ust przez kilkadziesiąt minut-wówczas jest to dla nich rozwiązanie. Ja natomiast preferuję węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8856 Data: 2002-03-01 07:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po 2 msc przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    vsx zacznijmy od tego,ze rozpoczynajac program nalezy tak dobrac obciazenia w poczatkowym okresie,aby kazde cwiczenie(wszystkie serie) wykonac bez najmniejszego problemu-ty oczywiscie chciales doyebac na dzien dobry i zaraz bedzie pozamiatane. najwazniejsza jest ostatnia seria...i tak jest w kazdym systemie. ty nie masz sie martwic,czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2011-02-25 16:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbij estro do widełek i zobaczysz jak się będziesz czuł ;) druga sprawa organizm też się musi przyzwyczaić do towaru;) Trochę głowa ci płata figle to na 100% i stąd być może dziwne stany ;) jak dla mnie za krótki okres bijesz towar żeby co kolwiek z zdrowiem mogło się pogorszyć ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2024-02-19 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone plamki na bicepsach ... help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja treningów osobiście nie przerwałem, ale przez okres w którym robiłem te zabiegi na bicepsy starałem się delikatnie ćwiczyć ramiona... i jeszcze oprócz masowania i kremowania zastosuj prysznice o zmiennej temperaturze.... czyli 1minuta ciepłą wodą i 30 sekund zimną i tak kilka razy... poprawi to stan Twojej skóry

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14119 Data: 2004-01-22 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścięgien, problemy gastryczne i jelitowe (niestrawność, wrzody, zaparcia, rozwolnienia), krążeniowe (podwyższone i obniżone ciśnienie), paraliż, głuchotę, nieregularny okres, oziębłość, niemoc płciową i problemy uzależnień. Twierdzenia te opierają się jednak jedynie na deklaracjach praktyków i kilku niejasno opisanych badaniach. Badanie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15758 Data: 2007-03-24 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz jaki jest okres półtrwania enana a Ci mówi że masz co 2 tygi brać? Przy 100 mg po 2 tygodniach jak się czułeś ogólnie w tych 2 tygodniach niby na enanie się czułeś?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2023-03-07 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepohamowany apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzymałem dietę próbując wychodzić z tego ale nie udawało mi się i kończyło się ładowaniem. A ładowanie były to tony jedzenia. Uważam że hormony sytości były na tamten okres na kiepskim poziomie, ponieważ jedynie co mnie ograniczało to objętość żołądka. Pomogło mi cały dzień ładowania i opychania się ww, a póżniej powolne wychodzenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2015-06-21 16:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiłbym tak 3,4 razy trening siłowy, po nim aeroby i w dni wolne, jeśli się uda crossfit lub interwały. Poleciłbym przyjrzeć się temu - http://fight24.home.pl/fit/ - jest to fajny plan odżywiania, trenowania i suplementacji na okres 7tygodni, po którym będą z pewnością efekty sylwetkowe, wydolnościowe, a i pewnie zdrowotne ! :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2012-10-03 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to czas?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] różne przeskoki, wyrzuty etc), oczywiście niezapominając o innych jednostkach treningowych. Skup się na treningu, myślę, że z takim zapałem będzie dobrze. Trafiłeś na dobry okres do zapisu, akurat przygotujesz się na wiosnę i sprawdzisz na co Cię stać. Jeśli chodzi o bariery, to ciężko tak daleko wybiegać w przyszłość - niektórzy w młodzikach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2014-09-29 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Pomoć w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba , że tak ja nie mam nic przeciwko czyli jak ćwiczę 4x w tygodniu to A-B-A-B ? Jaki okres jest wskazany dla tych ćwiczeń , żeby przejść potem na coś innego ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-11-27 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzgledem mniejszych SU niz masteron no i lezy go 100ml choc masteron z deka czy npp przy niskim bf podobno efekt podobny do bolda tylko, ze ja jakosc caly czas trzymam ,zero problemu ale miecha narzucic to juz wyczyn mimo dobrze zaplanowanej progresji i zarcia 5-7 tys kcal przez okres masy Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2019-01-10 14:30:38

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2019-01-10 14:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt podobny do bolda tylko, ze ja jakosc caly czas trzymam ,zero problemu ale miecha narzucic to juz wyczyn mimo dobrze zaplanowanej progresji i zarcia 5-7 tys kcal przez okres masy Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2019-01-10 14:30:38 Nic nie pisales dlatego myslalem ze nie leci. Opcja 2 jak dla mnie :-)) Test +bold + deca + master dobre [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2019-01-10 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czaje troche tego zdania, jaklbys mogl jakos inaczej pierwsze 3 dni clomid po 100mg (2tab) kolejne 23 dni po 50mg (choć jak przysadka nie odpali to i dłużej), nolwę na cały okres brania clomidu po 20mg, a po tych około 26dniach już tylko nolwa solo po 10mg (pół tab) godziny bicia tego wszystkeigo maja znaczenie ? nie Tylko na dd pamiętajcie o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2015-10-28 09:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch + supercuts

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co byscie poradzili z tymi spalaczami? Nie chce trenowac na silowni bo juz mam ten okres za soba i poprostu nudzi mnie taki sposob treningu... Wydaje mi sie, ze nie bede odchudzal sie z miesnia poniewaz mam dosyc sporo fatu, szczegolnie w okolicach brzucha i to mam zamiar zrzucic... A co do diety to mam dosyc duza tendencje do tycia i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-05-18 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)