[...] do celow htz jest to produkowane, tam nie chodzi tylko o rodzaj estryfikacje, ale o rodzaj oleju jak i o objetosc calej iniejkcji, to wszytsko ma wplyw na uwalnianie sie nebido 8x8 nie wiem o co Ci chodzi %-) tak czy siak, autor sugerowal sie wylacznie poltrwaniem, a najwazniejszy jest okres eliminacjo co Hermann1 naswietlil w swoim poscie.
No kawy nie pije. Natomiast piłem ostatnio dosyć dużo zielonej herbaty tzn około 2 litrów dziennie przez okres 40 dni. Czy to mogło mieć właśnie wpływ na to że teraz nawet kawa z 4 łyżeczek na 250ml wody nie wywołuje u mnie żadnych skutków. Wcześniej kawy nie piłem, zresztą wogóle jej nie pije, zaczołem tylko pić tą herbate po posiłkach. [...]
[...] miała nawet najmniejszego wpływu, nadal czułem zmęczenie, ba nawet mogłem się położyć spać i dosyć szybko zasypiałem. Dlaczego tak jest nie mam pojęcia, a w dodatku to był okres gdy nie piłem prawie w ogóle herbaty. Czyżby taka oporność na kofeinę ? A tak się jeszcze zastanawiam, w jakim celu sprzedają tabletki koffex na pobudzenie, które mają [...]
jasne, ze mozna, ale kwestia tego co zjadles przed tymi 3-4h, dla mnie 3h to juz zaczyna sie problem, 4h to juz za dlugi okres postu bym zrobil trening na 100%
Myslalem zeby dac Hcg co 3 dni 2500j i proviron codziennie przez okres hcg. Pozniej 3 dni po ostatnim strzale Hcg dac clomid codziennie 100 mg i sie zastanawiam czy daje sie do tego tamoxifen czy tez nie?
Czy dlugotrwale zablokowana przysadka mozgowa przez tak długi okres czasu ma wplyw na codziennie samopoczucie? Czasem sie czuje mega zle, stąd to pytanie.
Czy dlugotrwale zablokowana przysadka mozgowa przez tak długi okres czasu ma wplyw na codziennie samopoczucie? Czasem sie czuje mega zle, stąd to pytanie. Nie słyszałem o czymś takim a tutaj masa osób jest na cyklach po kilka lat ,ja sermow już nie dawałem z lat 5 ??
[...] sprawdza sie zma, alc, lecytyna. stak kreatynowy/osobny no-booster można polecić- jednakże nie widze pierwszorzedności takiego postepowania[przynqajmniej nie na pierwszy okres treningowy, który ci nakresliłem na wstępie/, mozesz także z powodzeniem brać pojedyncze formy kreatyny- jednak chyba juz pisalem o tym/np. monohydrat choc cenny w [...]
1 ja bym dodał po odbloku, odblok to ciezki okres nie ma co go sobie jeszcze bardziej utrudniac 2 zalezy jak szybko chcesz schudnac, ja bym sie nie spieszył za bardzo i na poczatek dałbym na lekki plus, w zaleznosci od efektow bym zmniejszał ewentualnie. 3 aero na czczo nie polecam . dosc silny katabolizm z rana :/ wiec wieczorem kup bcaa a 3 cm [...]
[...] na dextrozę, która niestety w owym gainerze była. Ale myślałem, że jak jestem ON, to nie zaszkodzi. A jednak... Myślę, że zacznę aero dopiero po odbloku. Mam wrażenie, że psychicznie czekam już na ten okres odpoczynku po cyklu. Więc nie będę dowalał jeszcze sobie aero, bo będzie to na siłę. A tego nie lubię Ale dzięki za wszystkie opinie.
Za krotki okres przerwy miedzy cyklami, proponuje dac sobie jeszcze do tego chociaz ze 2-3tyg.OFF wiecej - wtedy po tym czasie powinien byc lepszy efekt. Ja osobiscie proponowalbym to co ponizej. Potem oczywiscie odblok+kretka+witaminki i bedzie gitara 1-4 Metanabol 15/20/20/15mg /ed 1-6 T. Propionant 50mg e2d
Thai ma Yohi więc jeżeli połączysz to z coffeiną i efedryną możesz odlecieć (zależy od tolerancji organizmu na w.w. składniki) Może Cię terepać na treningu, przez co napewno nie wykonasz go tak jak byś chciał poza po efedrynie lubi nie brykać (dłuższy okres stosowania)
[...] może że nie trafiłeś zbyt dobrze z dietą- jaki poziom tłuszczy i węgl. przyjąłeś? 7 tyg. redukcji już masz za sobą- pewnie pora na chwilę "spocząć" bo myslę, że ten okres także sie już przyczynił do tego. pociągnij jeszcze tydzień i pomyśl o treningu regeneracyjnym i delikatnej zwyżce kalorii- jednakże tak aby nie wystąpił efekt yo-yo
[...] zazwyczaj zjadam 90-95% zapotrzebowania. Ale może mi ktoś powie co sądzi o takiej suplementacji?? bo niestety nie wiem czy po białku czy po kreatynie dostałem syfów a ten okres mam już dawno za sobą. Nigdy nie byłem zwolennikiem odżywek ale teraz chciałem uzupełnić braki białka w diecie no ale jak ma mnie wysypywać to wolę to odstawić nawet [...]
...ale co mialbym ci wyjaśnić- bo teraz ja nie czaję chodzi o to, jesli o to pytasz, że nie jest konieczne zwiekszanie ilości bialka w stosunku do tr. masowego, przy sile- bo choc mięśnie narażone są na wiekszy katabolizm to tego bialka w dziennym rozrachunku raczej nie potrzeba wiecej/nie zachodzi bowiem proces wiekszej nadbudowy komorek [...]
Buduj masę ale jakościową czyli trzymaj delikatną nadwyżkę kaloryczną tak aby Cię nie zalało za bardzo. Jak teraz wejdziesz na redukcje to stracisz wszystko to co wypracowałeś przez okres masy.
Moim zdaenim to jednak wina diety. Pierwsze miesiące trningów przy odpowiednim odżywianiu to zazwyczaj okres szybkich wzrostów - zarówno siły jak i wagi. Pisałeś ze starasz się jeść odpowiednia ilość białka - to ok, ale w twoim przypadku potrzeba pewnie też trochę szoku węglowodanowego. Niektórzy tak mają że nawet jedząc odpowiednie porcje białka [...]
700zl na dobry cykl co za to kupic ?? by byly efekty silowe
