[...] dawkę teścia i bić częściej. Może coś pomoże chociaż na fajerwerki nie licz. Inna sprawa że takie dawkowanie to nieporozumienie. Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, [...]
Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, nauczka na przyszłość. Najważniejsze jest teraz to żeby sie odblokowac
[...] u innych osob. Moj ziombel w T-Macach 2 pogral 2 lata na asfalcie chodzil lato zime. a ja nowuskie New Balcance jakis tam numer ( wiem ze dydkowa w nich grala przez jakis okres w kadrze ) starlem do skarpety w 4 miesiace wiec chyba dobór obuwia jest dowolny bo nie ma takich bamboszy co wytrzymaja w idealnym stanie ostre granie przez 10 lat i [...]
Czyli zakładając że okres półtrwania jest 8-9 dni to po ok 2 tygodniach już poziom jest w okolicy minimum? Domyślam się że każdy organizm jest inny, ale po prostu teoretyzuję.
Źle się określiłem. Przez półtora miesiąca przytyłem dwa kilo. Następnie miałem okres czasu, że przez dwa tygodnie nie miałem 'dostępu do lodówki' i odżywiałem się tylko trzy razy dziennie i to jeszcze nie na maxa. Podczas tego okresu schudłem 1kilo. Dodam, że od zawsze byłem chudy, mam szybki metabolizm. Uważacie mnie w tym momencie za dzieciaka [...]
Witam ! przyznam, że sam temat mnie zaskoczył. Kiedyś poświęcałem swój wolny czas na budowę swojego roweru, i przez pewien okres w moim życiu, tego typu rzeczy były dla mnie codziennością(byłem w stanie wydać każdy zarobiony grosz na dodatkowe części). Mimo, że na dzień dzisiejszy pasjonują mnie zupełnie inne dyscypliny, to chciał bym sprawdzić [...]
[...] tego nie pożałował ;) Serdecznie pozdrawiam MonsteR" Na taki dział na pewno nie będzie potrzeba więcej niż 1 moderator, dlatego muszę zdecydować o wyborze jednego z Was na okres próbny około 2-3 miesięcy. Postaram się dziś przedyskutować sprawę z kilkoma innymi moderatorami i wieczorem lub max jutro podejmę decyzję. Oczywiście Ci , którym się [...]
[...] tutaj? ;) bo o tym nie wspomniałes, jako doradca na forum miałbyś pierwszeństwo otrzymania takiego statusu. Jezeli nie to wybiorę któregoś z dwóch pozostałych ,zgłaszających się (jeden wycofał się). Oczywiście wszystko na okres próbny albo się uda , albo nie. Połączenie działów też ma sens i oczywiście taka opcja mogłaby być brana pod uwagę :-))
[...] kaloryczne nie odbywaja sie na modelu organizmu ludzkiego. Tutaj liczy sie to, aby miec pewne rozeznanie co do systematycznego trzymania sie pewnej ilosci jedzenia w diecie :) ja sam posilkuje sie jedynie rozkladem makro, abym wiedzial ile jedzenie przerabiam i jak odniesc sie do tego przez pewien okres, czy daje mi to rezultaty czy nie.
Mam 39l. i raczej nie planuje powiekszenia stanu potomstwa. Jeśli nie wyskoczą jakieś przeciwwskazania to chyba już bym został przez dłuższy okres na tej dawce 2x125, a w okresach masowych dobijać dawki i względnie dorzucać inne środki, tak jak sugerowałeś. Zatem od weekendu zacznę bić co tydzień HCG. Dziękuję pięknie za pomoc
[...] lat wkladal ogromny wysilek w prace a w podziece slyszals bys tylko "suka" ,"pies" ,"kundel" ,"menda" ? Trzeba dodac ze byly okresy gdzie Policja ratowala od sluzby wojskowej,byl okres ze po POlicji latwiej bylo sie dostac do jakiejs jednostki.Place niskie. Zauwaz ze POlicianta kazdy bluzga - i [...]
Gowno prawda, trzymac dobra forme moze i do starosci, co jest wskazane. Ludzie uprawiajacy sporty, przez dluzszy okres czasu, zwykle w okresie "jesieni" lepiej sie trzymaja. Moze to i fakt, ze kazdy wiek rzadzi sie pewnymi prawami, ale to nie znaczy ze masz byc malym, lysym grubaskiem z milionem zmarszczek, tkory dzien spedza przezd TV
tak z najwazniejszych uwag to przy aktywności fizycznej śmiało tę dawkę witaminy d3 możesz podbić x2 i dawaj do posiłu bogatego w tłuszcze, szczególnie że teraz mamy okres, w którym synteza witaminy d3 w orgnaizmie jest ograniczona przez małą ekspozycję na słońce, kreatyny nie rozbijaj na dnt i dt tylko daj stałą dawkę 5g codziennie, beta alanina [...]
Witaj! Ogolnie mamy teraz okres gdzie latwo o infekcje. Jednak faktycznie jak jestes tak mocno podatny na wszelkie patogeny, to być moze trzeba pomyslec nad dodatkowymi suplementami typowo skierowanymi na odpronosc. Bardzo dobrze sprawdza się m.in. colostrum, nac, glutation, echinacea. Warto też zadbac o właściwy ubior, byc moze na treningi [...]
[...] i nie może trwać zbyt długo oraz nie może być zbyt głęboki dlatego średnio co 3 miesiące pasuje zrobić przerwę na regenerację gdzie wejdziesz na swoje zero kaloryczne na okres plus minus 3,4 tygodnie i odpoczniesz a następnie zrobisz kolejną redukcję jeśli będzie tego wymagać sytuacja. Ogarnij sobie podstawy diety wylicz kalorie ułóż dobry [...]
[...] w przypadku efedryny baaardzo szybko (2-3dni) i można śmiało powiedzieć, że po 2 tyg jedynym działaniem efedryny jest zmniejszone łaknienie, bo termogeneza siada. Jeśli już brać efkę przez dłuższy okres czasu to tylko z ketotifenem. Odradzam stacki - głównie po nich jest*****owe zejście. Po czystej efedrynie jest o wiele lepiej Pozdrawiam
[...] efedryna. Jednak dane te pochodzą z krótkoterminowych testów (trwających 3-6 godzin). Wydaje się, że ma to sens, ale ten lek może szybciej ulegać eliminacji i mieć krótszy okres połtrwania niż efedryna, co wymagałoby stosowania większych dawek dla uzyskania lepszej termogenezy. Jedno z ostatnich badań wykazało, że preparat zawierający synefrynę [...]
Obliczenie kalorii spalonych przy jednym powtórzeniu martwego ciągu
