SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Kreatyna kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli stale to kiedy brać? I przez jaki okres czasu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2016-01-01 16:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl igly itd

    Post
    Doping

    [...] cyklu i konczysz okolo 7-10 dni po ostatnim strzale testa (bijesz tylko jedna fiolke hCG 5000iu). Pozniej po skonczonym HCG wchodzisz na Clomid po 50mg ED przed snem przez okres 20-24 dni. Opcja 2: Razem z oststnim strzalem z testa (test jak wyzej 2 tygodnie dluzej niz deka) zaczynasz bic HCG po 1000iu przez pierwsze 2 dni codziennie, pozniej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2012-06-07 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozdzielić, co w efekcie powoduje kontuzje, czyli ogólnie j/Junior. a jeszcze co do tej laski to chyba każdy normalny facet chciałby chodzić z laską jak mielismy okres przygotowawczy trener kazal nam kupic te ciezarki i biegalismy w nich.. byly one na kostki w takim razie jest on idiotą bez przygotowania do pracy trenera i na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2007-09-28 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka, a wahania masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 1 tydzien nie łapiesz tyle tłuszczu i miśni, moze taki okres akurat, zobacz w dłuższej perspektywie czasu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2021-10-07 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta typowo masowa za duzo wegli jadlem i troche brzuch wywalilo. Nie wiem czy jest sens mowic o efektach bo na kazdego inaczej zadziala. przytylem ok 4-5kg w lapie ok 2cm. przec caly okres bralem nolve 10mg ed. Ogolnie bylem zadowolony ale teraz zrobie 3 lub 4 tygodniowe. Robie takie krotkie bo mam troche problemy z cisnieniem.. .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2009-07-05 13:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to musze zaczekac te 2 tyg z odblokiem ,az minie okres poltrwania w organizmie, no nie ? A jak bede ciagnal cykl dalej to moze byc jeszcze gorzej ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2007-10-05 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka co i jak

    Post
    Doping

    [...] swoja diete i trening - wychwycic bledy, naprawic i dopiero myslec o koksie. a co do koksu to uwazam ze minimalny staz na silowni by zaczac myslec o dopingu to jest okres 5 lat ( przy zalozeniu ze wyniki wygladaja tak ze jestes w stanie wycisnac 140% swej wagi i przysasc 160% bez saa) wtedy to ma sens , natomiast start z saa na samym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2006-12-22 08:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit. C albo masz jakoś kwaśniej zbuforowaną krew (dla zwykłego człowieka to między pH=7,2-7,4), może masz pH=7-hehe, nie żartuję. A co do krótkiego działąnia tussipa, to okres półtrwania to 6h (tzn. że połowa dawki ulega rozkładowi czy wydaleniu, ale 2. połowa utrzymuje się dłużej jak 6h, może z 12, nie wiem.). No i efekt nasilonej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2001-11-24 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100% . Wszystkie artykuły o tym mówią , ze po paru godzinach efedryna przestaje działać pobudzająco , ale spalanie tłuszczu odbywa się jeszcze przez długi okres . Równie dobrze mógłby ktoś powiedzieć , że kiedy nie są pobudzeni , nie spalają tłuszczu , mam również paru znajomych ,którzy nie są pobudzeni po ACE , [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2001-11-25 16:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka od kilku miesięcy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to zacznij. Okres temu sprzyja - sezonowe owoce & warzywa - niektóre tak trudno dostępne w okresie jesienno-zimowym. Korzystaj z tego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2007-06-26 09:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu - 5x5 czy 5/3/1

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego nie są dostosowane? dasz link do push pull? przez ten okres chce zbudować baze siłową w końcu. będzie również sporo biegania Zmieniony przez - miszmasz w dniu 2014-01-15 21:41:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2014-01-15 21:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co ci powiem. Kazdy przechodzil taki okres ale w takim wieku trzeba jesc wszystko zeby sie dobrze rozwijac. Nie ukladaj sobie jakiejs scislej diety bo to nie ma w tej chwili sensu. Stosuj najwazniejsze zasady zywienia czyli: - jedz 6 posilkow dziennie o ustalonych godzinach - nie najadaj sie na maxa zeby sobie brzucha nie rozepchac - unikaj [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2008-03-26 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerki i wątroba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje za pomoc postaram się więcej pić wody, teraz jest okres lata i myśle że trochę za mało piłem ponieważ często jak się budziłem miałem bardzo suche usta, to chyba z braku dostatecznej ilości wody, niedługo skończe faze nasycania kreatyną i mam nadzieje że bóle znikną. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2002-07-11 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl czy nie ??

    Post
    Doping

    Jak juz chce wziac to niech wezmie stala dawke!Niech bierze po 20mg przez okres 4 tygodni! Chyba ze chce piramidke(co pozwala niby na lagodne zejscie) 3443! Ale mowie ja jestem za stala dawka!Zrob jak uwazasz ale uwazaj co robisz! Oczywscie o oslonkach nie wspomnialem bo to jest niezbedne!Rowniez hepatil czy cos alapodobnego after cycle! Pozdro.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2007-01-14 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten stan "na początkku było to sprawdzanie po kilka razy swiateł", czyli ciągłe powtarzanie jakiejś czynności. 2. Nerwica lękowa - lęk utrzymuje się przez dłuższy okres czasu - około miesiąca, towarzyszy temu stanowi uczucie niepokoju, napięcie, pobudzenie. Sygnalizują lękowe oczekiwanie "dopiero za 22 dni bede miał to wizyte a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2007-09-04 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-redukcja:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opinii, iż najefektywniejszą metodą redukowania tkanki tłuszczowej są długie sesje aerobowe o niskiej/średniej intensywności. Należy jednak wziąć pod uwagę co dzieje się w okresie późniejszym, po zakończonym treningu kiedy organizm odpoczywa. Całkowity dzienny wydatek energetyczny jest ważniejszy niż wydatek samego treningu. Skuteczność [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2007-02-06 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ciągu roku jechałeś cykle z kreatyną i przez ten okres nie zrobiłeś ani kg.? Nie sądzisz że coś jest nie tak? Zrób jak napisał Ci e-lite, dorzuć do tego w co najmniej 3 posiłkach mięso i wtedy zobaczysz progress

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-01-03 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redox Hardcore vs Redox extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki okres czasu minął od porodu ? Karmisz jeszcze ?diete stosujesz ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2018-12-27 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przeżyć świeta i nie utyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję ,że sposób był zdrowy, robiłam to pod okiem kulturysty, dietetyka. Metabolizm chyba jest ok, kondycja też. A dowodem na to jest fakt,ze przez okres 3 tygodni latałam po górach jak sarenka...bez większego zmęczenia, co wczesniej nigdy mi się nie zdarzało. Ale zazwyczaj miałam problem z kontrolą przy stole. Tym razem postanowiłam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2009-12-18 06:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kilka Supli

    Post
    Targowisko

    okres swiateczny, nie ma co sie denerwowac rowniez juz dosc dlugo czekam na pewna przesylke.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2006-12-28 23:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)