SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Rekompozycja - jak mam się za to zabrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rada od serca - nie nastawiaj się na rekompozycję, to jest taka mitologia. A w przypadku osób naturalnych abstrakcja. Albo robisz redukcję, albo robisz masę, czasami okres przejściowy nazwijmy to. Ale nie łudź się, że będziesz jednocześnie budował mięśnie i spalał tłuszcz, dokładniej jak mówisz bardziej nastawiał się na spalanie, wtedy budował [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2021-12-03 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol jest bdb, robilismy eksperymenty z kolegami i wypadl dobrze przy Anapolonie. Mete co 3-4h sie bierze ze wzgledu na okres poltrwania >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10477 Data: 2003-06-25 01:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do dawek jeszcze niektore srodki maja dlugi okres poltrwania i jak sie za czesto bierze to nastepuje kumulacja dalej - nawet od paracetamolu mozna dostac zoltaczi (uszkodzenie watroby) duzo bilirubiny acha i nie wierzcie FENACETYNIE i pani z okienka w aptece !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10477 Data: 2003-06-25 01:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i co dalej?

    Post
    Doping

    Teoretycznie możesz brać samą dekę ale ona silnie blokuje wydzielanie własnego testosteronu, zatem jak nie dostarczysz go z zewnątrz, to możesz zapomnieć o seksie przez cały okres cyklu. Ze względu na tego bloka stosuje się ją zawsze w parze z testosteronem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2013-05-31 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W medycynie skok wzrostowy natepuje w czascie wejscia w okres dojrzewania czyli testosteron >4ng/ml. Wiec jesli masz juz owlosenie łonowe to weszłes juz w okrres dojrzewania i miales skok. A takie mowienie ze tata mial skoks w tym wieku a wuja w tym ciezko okreslic jako wiarygodny fakt. Czesto dzieje sie tak ze rodzina ktorej dlugo nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10185 Data: 2010-08-02 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] studies by other Authors appear to prove. ==================================== molu mozesz przez pierwsze 5 dni uderzyc 600mg w 3 dawkach ale b6 stosowana przez dlugi okres w duzych dawkach jest neurotoksyczna dlatego trzeba znalezc jak najnizszy poziom, ktory bedzie dla ciebie skuteczny pod wzgledem kontrolowania poziomu prolaktyny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2010-10-29 08:14:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Deca za krótko. Jak już to NPP na taki okres.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2013-04-20 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżem, który jesz ma za krótki okres poltrwania w połączeniu właśnie z vbolem, temu się drętwo wchłania I waga skacze. Nigdy nie utyjesz Zależy co to za dżem . Jak z śliwki to wchodzi w dolne partie Pigwa znów mi pompuje przedramię &;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2018-08-20 09:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, czym wspomoc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    systematycznie zminiasz plan lecz cwiczysz pół roku. przez ten okres raz nalezało by zmienic plan dieta musi być słaba skoro efektow nie ma (no i to ze nie piles duzo wody) kup jaką krete z wyzszej półki uniwersall, multipower itp i dopracuj wszystko mam prawie taki sam staz co ty i 11kg na samej diecie zrobiłem przez ten czas pzdr Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2007-02-22 07:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolotreningowo - co przyczynai sie do lepszej regeneracji do tego rowneiz mozna mzb firmy olimp tez sie przyda w sumie trenujesz juz 1,5 miesiaca to wystarczajacy imo okres po przerwpie do spupelemntacji kreatyna choc w sumie zalezy jak ona dluga byla pisales ze schudles 10kg, aby to odrobic jak wiesz potrzebna jest dobra micha kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-09-17 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca w nocy a ćwiczenia na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myslę, ze w ciągu dwoch dni- na taki okres otrzymałeś bowiem bana- odczukasz/zakupisz kalendarz:-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2012-01-18 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli , to rośnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Źródło i naukowcy z Tajwanu - Ale tak to mniej więcej wygląda. W przypadku amatorów. I dlatego poleca się FBW. Gdzie sie ćwiczy mięsnie co około 48 godz. A nie jak w przypadku splita co tydzień. Inaczej wygląda sprawa dla zaawansowanych. Jak się zapoda dobry dopalacz to okres regeneracji się wydłuża poza 48 godz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2008-05-07 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotretynoina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, śmiem twierdzić że przy stosowaniu tego leku, przez okres miesiąca nie bedzie widać poprawy, ewentualnie w drugą stronę. Poczytaj o tym, jakie spustoszenie pozostawia po sobie ten lek w organizmie. Mówisz o piciu ziolek, innych dziwnych metodach, które same z siebie nie mają prawa zadziałać. Wrzuciłem do tego działu artykuł odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2016-07-20 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 1 cyklu

    Post
    Doping

    [...] policzyles skoro wymiary poczatkowe lapy 31 i potem 36....dla mnie tu jest czarno na bialym ze 5cm dostales przez ten czas przzr ktory cwiczyles...tak czy inaczej nie uwazasz ze 5cm w lapie to b.duzo przez okres w ktorym cwiczysz? Wiesz ze takie skutki uboczne jak suf na pysku, spore rozstepy (te 2 na 100% bedziesz mial) i inne Cie nie omina?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2003-12-06 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem , po cyklu to jest po , czyli prawie tak jak przed , wtedy powinieneś zrobić kiedy jest najiwększe działanie danego środka , ale czy przy tych środkach jest taki okres , trudno wyczuć. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 2003-06-26 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - plyometryka jest dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem. Jak ja bylem w wieku 13 lat to poprawialem wyskok (a gralem w siatke i kosza) sama gra i moim zdaniem jest to okres, w ktorym dobra rezultaty osiaga sie przede wszystkim w ten sposob. Mi osobiscie bardzo duzo daly w tym wzgledzie dwa obozy koszykarskie. Efekt byl taki, ze na siatce [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10046 Data: 2004-08-30 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyliczonym poziomie energetycznym, czyli na kaloriach i jedzeniu plus minus Makro tak żeby się zgadzało w naszym zapotrzebowaniem jeszcze przejdzie. Jednak jeżeli chodzi o okres redukcji tkanki tłuszczowej tutaj niestety dieta musi być już bardziej szczegółowo zaplanowana, bo niestety jeżeli będziemy popełniać dużo żywieniowych błędów może [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2021-12-31 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY KLUB BJJ/MMA PRAWOBRZEŻE

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ROZKŁAD TRENINGÓW NA OKRES WAKACJI PONIEDZIAŁEK 17.15 MMA 18.30 SF 19.45 ZAPASY WTOREK 17.15 MOTORYKA 18.30 BJJ SRODA 17.15 MMA 18.30 SF 19.45 ZAPASY CZWARTEK 17.15 MOTORYKA 18.30 BJJ PIATEK 17.15 BJJ

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9361 Data: 2011-07-05 02:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przetrenowanie, ile razy w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sadomaczo "W końcu okres regeneracji i wzrostu byłby nienaruszony bo naruszanie zdarza się robiąc trening np 3 razy w tyg. " nie pisz takich rzeczy,bo sa nieprawdziwe. proponuje zrobic sobie swiateczno-noworoczna przerwe.odpoczac. a po nowym roku,ulozyc sobie ciezkie minimalistyczne full body(bez ramion) i powinno byc lepiej,niz ok. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2007-12-21 23:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyficzny przypadek potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odnośnie wszystkich wymienionych partii?? treningi "porusz swoje..." to dla mnie treningi raczej priorytetowe więc pracowałbym nad jedną grupą mięśniową przez okres jednego cyklu... może nie zrozumiałem Twojej wypowiedzi i właśnie tak masz zamiar robić... odnośnie nocnego czasu pracy, to nie widzę tego różowo, sam robiłem siedem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-11-12 16:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)