SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Kolejność w podciąganiu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dwa różne ćwiczenia, nie łączyłbym ich na jednym treningu. Możesz robić na zmianę - na jednym treningu do klatki, na drugim do karku (choć to trudniejsza forma i bardziej nadwyręża stawy barkowe). Osobiście polecam robić przez pewien okres jedno ćwiczenie a po jakimś czasie zrobić odmianę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2006-04-28 20:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOJECT

    Post
    Doping

    w temacie kontroli to istnieje obawa o pochodzenie towaru tzn jakia jest ilosc substancji czynnej.jesli zawartosc jaka podaje producent zgadza sie to wszystko ok...ale jesli nie.... ciekawe jaki jest bezpieczny okres wykrycia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-01-14 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba w połowie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh no chyba posłucham twojej rady i dam sobie spokój z siłownią przez okres choroby. Dzięki za rade.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-11-16 20:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na przytycie dla kobiet karmiacych piersia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Karmienie to specyficzny okres w którym nie zaleca się stosowania żadnych odżywek!!Wynika to z faktu, iż nigdy nie zostały zbadane interakcje zachodzące w organizmie matki i dziecka, z prostego powodu, nie było grupy badawczej, dlatego radzę uważać z takimi specyfikami. Polecam dobre zbilansowanie diety, to najprostsza droga do złapania masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-07-16 08:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wg brakow w diecie. kreatyna 5g przed treningiem i 5g po. xxl booster bym w ogole odpuscil, siedza tam same cukry proste. ale jak musisz to rowniez jak bialko, wg brakow w diecie, a najlepszy okres na spozycie tego bedzie po treningu. amino 3000 rowniez wg brakow w diecie. ogolnie te odzywki marnej jakosci. nawet w bialku siedzi soja i gluten.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2017-01-15 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat to okres półtrwania 48h, więc strzały robiłeś pewnie co 2 dni? Nie lepiej Alojzy było brać cypio/enan co 5 dni? Zależało mi na suchej masie mięśniowej, a bardziej na siłę z możliwością redukcji. Wydaje mi się, że ten środek jest do tego lepszy. Przy mojej tendencji do nabierania masy nie wiem czy cypio/enan byłby dobrym rozwiązaniem? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-10-23 19:39:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przed czy po

    Post
    Odżywki i suplementy

    a powiedzmy ze robie trening internsywny to odrazu po nim pije to na spokojnie czy jakis okres czasu do 20 minut poczekac ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2012-10-06 22:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyki kreatyna glutamina i odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i lekarz przepisal cos na zapalenie oskrzeli,wydolnosc przy cwiczeniach jest w sumie norlmalna,czasami z rana sie troche podusze i wieczorem a tak to w normie,tylko czy antybiotyki nie hamuja łączenia białek czy cos tam...i czy nie osłabiają i czy jest sens brac kreatyne etc...w sumie to najlepszy okres bo do picia nie bedzie ciagnelo:).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-12-03 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    20kg dużo ?? zastanawiam sie czy nie wiecej;p cos na dłuzej ma starczyc bo siedze za granica a tu drooogoo.. na okres 3-4 miesiecy ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-11-23 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw/silka

    Post
    Sztuki Walki

    Ja ćwiczę w domowych warunkach, nie chcę więcej przytyć ponieważ startuję w kategorii do 60 kg(mam 160cm i ważę 59,5 kg). Był okres kiedy musiałem przytyć(start do 70kg) i wtedy chodziłem na siłownię ale to było 1,5 miesiąca, a później miałem jeszcze 3 tyg przygotowań bez siłowni więc przytyłem ale i tak było to bez różnicy(jakieś 5 kg wtedy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2011-08-20 11:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot ma niekreślony okres półtwania.. nikt ci zatem na to pytanie nie odpowie.. nolvadex będzie zbędny a clomid to zacznij 2-4dni po ostatnim szocie.. wg mnie 20tab wystarczy.. 1x4, 3x2, 10x1.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-08-31 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek 20 mg jak dawkowac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jeśli tego nie zrobił to udaj się do niego ponownie i uzyskaj informację odnośnie dawkowania. Powiem CI tylko tyle, aby izotek był skuteczny dawka skumulowana musi być dość wysoka i brana przez dłuższy okres czasu ale wszystko to zależne jest od stanu w jakim się znajdujesz. Tak więc napomnę jeszcze raz ;) Wróć do lekarza i skonsultuj dawkowanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2016-02-09 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne sutki... (zdj)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczekac, az minie okres dojrzewania. Bez czekania - wprowadzic zdrowa dietę, w oparciu o 10 wskazówek żywieniowych i duzo więcej aktywności fizycznej. Ewentualnie, dla uspokojenia nerwów - skonsultowac z pediatrą. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-13 10:31:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2018-01-13 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres półtrwania bolda to ok 14 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2013-08-27 07:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu te bialko tez jest dobre wszczegolnosci na noc ! ze względu na dlogi okres wchlanialnosci ! serwetki sie szybko wchlaniają więc dobre są po treningu lub z rana ! spoj w diete i zastanó sie która bedize lepsza dla ciebie!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2005-01-20 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej się tobie przyda przed/po treningu to okres najważniejszy . Trzecia pora jeśli byś chciał to rano przed pierwszym treningiem ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-02-21 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozytywne wspomnienia jezeli chodzi o ten srodek. Logicznym jest fakt,ze 10/15 kg na tym nie zrobisz,ale daje stabine przyrosty bez zbednego nabierania wody i fatu ja sobie smigałem solo 8kaps. w dawce podzielonej rano i wieczorem przez okres bodjaze 12tyg. i jak mowie byłem zadowolony,ale to jest sprawa indywidualna jak wiadomo wszem i wobec

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-04-22 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probem z pompkami na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiele osób to ma . ja też - z tym ,że nie od zawsze - u mnie miałem okres pewnego zastoju w treningach , dużo ślęczenia przy kompie . ból pojawił się przy rozgrzewce do martwego ciągu (30% maxa) . na pewien czas odpuściłem sobie i martwy i poręcze . nie wykonuj poręczy teraz wcale - przez jakiś miesiąc gimnastykuj się zobaczysz ile to pomoże . na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-12-24 22:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    a sorry nie doczytałem;) no tak prop ma okres półtrwania 48:) oddaje honor;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-07-09 12:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-durabolin

    Post
    Doping

    dlugi okres poltrwania - nie ma co swirowac 1x ew

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-03-30 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)