slawek502
Ćwiczę regularnie od 8 miesięcy 3 x w tyg.- cały czas na sucho. Planuje zapodać sobie 1 cykl z Deca-Durabolinu i Winstrolu + później Clomid. Do tego chcę kupić suplementy. Mój cel: jak najwięcej suchej masy.
Prośba do fachowców - proszę o rozpiskę 1 cyklu z koksu oraz konkretne sugestie co do suplementów - jakie białko, jakie węglowodany i w jakiej ilości (proszę podajcie nazwy i wasze doświadczenia) - jestem w tej materii zielony. Koszty suplementów nie są istotne.
Dodam żeby nie było wątpliwości że od 6 m-cy jestem na diecie, która się sprawdza i co nieco urosłem od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć.
Moje dane: wiek 28
Gabaryty początkowe: waga 65 kg w łapie 31cm wzrost 178cm
Gabaryty obecne: waga 72kg w łapie 36cm
P.S. Proszę o wstrzymanie się z wypowiedziami typu: mało urosłeś ja przez pół roku zwiększyłem wagę o 12 kg , a w łapie 10 cm, nie nadajesz się do tego sportu, graj w brydża ... itp.
Prośba do fachowców - proszę o rozpiskę 1 cyklu z koksu oraz konkretne sugestie co do suplementów - jakie białko, jakie węglowodany i w jakiej ilości (proszę podajcie nazwy i wasze doświadczenia) - jestem w tej materii zielony. Koszty suplementów nie są istotne.
Dodam żeby nie było wątpliwości że od 6 m-cy jestem na diecie, która się sprawdza i co nieco urosłem od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć.
Moje dane: wiek 28
Gabaryty początkowe: waga 65 kg w łapie 31cm wzrost 178cm
Gabaryty obecne: waga 72kg w łapie 36cm
P.S. Proszę o wstrzymanie się z wypowiedziami typu: mało urosłeś ja przez pół roku zwiększyłem wagę o 12 kg , a w łapie 10 cm, nie nadajesz się do tego sportu, graj w brydża ... itp.
Krzysztof Piekarz
Klejcun
MANIAC GYM
decadeuko
-blinG-
Borsuk
